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    낸시의 홈짐 : 고강도 홈 다이어트 인생개조 프로젝트

    발행연도 - 2018 / 지은이: 낸시 / 청림출판
    • 도서관 인천도서관
    • 자료실 [인천]일반자료실1
    • 부록 부록없음
    • 등록번호 KM0000417971
    • ISBN 9791188700134
    • 형태 223 p. 24 cm
    • 한국십진분류 기술과학 > 생활과학 > 몸치장(몸단장), 화장
    • 카테고리분류 의학/건강 > 건강운동 > 다이어트

전체도서관 소장정보

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자료실 대출상태 반납예정일 청구기호 등록번호 자료예약 상호대차 책마중 정보출력
유튜브 누적 조회 1000만 뷰, 블로그, SNS 하루 댓글 수 3000개, 전 세계 홈지머들에게 홈트의 여왕, 홈트의 신화로 인정받는 낸시의 특별한 운동 철학과 운동법을 모두 담았다.
엉덩이 리-셋 다이어트  : 엉덩이가 달라지면 살이 쭉쭉 빠진다 엉덩이 리-셋 다이어트 : 엉덩이가 달라지면 살이 쭉쭉 빠진다 2018 / 지음: 나카무라 나오코 ; 옮김: 최정주 / 비타북스
여성 건강은 하체 근육이 좌우한다 : 10년 젊어지는 하루 10분 하체 근육 단련법 여성 건강은 하체 근육이 좌우한다 : 10년 젊어지는 하루 10분 하체 근육 단련법 2015 / 나카노 제임스 슈이치 지음 ; 황미숙 옮김 / 나라원
(운동하는 물리치료사와 함께하는) 30일 체형교정 : 움직임을 알면 체형이 바뀐다 (운동하는 물리치료사와 함께하는) 30일 체형교정 : 움직임을 알면 체형이 바뀐다 2020 / 지음: 남궁형, 유성현 / 한국경제신문i
강한 것이 아름답다 강한 것이 아름답다 2014 / 남세희 ; 최영민 지음 / 중앙북스
다이어트 진화론 : 인류역사에서 찾아낸 가장 스마트한 다이어트 다이어트 진화론 : 인류역사에서 찾아낸 가장 스마트한 다이어트 2013 / 남세희 지음 / 민음인
1일 5식 다이어트  : 멘사 몸짱 한의사 기적의 100일 건강 프로젝트 1일 5식 다이어트 : 멘사 몸짱 한의사 기적의 100일 건강 프로젝트 2013 / 남호진 지음 / 미다스북스
아름다운 몸 만들기 아름다운 몸 만들기 2015 / 지음: 남호진, 박지은 / Denstory
낸시의 홈짐  : 고강도 홈 다이어트 인생개조 프로젝트 낸시의 홈짐 : 고강도 홈 다이어트 인생개조 프로젝트 2018 / 지은이: 낸시 / 청림출판
(여자의 평생 건강과 몸매를 만드는 하루 5분의 기적) 하체 밸런스 스트레칭 (여자의 평생 건강과 몸매를 만드는 하루 5분의 기적) 하체 밸런스 스트레칭 2019 / 지음: 다카하시 유키 ; 옮김: 조은아 / 포레스트북스
(와인 오프너 운동 창시자가 알려주는) 발레 다이어트  = Ballet diet (와인 오프너 운동 창시자가 알려주는) 발레 다이어트 = Ballet diet 2016 / 지음: 다케다 준 ; 옮김: 장인주 / 경향BP(경향비피)
92세 할머니 기적의 근력운동  : 일본 최고령 트레이너 할머니의 60부터 시작하는 나이 해방 운동법  92세 할머니 기적의 근력운동 : 일본 최고령 트레이너 할머니의 60부터 시작하는 나이 해방 운동법 2024 / 지음: 다키시마 미카 ; 옮김: 김연정 / 다산라이프
(New)근육운동가이드 (New)근육운동가이드 2006 / 프레데릭 데라비에 지음 ; 이신언 옮김 / 삼호미디어
(New) 근육운동가이드 (New) 근육운동가이드 2018 / 지음: 프레데릭 데라비에 ; 옮김: 이신언, 루시 박 / 삼호미디어
(New) 근육운동가이드 : 해부학적으로 접근한 체계적인 근육 트레이닝 (New) 근육운동가이드 : 해부학적으로 접근한 체계적인 근육 트레이닝 2023 / 지음: 프레데릭 데라비에 ; 옮김: 정구중 , 이창섭 / 삼호미디어
근육운동가이드 : 여성 보디웨이트 근육운동가이드 : 여성 보디웨이트 2019 / 지음: 프레데릭 데라비에, 마이클 건딜 ; 옮김: 정구중, 이창섭 / 삼호미디어
새로운 이름의 이야기 새로운 이름의 이야기 2016 / 엘레나 페란테 지음 ; 김지우 옮김 / 한길사
3시간 공부하고 30년 써먹는 부동산 시장 분석 기법 3시간 공부하고 30년 써먹는 부동산 시장 분석 기법 2017 / 지음: 구만수 / 한국경제신문i
나의 눈부신 친구 나의 눈부신 친구 2016 / 지음: 엘레나 페란테 ; 옮김: 김지우 / 한길사
엄마 공부가 끝나면 아이 공부는 시작된다  : 세 아이를 영재로 키워낸 엄마의 성장 고백서 엄마 공부가 끝나면 아이 공부는 시작된다 : 세 아이를 영재로 키워낸 엄마의 성장 고백서 2019 / 지음: 서안정 / 한국경제신문
숀리 다이어트  : 8주간의 슈퍼감량 숀리 다이어트 : 8주간의 슈퍼감량 2011 / 숀리 지음 / 삼성출판사
(잠수네 아이들의)소문난 교육로드맵 (잠수네 아이들의)소문난 교육로드맵 2012 / 이신애 <잠수네 커가는 아이들> 대표 / 알에이치코리아
잠수네 초등 1, 2학년 공부법 잠수네 초등 1, 2학년 공부법 2015 / 이신애 지음 / RHK
내 집 마련, 서울 대장 아파트에 답이 있다 내 집 마련, 서울 대장 아파트에 답이 있다 2019 / 지음: 이동빈 / 한국경제신문i
울타리 너머 아프리카 울타리 너머 아프리카 2019 / 지음: 바르트 무야르트, 그림: 안나 회그룬드, 옮김: 최선경 / 비룡소
숀리의 남자몸 만들기 숀리의 남자몸 만들기 2013 / 숀리 지음 / 삼성출판사
10-day 그린 스무디 10-day 그린 스무디 2015 / JJ 스미스 지음 ; 손유나 번역 감수 / 살림
강하나의 다이어트 스트레칭  = Diet stretching  : 매일매일 더 날씬해지는 마법의 홈트 강하나의 다이어트 스트레칭 = Diet stretching : 매일매일 더 날씬해지는 마법의 홈트 2018 / 지음: 강하나 / 비타북스
세상을 바꾸는 최고의 과학 기술 세상을 바꾸는 최고의 과학 기술 2017 / 원저자: Ian Graham ; 번역: U&J / 예림당
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(생각보다 쉽네요)포토샵 CS5  = Adobe photoshop CS5 (생각보다 쉽네요)포토샵 CS5 = Adobe photoshop CS5 2011 / 이주현 ; 이민욱 지음 / 영진닷컴

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