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추천도서

  • 약보다 디톡스

    발행연도 - 2017 / 지음: 조윤정 / 모아북스
    • 도서관 인천도서관
    • 자료실 [인천]일반자료실1
    • 부록 부록없음
    • 등록번호 KM0000409208
    • ISBN 9791158490584
    • 형태 129 p. 21 cm
    • 한국십진분류 기술과학 > 의학 > 임상의학 일반
    • 카테고리분류 의학/건강 > 건강정보 > 건강에세이/건강정보

전체도서관 소장정보

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자료실 대출상태 반납예정일 청구기호 등록번호 자료예약 상호대차 책마중 정보출력
디톡스에 대한 모든 상식과 궁금증을 총망라한 디톡스 백과사전이다. 질병의 일시적인 치료가 아니라 근본적인 치유를 위해서는 값비싼 약이나 증상 제거에만 치중하여 시간과 에너지를 소비해서는 안 된다는 점을 강조한다.
머리말 내 몸 안의 독소가 만병을 부른다

1장 치료의 새로운 패러다임, '디톡스 요법'
1. 왜 디톡스인가?
2. 디톡스는 기원전에도 유행했다
3. 활성산소를 줄이는 최고의 요법
4. 치료만으로 병은 낫지 않는다
5. 디톡스로 만병을 다스릴 수 있다

2장 독소가 우리 몸에 가하는 치명적인 위험성
1. 독소 발생 원인은?
2. 독소가 유발하는 각종 증상 및 질병
3. 내 몸을 망가뜨리는 3대 독소시스템
4. 디톡스를 위해 피해야 할 음식 7가지

3장 디톡스를 하는 국가와 의사들
1. 미국의 심신의학
2. 일본의 생태주의 의학
3. 인도의 아유르베다
4. 스페인의 천연 해독 제품
5. 한국의 디톡스 건강제품

4장 누구라도 쉽게 따라할 수 있는 디톡스 요법
1. 디톡스 전 내 몸의 상태 체크하기
2. 장 디톡스
3. 간 디톡스
4. 폐 디톡스
5. 혈관 디톡스
6. 피부 디톡스
7. 기타 디톡스
8. 디톡스 시 보충해야 할 영양소와 꼭 해야 할 일은?

5장 디톡스 전문가에게 물어봅시다
Q. 장세척은 장 디톡스에 도움이 되나요?
Q. 디톡스를 하면 금방 살이 빠지나요?
Q. 디톡스를 위해 단식을 하고 싶은데 주의 점은 무엇인가요?
Q. 물을 많이 마시면 디톡스에 도움 되나요?
Q. 디톡스에 도움 되는 미네랄과 비타민은 어떻게 섭취해야 하나요?
Q. 몸속에서 독소로 작용하는 활성산소를 줄이기 위해서는 어떻게 해야 하나요?
Q. 장 디톡스를 위해 장내 유익균을 늘이려면 어떻게 해야 하나요?

맺음말 약과 병원에 의존하지 않고도 건강하게 살 수 있다
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고구마가 내 몸을 살린다 고구마가 내 몸을 살린다 2006 / 진견진 지음 ; 유리타 옮김 / 한언
살찌는 테라피 = Therapy to be fat 살찌는 테라피 = Therapy to be fat 2009 / 진재헌 씀 ; 한현수 감수 / 책나무
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해맑은 피부를 되찾은 아이 해맑은 피부를 되찾은 아이 2002 / 최민희 저 / 문화유람
현미밥이 보약이다. 1 현미밥이 보약이다. 1 2007 / 최선혜 지음 / 훈복문화사
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