발효식품은 효능이 입증되었고 부작용이 없다. 각종 암이나 면역질환을 치료하는 데도 효과가 있다. 우리가 만들고자 하는 천연발효빵도 슬로푸드이자 발효식품이다. 이 책을 통해 저자는 천연발효종을 이용하는 제빵법을 지금까지 만들었던 빵들에 접목하고자 한다.
머리말
일러두기 이 책의 내용을 파악하는 데 필요한 기본 개념 이 책의 특징 7
제1부 유럽식 천연발효빵의 이해 1. 천연발효빵의 특징 1) 천연발효빵의 풍미 2) 천연발효빵의 효능 2. 천연발효빵의 종류 1) 일본식 천연발효빵 2) 유럽식 천연발효빵 3. 발효의 이해 1) 발효의 유래 2) 발효식품 3) 천연발효의 이해 4) 발효의 종류 4. 발효 미생물의 이해 1) 효모균의 이해 2) 유산균의 이해 3) 초산균의 이해 4) 공장제 효모와 자가제 발효종의 이해 5. 발효 미생물 배양 1) 발효 미생물 양산 배양 과정 2) 발효 미생물의 물리적인 환경 요인 3) 발효 미생물의 화학적인 환경 요인 4) 발효 미생물의 생물학적 환경 요인 5) 발효 미생물의 배지와 배양 6) 유럽식 천연발효종(미생물) 자가배양 6. 화이트 샤워종 만들기