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10대를 위한 자존감 수업
발행연도 - 2016 / 지음: 이형준 / 하늘아래- 도서관 청라국제도서관
- 자료실 [청라국제]종합자료실
- 부록 부록없음
- 등록번호 CI0000036954
- ISBN 9791159970054
- 형태 247 p. 21 cm
- 한국십진분류 철학 > 심리학 > 차이심리학
- 카테고리분류 청소년 > 청소년이해 > 청소년 자기계발
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전체도서관 소장정보
| 자료실 | 대출상태 | 반납예정일 | 청구기호 | 등록번호 | 자료예약 | 상호대차 | 책마중 | 정보출력 |
|---|
저자는 자존감의 정의를 ‘자기 자신을 귀하게 여기는 마음’이라고 말한다. 자신을 귀하게 여긴다는 건 어떠한 조건에도 상관없이 자신을 소중히 여긴다는 뜻이며 지위, 성적, 부와 같은 것 때문에 자신을 사랑하는 것이 아니라고 강조하고 있다.
서문_ 삶의 방식을 바꿔야 자유롭다
PART 1 삶에서 내몰린 아이들
01 할 수 있는 게 없다고 말해줘서 고맙다는 학생
02 학교 공부에 끌려 다니는 아이들
03 학생들의 희생이 미덕인 세상
PART 2 자유로우려면 자존감부터
01 자존감은 무엇일까?
02 존재만으로 가치 있다
03 긍정의 방법, 아무거나 선택하기
04 미래의 행복보다 당장의 행복
05 모두에게 사랑받을 수 없다
PART 3 자유롭게 해주는 29가지 방법
01 나
자기계발서 그만 읽기
현재 시제로 살기
외모 가꾸기
하지 않을 것을 선택하기
사소한 것부터 정리하기
해야 할 일 목록 지우기
규칙 지우기
혼자 있는 시간 늘리기
옳은 것에 집착하지 않기
남다르게 생각하기
더 게을러지기
02 공부 그리고 일
강박관념에서 벗어나기
계획에 집착하지 않기
문제를 종이에 적기
한 번에 하나씩 하기
시험 삼아 해보기
믿는 대로 실행하기
재테크보다 공부하기
‘잘해야 한다’를 ‘자주 한다’로 바꾸기
03 관계
열등감에 지지 않기
거절하기
부모로부터 독립하기
참견 안하기
침묵하기
불편한 것 표현하기
다른 사람의 평가 무시하기
잘하라고 요구하지 않기
칭찬에 중독되지 않기
도움받기
PART 4 자유로운 삶을 선택했던 사람들
01 파격(破格)이 격(格)을 이긴다 - 서태지
02 자유로운 죽음을 택했던 철학하는 인간 - 소크라테스
03 개인이 세상을 바꾸다 - 스티브 잡스
에필로그_ 내가 결정한 것들이 모여 내가 된다.
도움주신 분들께
참고문헌
PART 1 삶에서 내몰린 아이들
01 할 수 있는 게 없다고 말해줘서 고맙다는 학생
02 학교 공부에 끌려 다니는 아이들
03 학생들의 희생이 미덕인 세상
PART 2 자유로우려면 자존감부터
01 자존감은 무엇일까?
02 존재만으로 가치 있다
03 긍정의 방법, 아무거나 선택하기
04 미래의 행복보다 당장의 행복
05 모두에게 사랑받을 수 없다
PART 3 자유롭게 해주는 29가지 방법
01 나
자기계발서 그만 읽기
현재 시제로 살기
외모 가꾸기
하지 않을 것을 선택하기
사소한 것부터 정리하기
해야 할 일 목록 지우기
규칙 지우기
혼자 있는 시간 늘리기
옳은 것에 집착하지 않기
남다르게 생각하기
더 게을러지기
02 공부 그리고 일
강박관념에서 벗어나기
계획에 집착하지 않기
문제를 종이에 적기
한 번에 하나씩 하기
시험 삼아 해보기
믿는 대로 실행하기
재테크보다 공부하기
‘잘해야 한다’를 ‘자주 한다’로 바꾸기
03 관계
열등감에 지지 않기
거절하기
부모로부터 독립하기
참견 안하기
침묵하기
불편한 것 표현하기
다른 사람의 평가 무시하기
잘하라고 요구하지 않기
칭찬에 중독되지 않기
도움받기
PART 4 자유로운 삶을 선택했던 사람들
01 파격(破格)이 격(格)을 이긴다 - 서태지
02 자유로운 죽음을 택했던 철학하는 인간 - 소크라테스
03 개인이 세상을 바꾸다 - 스티브 잡스
에필로그_ 내가 결정한 것들이 모여 내가 된다.
