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추천도서
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헬피니스 파워 = Healppiness power : 건강하고 행복한 인생을 만드는 하루 5분 자기회복 프로그램
발행연도 - 2017 / 지음: 정성훈 / Raon Book- 도서관 인천도서관
- 자료실 [인천]일반자료실1
- 부록 부록없음
- 등록번호 KM0000411494
- ISBN 9791155323281
- 형태 225 p. 22 cm
- 한국십진분류 사회과학 > 경제학 > 경영
- 카테고리분류 자기계발 > 능력계발 > 자기관리
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전체도서관 소장정보
| 자료실 | 대출상태 | 반납예정일 | 청구기호 | 등록번호 | 자료예약 | 상호대차 | 책마중 | 정보출력 |
|---|
체내의 에너지 전자기장을 활성화하고 조정함으로써 건강하고 행복한, 즉 활력의 상태에서 가장 빨리 자신이 꿈꾸던 성공적인 삶에 도달하는 방법을 소개한다. 극심한 스트레스로 번아웃 증후군에 시달리는 현대인들에게 ‘자기경영 운영체계’로 에너지를 충전하는 호흡법과 운동법을 소개하여 건강하고 행복한 삶을 사는 길을 안내한다.
추천사
머리말 언제나 에너지 넘치는 삶을 위하여
Chapter 1 지금 우리에게 필요한 것은 휴식보다 충전이다
01 사는 게 피곤하고 무기력한 당신에게
02 에너지 충전으로 활력을 되찾아라
03 자기경영을 통해 경쟁력을 갖추자
04 누구나 건강하고 행복한 삶을 사는 법을 배울 수 있다
Chapter 2 이미 당신의 지친 몸과 마음이 구조 요청을 보내고 있다
01 나는 얼마나 스트레스를 받고 있을까?
02 에너지가 고갈된 당신에게 일어나는 증상들
03 언제든 원하는 만큼 에너지를 충전하는 생활습관
04 자기 에너지 관리가 경쟁력인 시대
Chapter 3 에너지 충전이 주는 삶의 기적
01 진정한 나를 발견하는 자기경영 운영체계
02 호흡과 체조로 에너지 충전하기
03 꿈과 목표에 집중하여 회로 회복하기
04 원하는 것을 느끼고 말로 표현하기
05 에너지 충전으로 번아웃에서 탈출한 사람들
Chapter 4 5분이면 언제 어디서든 가능한 에너지 충전법
01 잠재력 발현의 비밀, 뇌간의 활성화
02 에너지를 충전하는 헬피니스 호흡법
03 파워포인트에 기압 충전하기
04 기압 충전으로 기쁨의 상태 만들기
Chapter 5 건강하고 스트레스 받지 않는 몸으로 바꾸기
01 몸 구석구석의 신경을 깨운다
02 뿌리 부위 신경 조율
03 줄기 부위 신경 조율
04 가지 부위 신경 조율
05 전신신경 조율
맺음말 건강, 행복, 성공을 스스로 책임지는 삶이 당연한 세상을 위하여
참고문헌
머리말 언제나 에너지 넘치는 삶을 위하여
Chapter 1 지금 우리에게 필요한 것은 휴식보다 충전이다
01 사는 게 피곤하고 무기력한 당신에게
02 에너지 충전으로 활력을 되찾아라
03 자기경영을 통해 경쟁력을 갖추자
04 누구나 건강하고 행복한 삶을 사는 법을 배울 수 있다
Chapter 2 이미 당신의 지친 몸과 마음이 구조 요청을 보내고 있다
01 나는 얼마나 스트레스를 받고 있을까?
02 에너지가 고갈된 당신에게 일어나는 증상들
03 언제든 원하는 만큼 에너지를 충전하는 생활습관
04 자기 에너지 관리가 경쟁력인 시대
Chapter 3 에너지 충전이 주는 삶의 기적
01 진정한 나를 발견하는 자기경영 운영체계
02 호흡과 체조로 에너지 충전하기
03 꿈과 목표에 집중하여 회로 회복하기
04 원하는 것을 느끼고 말로 표현하기
05 에너지 충전으로 번아웃에서 탈출한 사람들
Chapter 4 5분이면 언제 어디서든 가능한 에너지 충전법
01 잠재력 발현의 비밀, 뇌간의 활성화
02 에너지를 충전하는 헬피니스 호흡법
03 파워포인트에 기압 충전하기
04 기압 충전으로 기쁨의 상태 만들기
Chapter 5 건강하고 스트레스 받지 않는 몸으로 바꾸기
01 몸 구석구석의 신경을 깨운다
02 뿌리 부위 신경 조율
03 줄기 부위 신경 조율
04 가지 부위 신경 조율
05 전신신경 조율
맺음말 건강, 행복, 성공을 스스로 책임지는 삶이 당연한 세상을 위하여
참고문헌
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2018 / 지음: 정병태 / 좋은땅
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2018 / 지음: 정병태 / 좋은땅
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열정 On Air : 외톨이 소녀 세계를 누비는 아나운서가 되다
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2017 / 정용기 지음 / 북랩
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2015 / 지음: 정은길 / 다산북스
돈말글 : 그래도 괜찮은 오늘을 만드는 최소한의 습관
2020 / 지음: 정은길 / 한국경제신문 :
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마법의 순간
2013 / 파울로 코엘료 지음 ; 황중환 그림 ; [김미나 옮김] / 자음과모음
지금 힘들다면 잘하고 있는 것이다
2013 / 전옥표 지음 / 중앙북스
(피터 드러커) 자기경영노트
2021 / 지음: 피터 드러커 ; 옮김: 이재규 / 한국경제신문 :
최소한의 일만하며 여유롭게 사는 법
2021 / 지음: 박하루 / 슬로라이프북:
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2021 / 지음:이지성 / 차이정원
주요 키워드
통계(나이)
| 나이 | 대출건수 |
|---|---|
| 10대 미만 | 0 |
| 10대 | 0 |
| 20대 | 0 |
| 30대 | 0 |
| 40대 | 1 |
| 50대 | 0 |
| 60대 | 0 |
| 70대 | 0 |
| 80대 | 0 |
| 90대 | 0 |
통계(연도)
| 연도 | 대출건수 |
|---|---|
| 2017년 | 0 |
| 2018년 | 1 |
| 2019년 | 0 |
| 2020년 | 0 |
| 2021년 | 0 |
| 2022년 | 0 |
| 2023년 | 0 |
| 2024년 | 0 |
| 2025년 | 0 |
| 2026년 | 0 |