최첨단 유전과학을 인용해서 천성과 양육의 상호작용에 관해 알기 쉽게 설명하고, 생활방식을 바꾸는 것만으로도 부모로부터 물려받은 유전적 감수성을 얼마든지 초월할 수 있다며 설득력 있게 주장한다.
추천사 머리말 | 좋은 유전자, 나쁜 유전자 그리고 슈퍼유전자 들어가면서 | 왜 슈퍼유전자인가?
1부 | 신유전학이 몰고 온 변화의 새바람-우리는 유전자를 지배할 수 있다 1장 세상에 나쁜 유전자는 없다 2장 운명은 얼마든지 바뀔 수 있다 3장 세포는 모든 걸 기억하고 있다 4장 우연인가, 의도된 적응인가 5장 능력자로 급부상한 장내 미생물군
2부 | 진정한 행복은 현명한 생활방식에서-음식, 스트레스, 운동, 명상, 수면, 감정을 바로잡는 기술 6장 천 리 길도 한 걸음부터 7장 음식을 바꾸면 인생이 달라진다 8장 숨은 적, 스트레스를 관리하라 9장 움직일수록 삶이 건강하다 10장 명상은 최선의 선택이다 11장 수면의 중요성을 얕보지 마라 12장 행복을 강화하는 감정을 추구하라
3부 | 스스로 이끌어내는 진화 혁명- 의지가 없다면 유전자의 노예에서 벗어날 수 없다 13장 몸의 지혜를 배워야 하는 이유 14장 진화는 무작위로 일어나지 않는다
맺음말 | 진정한 나를 찾아서
부록 유전학이 찾아낸 복합병에 관한 단서 DNA의 위대한 역설 후성유전학과 암 치료의 미래
감사의 말
인간 유전 기초 상식 100 : 알면 알수록 신비한 인간 유전의 세계2016 / 지음: 사마키 에미코, 다쓰미 준코, 도치나이 신, 아구이 마사오, 아베 데쓰야 ; 옮김: 박주영 / 중앙에듀북스
인간게놈계획2000 / 장은성 지음 / 책과공간
유전자 쫌 아는 10대 : [청소년] : 생명과 진화의 비밀을 찾아 이중나선 속으로 2023 / 글: 전방욱 ; 그림: 이혜원 / 풀빛
(우리가 몰랐던) 유전이야기 : 강의실에서 들을 수 없는 쇼킹한 이야기2019 / 지음: 정계준 / 지앤유
나쁜 유전자 : 세계사를 뒤바꾼 문제적 유전자 바로 읽기 2025 / 지음: 정우현 / 이른비
우월한 유전자는 어떻게 탄생하는가? : 더 똑똑하고, 더 아름답고, 더 건강한 혼혈의 기적2011 / 아론 지브 지음 ; 김순미 옮김 / 위즈덤하우스
웃음이 닮았다 : 과학적이고 정치적인 유전학 연대기 2023 / 지음: 칼 짐머 ; 옮김: 이민아 / 사이언스북스
슈퍼유전자 : 스스로를 진화시킨 선택과 경험의 기록2017 / 지음: 디팩 초프라, 루돌프 탄지 ; 옮김: 김보은 / 한문화멀티미디어
유전자 지배 사회 : 정치·경제·문화를 움직이는 이기적 유전자, 그에 반항하는 인간 2024 / 지음: 최정균 / 동아시아
뭐라고, 이게 다 유전자 때문이라고?2006 / 리사 시크라이스트 치우 지음 ; 김소정 옮김 / 한얼미디어·한즈미디어
정크 DNA : 쓸모없는 줄 알았던 정크 DNA의 비밀2018 / 지음: 네사 캐리 ; 옮김: 이충호 / 해나무
생명의 위대한 비밀 : 유전암호를 풀어라2017 / 지은이: Matthew Cobb ; 공역: 한국유전학회 / 라이프사이언스
복제양 돌리1999 / 지나 콜라타 저 ; 이한음 옮김 / 사이언스 북스
게놈 세대 : 유전자가 간직한 경이로운 비밀을 찾아서2017 / 지음: 엘리자베스 핑켈 ; 옮김: 이유 / 청아출판사
유전자 로또: DNA가 사회적 평등에 중요한 이유2023 / 지음: 캐스린 페이지 하든; 옮김: 이동근 / 에코리브르
면역에 관하여 : 예방 접종2016 / 율라 비스 저 , 김명남 옮긴이 / 열린책들
다윈의 정원 = Darwin's garden : 진화론이 꽃피운 새로운 지식과 사상들2017 / 장대익 지음 / 바다
Holes2000 / by Louis Sachar / Yearing
게놈 혁명 = Homo hundred genome revolution : 호모 헌드레드 게놈 프로젝트2018 / 지음: 이민섭 / 엠아이디