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독일의 학술 기자 크리스티나 베른트의 책. 이 책은 현대 사회 곳곳에 만연한 번아웃 신드롬에 대해 소개한 후 스트레스와 삶의 역경에도 굴하지 않고 오뚝이처럼 일어나는 힘, 회복탄력성에 주목한다.

들어가며

1장 번아웃의 시대
2장 회복탄력성이 높은 사람들의 공통점
3장 회복탄력성은 어떻게 만들어지는가?
4장 아이의 회복탄력성
5장 번아웃에서 벗어나기 위해 반드시 알아야할 7가지

참고문헌

언니의 상담실 2022 / 지음: 반유화 / 창비

과부하 인간 : 노력하고 성장해서 성공해도 불행한 2023 / 지음: 제이미 배런 ; 옮김: 박다솜 / 알에이치코리아

생각의 배신 : 머릿속 생각을 끄고 일상을 회복하는 뇌과학 처방전 2024 / 지음: 배종빈 / 서사원

컴포트존 : 내 안의 무한한 잠재력이 시작되는 곳 2023 / 지음: 크리스틴 버틀러 ; 옮김: 안세라 / 더와이즈

그냥 오는 운은 없다 : 인생을 좋은 기운으로 채우는 11가지 비법 2021 / 지음: 가브리엘 번스타인 ; 옮김: 신동숙 / 포레스트북스

필링 굿 2020 / 지음: 데이비드 번스; 옮김: 차익종, 이미옥 / 아름드리미디어:

내가 누구인지 아는 것이 왜 중요한가 2024 / 지음: 페터 베르 ; 옮김: 장혜경 / 갈매나무

번아웃 : 다 타버린 몸과 마음이 보내는 구조 요청 2014 / 지음: 크리스티나 베른트, 옮김: 유영미 / 시공사

(나에게 주는 최고의 선물)자존감: 내안에 감춰진 위대함을 찾기 위한 안내서 2020 / 지음: 주디스 벨몬트, 옮김: 홍유숙 / 미래타임즈

게으르면 좀 어때서! : 프로 게을리언이 던지는 '긍정적 게으름' 테크닉 2018 / 지음: 변금주 / 느낌이있는책

내가 좋은 날보다 싫은 날이 많았습니다 : 완벽하지 않은 날들을 살면서 온전한 내가 되는 법 2020 / 지음: 변지영 / 비에이블

미래의 나를 구하러 갑니다 : 후회는 줄이고 실행력은 높이는 자기조절의 심리학 2023 / 지음: 변지영 / 더퀘스트 :

괜찮아지는 심리학 : '좋아요'로는 좋아지지 않습니다 2019 / 지음: 팀 보노; 옮김: 정미나 / RHK(알에이치코리아)

탄성 인간 : 단순한 회복을 넘어 더 나은 인간으로 성장하는 회복탄력성의 힘 2024 / 지음: 알리아 보질로바 ; 옮김: 손영인 / 피카(FIKA)

모든 상처는 흔적을 남긴다 : 영혼에 새겨진 트라우마를 극복하고 상흔을 치유하는 법 2023 / 지음: 리즈 부르보 ; 옮김: 박선영 / 앵글북스

왕자와 드레스메이커 2020 / 젠 왕 지음, 김지은 옮김 / 비룡소

(마틴 셀리그만의) 긍정심리학 2014 / 마틴 셀리그만 지음 ; 김인자 ; 우문식 [공]옮김 / 물푸레

어느 날 갑자기 공황이 찾아왔다 : 최신 뇌 연구를 통한 불안, 공황 극복법 2019 / 지음: 클라우스 베른하르트 ; 옮김: 이미옥 / 흐름출판

유전과 게놈 : 유전의 기본부터 맞춤 의료, 게놈 편집까지 2018 / [편]: 뉴턴코리아 ; 번역: 강금희 ; 이세영 / 아이뉴턴

현명한 반도체 투자 2022 / 지음: 우황제 / 이레미디어

반도체 애널리스트의 리서치 습관 : 세상에서 가장 쉬운 반도체 시장 읽기 2022 / 지음: 김경민 / 좋은습관연구소

바다의 모든 것 : 바다의 탄생, 해류와 기상, 해양 자원부터 심해의 세계까지 2017 / [편집: 일본 뉴턴프레스] ; 번역: 강금희, 이세영 / 아이뉴턴

공룡은 재미있다 2017 / 글: 박진영 ; 3D: 김진겸 ; 그림: 조용현 / 예림당

(The)story of the little mole who knew it was none of his business 1994 / by Werner Holzwarth ; illustrated by Wolf Erlbruch / JYbooks

몽실 언니: [큰글자도서] 권정생 소년소설. 1 2019 / 지음: 권정생; 그림: 이철수 / 창비

몽실 언니. 2 ; [큰글자책] 2019 / 권정생 지음, 이철수 그림 / 창비

태수는 도련님: 고민이 많을 땐 일단 나가 놀자고! 2020 / 지음: 도대체 / 동그람이

당신도 초자연적이 될 수 있다 : 나는 어떻게 원하는 내가 되는가? 2021 / 조 디스펜자 지음 ; 추미란 옮김 / 샨티

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