도움주신 분들께
참고문헌
선택의 심리학 : 어떻게 선택할 것인가
2012 / 지은이: 쉬나 아이엔가 ; 옮긴이: 오혜경 / 21세기북스
미래를 어떻게 결정할 것인가 : 앞을 내다보는 선택을 하는법
2019 / 지음: 스티븐 존슨, 옮김: 강주헌 / 프런티어
좋은 사람이 되는 것은 왜 어려운가 : 당신을 혼란에 빠뜨리는 마음과 행동의 모순
2023 / 지음: 아르민 팔크 ; 옮김: 박여명 / 김영사
결정하는 뇌: 순간의 선택을 결정짓는 심리학의 12가지 비밀
2023 / 지음: 하영원 / 21세기북스(북이십일)
의지력 SOS : 반드시 성공하는 금연, 다이어트 비법
2017 / 글: 이중석 / 순수와탐구
어떻게 의욕을 끌어낼 것인가 : 컬럼비아대학교 인간성향 대탐구
2014 / 하이디 그랜트 할버슨, 토리 히긴스 [공]지음 ; 강유리 옮김 / 한국경제신문
아들러에게 사랑을 묻다 : 연애하고 결혼할 수 있는 용기의 심리학
2015 / 기시미 이치로 지음 ; 전경아 옮김 / 한스미디어
10대를 위한 자존감 수업
2016 / 지음: 이형준 / 하늘아래
지금처럼 살아도 괜찮을까?: 게으른 완벽주의자를 위한 아들러 심리학의 정수5가지
2025 / 지음: 고이즈미 겐이치 ; 옮김: 오정화 / 동양북스
버텨내는 용기 : 아들러의 내 인생 애프터서비스 심리학
2015 / 기시미 이치로 지음 ; 박재현 옮김 / 엑스오북스
다를수록 좋다 : 나다움에서 창의성이 나오는 이유
2020 / 지음: 김명철 / 샘터
단단한 자존감을 갖고 싶은 10대에게: 자존감과 나의 미래를 이어 주는 32가지 질문
2022 / 지음: 김원배 / 애플북스
나는 내성적인 사람입니다 : 관계 중독 세상에서 나만의 생활방식을 지키며 조용하게 사는법
2013 / 소피아 뎀블링 지음 ; 이순영 옮김 / 책읽는수요일
나를 찾습니다 : 나를 탐험하는 방법
2016 / 지음: 마르틴 라퐁 ; 그림: 파스칼 르메트르 ; 옮김: 신성림 / 개마고원
자존감이라는 독 : 자존감 높이기에 중독된 나를 위한 해독 심리학
2016 / 류샹핑 지음 ; 허유영 옮김 / 추수밭
선택
2005 / 스펜서 존슨 지음, 형선호 옮김 / 청림
금오신화
2005 / 글: 나희덕 ; 그림: 양상용 / 웅진씽크빅
(정본) 윤동주 전집
2016 / 지음: 윤동주 ; 엮음: 홍장학 / 문학과지성사
훌륭한 교사는 무엇이 다른가 : 그들의 17가지 특성에 대한 탐구
2015 / 토드 휘태커 지음 ; 송형호 [등] 옮김 / 지식의날개(한국방송통신대학교출판부)
콰이어트 : 시끄러운 세상에서 조용히 세상을 움직이는 힘
2021 / 지음: 수전 케인 ; 옮김: 김우열 / 알에이치코리아
하루 50초 셀프토크 : 아들러 심리학의 행복실천법
2016 / 오히라 노부타카 지음 , 이정환 옮김 / 세종서적
암 쉽게 낫는다
2011 / 정세영 지음 / BMBOOKS
(어른들을 위한) 체스터필드, 최고의 인생
2006 / 지음:필립 체스터필드 ; 옮김:안진환 / 스마트비즈니스
AutoCAD 2018 : 기본+활용 : 설계자를 위한 입문서! : AutoCAD 2018 한글판
2017 / 저자: 박석용 / 청담북스
어린 왕자
2008 / 생텍쥐페리 원작 ; 강인숙 옮김 / 지경사
쿠슐라와 그림책 이야기
2000 / 도로시 버틀러 지음 ; 김중철 옮김 / 보림
놀이치료로 행복을 되찾은 아이, 베티
2005 / Anneliese Ude-Pestel 지음 ; 오현숙 옮김 / 학지사
30분에 읽는 뉴턴
2005 / 제인 제이크먼 지음 ; 이근영 옮김 / 랜덤하우스중앙
간질환(간염,간경화,간암) 고치는 기적의 식이요법
2002 / 김응태 지음 / 건강신문사
킹-오브-네트워킹 = King-of-networking : 입문과 실전이 한 권으로 끝
2018 / 지음: 피터 전 / Never Stop(네버스탑)
주요 키워드
통계(나이)
| 나이 | 대출건수 |
|---|---|
| 10대 미만 | 0 |
| 10대 | 2 |
| 20대 | 2 |
| 30대 | 0 |
| 40대 | 8 |
| 50대 | 2 |
| 60대 | 0 |
| 70대 | 0 |
| 80대 | 0 |
| 90대 | 0 |
통계(연도)
| 연도 | 대출건수 |
|---|---|
| 2017년 | 0 |
| 2018년 | 6 |
| 2019년 | 1 |
| 2020년 | 0 |
| 2021년 | 1 |
| 2022년 | 1 |
| 2023년 | 3 |
| 2024년 | 2 |
| 2025년 | 0 |
| 2026년 | 0 |