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아무 이유없이 불안할 때가 있다 : 2만 건의 임상 경험으로 검증된 30초 만에 불안감을 없애는 법
발행연도 - 2019 / 다카무레 겐지 지음 ; 김정환 옮김 / 센시오- 도서관 영종하늘도서관
- 자료실 [영종하늘]종합자료실
- 부록 부록없음
- 등록번호 YS0000044148
- ISBN 9791196621933
- 형태 230p. 21cm
- 한국십진분류 철학 > 심리학 > 각론
- 카테고리분류 자기계발 > 힐링 > 마음 다스리기
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전체도서관 소장정보
| 자료실 | 대출상태 | 반납예정일 | 청구기호 | 등록번호 | 자료예약 | 상호대차 | 책마중 | 정보출력 |
|---|
기분부전증과 자율신경실조증을 앓아온 저자가 자기 자신을 치료하기 위해 개발하고 2만여 건의 임상 경험을 통해 검증한 감정 재생 요법을 전수한다. 여기에는 불안한 마음을 빠르게 회복시키는 ‘퀵 마인드풀니스 테크닉’ 외에 날뛰는 불안감도 진정시키는 ‘몸 사용법’, 자아 이미지를 높여 마음의 체질을 개선하는 법 등이 포함된다.
왜 우리는 남을 혼내는 것을 멈추지 못할까? : 혼내는 사람, 혼내지 않는 사람을 혼내는 사회
2025 / 지음: 무라나카 나오토 / 더북 :
걱정이 취미세요?
2021 / 지음: 세라 나이트; 옮김: 이수경 / 한국경제신문:
바람난 유전자
2019 / 나카노 노부코 지음 ; 이영미 옮김 / 부키
사람을 미워한다는 것
2019 / 나카지마 요시미치 지음 ; 나희영 옮김 / 바다
행복의 심리학 : 당신의 미소 뒤에 작동하는 심리 법칙
2019 / 대니얼 네틀 지음 ; 김상우 옮김 / 와이즈북
감정의 늪에서 빠져나오는 중입니다 : 상처에 숨어버린 진짜 마음을 찾는 법
2022 / 지음: 다나카 요시코 ; 옮김: 전경아 / 현대지성
온전한 사랑의 이해= True meaning of love : 사랑을 말할 때 우리가 놓치는 것들
2025 / 지음: 다니엘 / 사운드인사이트(Sound Insight)
아무 이유없이 불안할 때가 있다 : 2만 건의 임상 경험으로 검증된 30초 만에 불안감을 없애는 법
2019 / 다카무레 겐지 지음 ; 김정환 옮김 / 센시오
무엇이 여자를 분노하게 만드는가 : 무례한 세상에서 나를 지키는 페미니즘 심리학
2018 / 지은이: 해리엇 러너 지음 ; 옮긴이: 이명선 / 부키
기분이 태도가 되지 않게, 기분 따라 행동하다 손해 보는당신을 위한 심리 수업
2020 / 레몬심리 지음; 박영란 옮김 / 갤리온
사랑이었고 사랑이며 사랑이 될 것: 사랑에 대한 다섯 가지 판타지의 역사
2022 / 지음: 바버라 H. 로젠와인; 옮김: 김지선 / 서해문집
우아하게 걱정하는 연습 : 생각이 많아 섬세한 사람들을 위한 일상 안내서
2018 / 이나 루돌프 지음 ; 남기철 옮김 / 흐름출판
불안과 생활 속 거리 두기 : 로고테라피, 불안을 평온으로 바꾸는 의미의 힘
2020 / 엘리자베스 루카스, 라인하르트 부르첼 지음 ; 황미하 옮김 / 일므디
오티움: 살아갈 힘을 주는 나만의 휴식
2020 / 문요한 지음 / 위즈덤하우스
너 자신의 이유로 살라 : 숨어 있는 욕망을 찾아 새로운 기회를 만드는 힘
2022 / 지음: 루크 버기스 ; 옮김: 최지희 / 토네이도
습관의 힘 : 반복되는 행동이 만드는 극적인 변화
2012 / 지음: 찰스 두히그 ; 옮김: 강주헌 / 갤리온
소비 수업
2020 / 윤태영 지음 / 문예출판사
오래된 기억들의 방
2022 / 지음: 베로니카 오킨; 옮김: 김병화 / RHK:
확장된 표현형 : 이기적 유전자, 그다음 이야기
2016 / 지음: 리처드 도킨스 ; 옮김: 홍영남 ; 장대익 ; 권오현 / 을유문화사
(The)100-year-old man who climbed out the window and disappeared
2012 / Jonas Jonasson ; translated from the Swedish by Rod Bradbury / Hyperion Books
(아무도 알려주지 않는) 부동산 시그널 : 왜 부동산이 상승하는지 알아야 하락을 피할 수 있다!
2019 / 지음: 이윤상 / RHK(알에이치코리아)
(프렌즈) 홋카이도 : 삿포로·오타루·하코다테·후라노·비에이 : 최신판 '23~'24
2023 / 지음: 정꽃나래 , 정꽃보라 / 중앙일보플러스 :
나의 뇌는 나보다 잘났다 : 인간관계가 불편한 사람을 위한 뇌 과학
2018 / 지음: 프란카 파리아넨 ; 옮김: 유영미 / 을유문화사
(홍영재 박사의) 똑똑한 아이 낳는 유대인 임신법
2013 / 글: 홍영재 / 삼성출판사
음모론의 시대
2014 / 전상진 지음 / 문학과지성사
Think and grow rich : the landmark bestseller--now revised and updated for the 21st century
2005 / by Napoleon Hill ; rev. and expanded by Arthur R. Pell / Jeremy P. Tarcher/Penguin
Give and take : a revolutionary approach to success
2013 / by: Adam Grant / Viking
ADHD와 사회성 기술들 : 교사와 부모를 위한 단계별 안내
2016 / 지음: Esta M. Rapoport ; 옮김: 이재욱 / 교육과학사
(숫자악보와 숫자지휘를 적용한) 발달장애학생 음악교육의 실제
2019 / 저: 박에스더 / 교육과학사
아티스트 웨이: 나를 위한 12주간의 창조성 워크숍
2021 / 지음: 줄리아 카메론; 옮김: 임지호 / 경당
주요 키워드
통계(나이)
| 나이 | 대출건수 |
|---|---|
| 10대 미만 | 0 |
| 10대 | 1 |
| 20대 | 2 |
| 30대 | 5 |
| 40대 | 5 |
| 50대 | 0 |
| 60대 | 3 |
| 70대 | 0 |
| 80대 | 0 |
| 90대 | 0 |
통계(연도)
| 연도 | 대출건수 |
|---|---|
| 2017년 | 0 |
| 2018년 | 0 |
| 2019년 | 3 |
| 2020년 | 4 |
| 2021년 | 2 |
| 2022년 | 0 |
| 2023년 | 3 |
| 2024년 | 3 |
| 2025년 | 1 |
| 2026년 | 0 |