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누군가의 도움이 없이도 직접 실천해 볼 수 있는 구체적인 ‘지도’가 제시된 책이다. 책 속에 간간히 삽입된 ‘성찰 연습’, ‘명상 연습’은 독자들에게 스스로 실천해 볼 수 있는 매뉴얼을 제공한다.

나는 나를 돌봅니다 : 십대를 위한 자기 자비 연습 2019 / 지음: 박진영 / 우리학교

셀프 케어 : 감정 치유 다섯 단계 reach 2025 / 지음: 백명 / 포르체

위대한 시크릿 2021 / 지음: 론다 번; 옮김: 임현경 / RHK(알에이치코리아)

나는 죽으려고 했던 심리학자입니다 2021 / 지음: 제시 베링; 옮김: 공경희 / 더퀘스트:

조금씩 분명히 행복해지는 습관 : 하버드 행복학에서 배우는 성공의 비밀 '스파이어' 2023 / 지음: 탈 벤 샤하르 ; 옮김: 손영인 / 좋은생각사람들

행복을 미루지 마라 : 하버드대 긍정심리학 보고서 2013 / 지음: 탈 벤-샤하르 ; 옮김: 권오열 / 와이즈베리

모든 것이 괜찮아지는 기술 : 불안, 분노, 스트레스로부터 나를 지키는 심리 기술 2023 / 지음: 데런 브라운 ; 옮김: 김정희 / 너를위한

끌어안음: 외로움·상처·두려움과 당당히 마주하기 2020 / 지음: 타라 브랙; 옮김: 추선희 / 불광

When 시간의 심리학 : 일, 돈, 생각, 관계, 건강 최적의 타이밍 찾기 2017 / 지음: 마이클 브레우스, 옮김: 이경식 / 세종서적

마음이 요동칠 때 자존감보다 회복력 : 넘어져도 다시 일어나 삶의 중심을 잡는 법 2024 / 지음: 스티븐 사우스윅 , 데니스 샤니 , 조너선 드피에로 ; 옮김: 장혜인 / 김영사

걱정을 잘라드립니다 : 하버드 교수가 사랑한 이발사의 행복학개론 2019 / 지음: 탈 벤 샤하르, 옮김: 서유라 / 청림출판

행복이란 무엇인가= What is happiness 2014 / 지음: 탈 벤 샤하르; 엮음: 왕옌밍; 옮김: 김정자 / 느낌이있는책

(마틴 셀리그만의)긍정 심리학 2014 / 지음: 마틴 셀리그만, 옮김: 김인자; 우문식 / 물푸레

마틴 셀리그만의 플로리시 = Flourish : 긍정심리학의 웰빙과 행복에 대한 새로운 이해 2020 / 지음: 마틴 셀리그만 ; 옮김: 우문식 , 윤상운 / 물푸레 :

소통이 힘든 당신에게 : 상대방이 내 마음 같지 않아 힘든 당신에게 전하는 8가지 소통 처방서 2021 / 지음: 조은영 ...[등] / 북인사이트

소년이 온다 : 한강 장편소설 2014 / 한강 지음 / 창비

우리는 각자의 세계가 된다: 뇌과학과 신경과학이 밝혀낸 생후배선의 비밀 2022 / 데이비드 이글먼 지음; 김승욱 옮김 / RHK:

우리가 사랑할 때 이야기하지 않는 것들 : 욕망과 결핍, 상처와 치유에 관한 불륜의 심리학 2019 / 지음: 에스더 페렐 ; 옮김: 김하현 / 웅진지식하우스

푸름아빠 거울육아 : 엄마의 감정을 거울처럼 비추는 아이 2020 / 지은이: 최희수 / 한국경제신문 :

눈치 보지 않을 권리 : 당신의 숨통을 조이는 부모, 연인, 상사로부터 자유로워지는 법 2014 / 닐 라벤더, 알란 카바이올라 [공]지음 ; 최승희 옮김 / 미래의창

오스카리아나 = Oscariana : 오스카 와일드의 찬란한 문장들 2016 / 지은이: 오스카 와일드 ; 옮긴이: 박명숙 / 민음사

기적 : 과학으로 검증받은 경이로운 진실 2021 / 지음: 파트리크 스발키에로 ; 옮김: 이재정 / 가톨릭출판사

너와 가족이 되고 싶어 2023 / 글: 정화영 ; 그림: 드로잉민 / 이지북

삶에서 깨어나기 : 길들여진 삶에서 벗어나 온전한 나로 2014 / 타라 브랙 지음 ; 윤서인 옮김 / 불광출판사

청소년에게 심리학이 뭔 소용이람? : 10대의 일상을 이루는 성장, 기억, 공부, 정신 건강을 책임지는 맞춤형 심리학 2019 / 지음: 이남석 / 우리교육

자기돌봄 2018 / 타라 브랙 지음 ; 이재석 옮김 ; 김선경 엮음 / 생각정원

랄프 왈도 에머슨의 자기신뢰 : 스스로를 되돌아보게 하는 영원한 자기 철학서 2015 / 지음: 랄프 왈도 에머슨 ; 편역: 마도경 / 원앤원북스

호흡하세요 그리고 미소지으세요 : 두 번째 화살을 피하는 방법 2018 / 지음: 타라 브랙 ; 옮김: 윤서인 / 불광출판사

(중세 철학 전문가가 들려주는) 알수록 재미있는 그리스도교 이야기 2021 / 지음: 박승찬 / 가톨릭

우상의 눈물 = Tears of an idol 2016 / 전상국 지음 / 민음사

나는 아직도 사람이 어렵다 : 오늘도 사람에 치인 당신을 위한 관계심리학 2025 / 강은호, 김종철 [공]지음 / 문학동네

비폭력대화 : 일상에서 쓰는 평화와 공감의 언어 2021 / 마셜 B. 로젠버그 지음 ; 캐서린 한 옮김 / 한국NVC센터

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