편의점 도시락보다 저렴하고, 이모네 식당보다 편안한 집 밥, 5900원으로 만들 수 있는 63가지 다채로운 레시피를 담았다. 만사 귀찮은 날, 간단히 먹을 수 있는 계란국수와 동남아풍 시금치덮밥 등 혼자 혹은 둘이서 즐길 수 있는 다채로운 요리가 수록되어 있다.
사진으로 보는 계량법 사진으로 보는 자투리 재료 보관법
Part 1 귀찮은 날 업(up)시켜 주는 한 그릇 음식 Part 2 냉동식품에 소울을 담은 요리 Part 3 로맨스가 필요한 날 심쿵 메뉴 Part 4 마트가면 꼭 있는 평범한 재료로 만드는 요리 Part 5 발랄한 충전 에너지, 채소요리 Part 6 슈퍼식빵으로 만드는 호텔 느낌 빵 요리 Part 7 씨푸드가 별거냐, 해산물 요리 Part 8 착한 가격으로 부티 나게 즐기는 고기 요리 Part 9 프레쉬한 통조림 요리 Plue Recipe 더디쉬의 추천 메뉴 : 특별한 날 함께 먹는 한상차림
에필로그 나를 채우는 한 끼의 마법
뱃살 잡는 Low GL 다이어트 요리책2016 / 남기선 ; 월간 <더 라이트> 지음 / 레시피팩토리
소금 지방 산 열: 훌륭한 요리를 만드는 네 가지 요소2020 / 사민 노스랏 지음;, 웬디 맥노튼 그림;, 제효영 옮김 / 세미콜론,
반찬이 필요 없는 밥 요리2015 / 지음: 노애리 / 그리고책
요즘×두부: 20가지 두부 종류로 만드는 100가지 활용요리2022 / 노애리 요리; 박종혁 사진 / 수작걸다
애쓰지 않는 요리: 매일의 요리는 간단한 편이 좋다 2021 / 다나카 레이코 지음 ; 요나 옮김 / 책읽는수요일: