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추천도서
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의사에게 ‘운동하세요’라는 말을 들었을 때 제일 처음 읽는 책
발행연도 - 2019 / 지음: 나카노 제임스 슈이치 ; 옮김: 김현정 / 북라이프- 도서관 인천도서관
- 자료실 [인천]일반자료실1
- 부록 부록없음
- 등록번호 KM0000462716
- ISBN 9791188850747
- 형태 223 p. 21 cm
- 한국십진분류 기술과학 > 의학 > 건강증진, 공중보건 및 예방의학
- 카테고리분류 의학/건강 > 건강정보 > 건강에세이/건강정보
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전체도서관 소장정보
| 자료실 | 대출상태 | 반납예정일 | 청구기호 | 등록번호 | 자료예약 | 상호대차 | 책마중 | 정보출력 |
|---|
한 번뿐인 삶, 매일의 삶 속에서 점점 나빠져만 가는 컨디션을 감수하며 사는 것은 그만 두자. 이제 조금씩, 계속해서, 올바른 방향으로 우리의 몸을 오래오래 쓸 수 있도록 방향을 고쳐야 할 때다. 우리가 살아가며 실제로 할 수 있는 쉽지만 유익한 생활 운동과 생활 습관을 명쾌하게 설명한다.
필라테스 마스터 = Pilates master
2024 / 지음: 김혜진 [외] / DH미디어
걷기만 해도 치매는 개선된다
2017 / 지음: 나가오 가즈히로 ; 옮김: 조은아 / 정진 Life(정진라이프)
마흔부터 시작하는 백세운동 : 백 세까지 아프지 않고 건강하게 사는 법
2017 / 지은이: 나영무 / 비타북스
운동이 내 몸을 망친다
2011 / 나영무 지음 / 담소
기적의 복숭아 엉덩이 스트레칭
2022 / 지음: 나오코 ; 옮김: 전지혜 / 쌤앤파커스
(피곤해지지 않는 올바른) 자세 도감 100
2022 / 지음: 나츠시마 다카시; 옮김: 김수정 / 즐거운상상
궁극의 스트레칭
2017 / 지음: 나카무라 가쿠코 ; 옮김: 최서희 / 비타북스
의사에게 ‘운동하세요’라는 말을 들었을 때 제일 처음 읽는 책
2019 / 지음: 나카노 제임스 슈이치 ; 옮김: 김현정 / 북라이프
(몸이 뻣뻣한 사람을 위한) 유연강좌
2018 / 지음: 나카노 제임스 슈이치 ; 옮김: 최정주 / 비타북스
최강의 신체 능력 레벨업 : 프로 선수가 실천하는 탈력 스킬 훈련법
2024 / 지음: 나카노 다카시 ; 옮김: 황세정 / 시그마북스
피곤하다면 자세 때문입니다 : 지치지 않는 몸을 만드는 바른 자세 수업
2020 / 지음: 나카노 다카아키 ; 옮김: 서수지 / 뜨인돌
피로를 모르는 최고의 몸 : 아무것도 하지 않아도 왜 늘 피곤한 걸까?
2019 / 지음: 나카노 히로미치 ; 옮김: 최서희 / 한국경제신문
척주관절 통증 없애는 바른 체형 비법
2014 / 저: 남문식 / 정담미디어
바른 몸이 아름답다 : 통증관리부터 시작하는 교정 프로젝트
2015 / 공지음: 남세희 ; 박성규 / 중앙books(중앙북스)
통증홈트 : 목·어깨
2017 / 지음: 남세희 ; , / 중앙books
두 번째 지구는 없다
2020 / 글·그림: 타일러 라쉬 ; 사진: 이원재 / RHK알에이치코리아
우리는 왜 잠을 자야 할까 : 수면과 꿈의 과학
2019 / 매슈 워커 지음 , 이한음 옮김 / 열린책들
초가공식품 : 음식이 아닌 음식에 중독되다
2024 / 지음: 크리스 반 툴레켄 ; 옮김: 김성훈 / 웅진지식하우스 :
통증홈트. [1], 목, 어깨
2017 / 지음: 남세희 / 중앙북스
삶은 왜 짐이 되었는가 : 서울대 박찬국 교수의 하이데거 명강의
2017 / 지음: 박찬국 / 21세기북스
내장 지방
2023 / 감수: 구리하라 다케시 ; 감역: 최연경 ; 옮김: 김선숙 / BM성안당
헬스의 정석 = The essence of health : 이론편
2019 / 지음: 수피 / 한문화
음식에 대한 거의 모든 생각 : 이제부터 당신 메뉴에 '아무거나'는 없다
2020 / 지음:마틴 코언 ; 옮김:안진이 / 부키
아이는 언제나 옳다 : 늘 뒤돌아서서 후회하는 부모를 위해
2013 / 천근아 지음 / 위즈덤하우스
오페라 읽어주는 남자
2002 / 김학민 저 / 명진출판
근육에서 나오는 만능 호르몬, 마이오카인
2023 / 지음: 안철우, 김유식, 정혜경 / 사람의집
그 운동, 독이 됩니다
2019 / 다나카 기요지 지음 ; 윤지나 옮김 / 지식너머
기도가 만든 사람
2012 / 강준민 지음 / 두란노
암에서의 치유
2019 / 지음: 도디 오스틴 ; 옮김: 오태용 / 베다니출판사
등면역 : 내 몸의 주인이 되는 면역 길잡이
2021 / 서재걸 지음 / 블루페가수스
힐링 코드
2021 / 지음: 알렉산더 로이드, 벤 존슨; 옮김: 이문영 / 시공사
면역력의 힘
2021 / 지음: 전나무숲 / 전나무숲
따뜻한 물 6잔의 기적 : 단순하지만 결정적인 초간단 건강법
2025 / 조옥구 지음 / 한스컨텐츠
주요 키워드
통계(나이)
| 나이 | 대출건수 |
|---|---|
| 10대 미만 | 0 |
| 10대 | 0 |
| 20대 | 0 |
| 30대 | 0 |
| 40대 | 3 |
| 50대 | 0 |
| 60대 | 0 |
| 70대 | 0 |
| 80대 | 0 |
| 90대 | 0 |
통계(연도)
| 연도 | 대출건수 |
|---|---|
| 2017년 | 0 |
| 2018년 | 0 |
| 2019년 | 0 |
| 2020년 | 3 |
| 2021년 | 0 |
| 2022년 | 0 |
| 2023년 | 0 |
| 2024년 | 0 |
| 2025년 | 0 |
| 2026년 | 0 |