책 머리에
Prologue

1장 아프리카 여행 준비
▶언젠가 가리라 생각했던 아프리카
▶난 왜 아프리카 여행을 두려워하였나
안전한 여행을 위해 준비해야 할 것들
우리 나이는 비즈니스석을 타야 한다

2장 ‘우자마Ujamaa’ 정신의 탄자니아
▶ 탄자니아는 어떤 곳일까
Visa 발급, 지도, 국기, 날씨
말라리아약을 먹어야 한다
▶카리부karibu! 탄자니아Tanzania
탄자니아 합중국United Republic of Tanzania
탄자니아 사람들
"하쿠나 마타타Hakuna Matata"
3번의 악수Handshake
탄자니아 말 스와힐리swahili어
▶다르에스살람Dar es salaam에 드디어 도착
▶므완자Mwanza 가는 길
▶무소바 부티아마Musoma Butiama 가는 길
▶부티아마 빌리지 미통고 롯지Butiama Village Mwitongo Lodge
▶'우자마Ujama' 정신을 창출한 줄리어스 니에레레Julius Nyerere
▶부티아마 초등학교 B
▶세렝게티Serengeti 국립공원
▶세렝게티 세레나 롯지Serengeti Serena lodge
▶옹고롱고로Ngorongoro의 비포장도로를 달리다
▶가시나무 초원에 살고있는 마사이족들
12세, 10세에 이미 결혼한 마사이 어린 여성들
마사이 부족 마을
▶옹고롱고로 분화구(마사이 마을을 지나)
▶꿈의 농장 롯지Farm of dream lodge
▶세렝게티, 킬리만자로의 관문, 아루샤Arusha
▶킬리만자로 마운틴
▶Zanzibar 섬
아랍풍의 잔지바르 파크하이야트 호텔
임마누엘과 밤늦도록 의미 있는 대화
잔지바르 대학교 방문
스톤타운Stone Town 골목길을 누비다
옛 노예 시장 자리에는 대성당과 노예 박물관
잔지바르 공항
▶다시 다르에스살람으로
다르에 사는 임마누엘 가족을 만나다
네 것이 내 것, 내 것이 네 것, 우자마 정신

3장 세계 3대 폭포의 하나인 빅토리아 폭포Victoria Falls
▶찬란한 무지개의 폭포
짐바브웨 유니비자Zimbabwe KAZA
▶짐바브웨 사람들
▶엘리펀트 호텔Elephant Hotel
▶잠비아Jambia 잠베지강 소박한 선셋 크루즈
▶짐바브웨 빅폴 호텔The Victoria Falls Hotel
▶보츠와나Bochwana 초베 국립공원 크루즈
▶짐바브웨 쪽의 빅토리아 폭포
▶잠비아 쪽의 빅토리아 폭포
▶책 읽는 백인 할머니들의 여유

4장 ‘우분투Ubuntu’ 정신의 남아공
▶아파르트헤이트, 희망봉의 나라
▶남아공 사람들
▶요하네스버그Johanesburg(조벅Joburg)
아프리칸스Africans
▶유니온 빌딩Union Buildings(대통령궁)
▶'우분투Ubuntu' 정신을 창출한 넬슨 만델라Nelson Mandela
▶아파르트헤이트 박물관Apartheid Museum
남아공의 7가지 진실
▶넬슨 만델라Nelson Mandela 생가
▶레세디 민속촌RESEDI IMCOMA
▶몬테 카지노 몰Monte Casino Mall
▶우드힐Woodhill 골프장 타운 내 하얀 집
▶에스와티니Eswatini 국왕 음스와티Mswati 부인은 현재 15명
▶Mother's city 케이프타운Cape Town
▶테이블 마운틴Table Mountain
▶V&A 워터프론트The Victoria & Alfred Waterfront
▶만델라의 감옥 로벤섬Robben Island
▶총독 관저Governors' Palace
▶로즈 기념관Rhodes Memorial
▶희망봉Cape of Good Hope 가는 길에
물개 천지 듀어키섬에 가는 배를 타는 호트베이
볼더스 해변은 자카스 펭귄Jackass Penguin 천지
▶케이프 포인트Cape Point
희망봉Cape of Good Hope
▶키르스텐보쉬Kirstenbosch 식물원
▶남아공에 유학 온 학생들
▶와인밸리 스텔렌보쉬Wine Valley Stellenbosch
▶굿 호프성Castle of Good Hope
▶보캅Bo Kaap 마을
▶디스트릭트 6 뮤지움District 6 Museum
▶국립미술관National Gallery
▶그린마켓 스퀘어 GreenMarket Square
▶롱스트리트LongStreet 거리
▶그 외 의미 있는 곳들(시청사, 시청 별관, 세인트죠지 대성당, 슬래브 롯지 등)
▶식사가 즐거운 골든벨 하우스
▶남아공의 건강 기능 식품
▶아프리카를 오가며 경유한 홍콩

5장 아프리카 여행의 마무리
▶아프리카 여행을 하고 나서
▶우자마, 우분투 정신의 가치를 되새기며