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가장 현실적이면서 실질적인 도움이 될 만한 척추 건강법을 소개한다. 퇴행성 척추질환을 앓고 있는 분들에게 척추관협착증의 구조적 원인부터 치료에 대한 올바른 접근법, 치료와 함께 이루어져야 할 생활 관리와 마음가짐 등에 대해 세세히 다루고 있다.

귀하신 몸: 근골격계: 어깨부터 목, 무릎, 허리, 발목까지 14일 관절 통증 탈출 솔루션 2025 / 지음: EBS <귀하신 몸> 제작진 / RHK :

나는 "손목통증" 없이 산다 2021 / 지음: 이효근 / 건강다이제스트사

근골격계 통증치료의 주사요법 2004 / Monica Kesson;Elaine Atkins;Ian Davies [공]저;이철우 역 / 신흥메드싸이언스

골다공증 백과 1996 / 金南鉉外著 / 서음

(대한민국 최고의 명의가 들려주는) 골다공증 2015 / 지은이: 신찬수 / 서울대학교 출판문화원

뼈를 알면 건강이 보인다 : 뼛속과 배 속 변독소를 없애 병을 치유한 비법 2024 / 지음: 임학섭 / 지식과감성#

평생 걷게 하는 뼈 만들기 : 1일 1분!! 뼈를 건강하게 만들면 늙지 않는다! 2019 / 지은이: 하야시 야스후미 ; 옮긴이: 서희경 / 시사문화사

노인의 1분은 젊은이의 1시간보다 길다 : 중증 척추관협착증 고치는 한의사, 김기옥 건강 에세이 2016 / 지음: 김기옥 / 무크하우스

척추의사, 인생 진료실에서 환자를 만나다 : 8인의 척추 의사가 전하는 환자와 의사의 속깊은 치료 이야기 2019 / 이수찬 외 7인 지음 / 맛있는책

통풍 : 소리없이 찾아오는 극심한 고통 2011 / 가와이 신이치 지음 ; 후쿠이 쓰구야 책임편집 ; 나지윤 옮김 / 삼호미디어

100년 무릎 : 통증이 사라지고 마법처럼 걷게 된다 2024 / 지음: 다쓰미 이치로 ; 옮김: 김현정 / 한즈미디어 :

통풍의 과학적 인문학 = Scientific humanities of gout : 과학적 인문학 2편 2024 / 지음: 박희찬 / 하움

맞나? 오십견 : 내 인생의 시간표, 어깨통증 2016 / 지음: 백창희 / 메디마크

관절염 홈케어 2006 / 이수곤 지음 / 웅진지식하우스

(관절염 특효)리프리놀 2002 / 조지 할펀 지음 ; 조세행 옮김 / 한불문화출판

처음 만나는 뇌과학 이야기 : 일상 속에 숨겨진 재미있는 뇌의 비밀 2016 / 양은우 지음 / 카시오페아

잠든 당신의 뇌를 깨워라 2021 / 지음: 황성혁, 이영훈 / 북앤에듀 :

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