인천광역시대표도서관 로고

사이트맵사이트맵사이트맵
카테고리메뉴끄기

추천도서

  • 대출인기

    생각을 걸러내면 행복만 남는다 : 지금 이 순간에 충실해지는 5단계 마음정리술

    발행연도 - 2018 / 지음: 노아 엘크리프; 옮김: 이문영 / 정신세계사
    • 도서관 마전도서관
    • 자료실 [마전]일반자료실
    • 부록 부록없음
    • 등록번호 ML0000029231
    • ISBN 9788935704156
    • 형태 383 p. 21 cm
    • 한국십진분류 철학 > 윤리학, 도덕철학 > 도덕훈, 교훈
    • 카테고리분류 자기계발 > 능력계발 > 자기관리

전체도서관 소장정보

소장정보 리스트입니다.
자료실 대출상태 반납예정일 청구기호 등록번호 자료예약 상호대차 책마중 정보출력
스트레스나 분노, 슬픔, 우울, 죄책감 등에서 벗어나고 싶은가? 우리는 대개 이러한 감정들을 어쩔 수 없는 것으로 받아들이거나, 어떤 상황이나 자신의 여건 혹은 우리 주변의 누군가 때문에 생기는 것이라고 생각한다. 하지만 자신의 마음속을 진실로 정직하게 들여다본다면 자신의 ‘부풀려진’ 생각이 이 모든 것들을 만들어냈다는 걸 깨달을 수 있다.
서문

1장 생각이 감정을 만든다
2장 지금 이 순간 경험하기
3장 우리는 왜 끝없이 행복을 좇는가?
4장 지금 이 순간을 사는 법 5단계
5장 1, 2단계: 원치 않는 감정을 일으키는 ‘생각’을 찾으라
6장 3단계: 감정은 상황이 아니라 ‘생각’ 때문에 일어난다
7장 4단계: 내 생각이 과연 사실일까?
8장 생각을 믿지 않게 하는 질문들
9장 과거나 현재에 대한 생각을 믿지 않게 하는 질문들
10장 미래의 결과에 대한 생각을 믿지 않게 하는 질문들
11장 타인의 의견에 대한 생각을 믿지 않게 하는 질문들
12장 타인에 대한 판단을 믿지 않게 하는 질문들
13장 자신에 대한 판단을 믿지 않게 하는 질문들
14장 누구의 탓이란 개념을 믿지 않게 하는 질문들
15장 ‘~해야 한다’는 생각을 믿지 않게 하는 질문들
16장 5단계: 계속 고통받을 이유가 있을까?
17장 생각을 의심하지 않으면?
18장 지금 이 순간을 사는 법 5단계 적용하기

감사의 글
인생의 의미 인생의 의미 2024 / 지음: 토마스 힐란드 에릭센 ; 옮김: 이영래 / 더퀘스트
내가 원하는 것은 이미 내 안에 있다 : 자기 신뢰의 창시자 에머슨의 성공 철학 148 내가 원하는 것은 이미 내 안에 있다 : 자기 신뢰의 창시자 에머슨의 성공 철학 148 2025 / 지음: 랄프 왈도 에머슨 ; 편역: 사토 켄이치 ; 옮김: 김슬기 / 유노북스
에머슨의 자기 확신에 관하여 에머슨의 자기 확신에 관하여 2025 / 지음: 랄프 왈도 에머슨 ; 옮김: 솝희 / 레디투다이브
언제까지나 내성적으로 살겠다 언제까지나 내성적으로 살겠다 2015 / 지음: 에비스 요시카즈, 옮김: 강한나 / 브레인스토어
생각도 생각이 필요해 생각도 생각이 필요해 2022 / 지음: 존 에이커프; 옮김: 김문주 / 위너스북
나를 위해 살지 않으면 남을 위해 살게 된다 : 지혜에 관한 작은 책, 엥케이리디온 나를 위해 살지 않으면 남을 위해 살게 된다 : 지혜에 관한 작은 책, 엥케이리디온 2024 / 지음: 에픽테토스 ; 옮김: 노윤기 / page2
(에픽테토스의 자유와 행복에 이르는) 삶의 기술 (에픽테토스의 자유와 행복에 이르는) 삶의 기술 2011 / 지음: 에픽테토스 ; 옮김: 강분석 / 사람과책
생각을 걸러내면 행복만 남는다 : 지금 이 순간에 충실해지는 5단계 마음정리술 생각을 걸러내면 행복만 남는다 : 지금 이 순간에 충실해지는 5단계 마음정리술 2018 / 지음: 노아 엘크리프; 옮김: 이문영 / 정신세계사
어른 연습 : 성숙한 삶을 위한 오유경의 마음사전 어른 연습 : 성숙한 삶을 위한 오유경의 마음사전 2023 / 지음: 오유경 / 오후의서재 :
행복한 사람은 단순하게 삽니다 : 심플한 삶을 위한 122가지 라이프스타일 행복한 사람은 단순하게 삽니다 : 심플한 삶을 위한 122가지 라이프스타일 2023 / 지음: 오키 사치코 ; 옮김: 정지영 / 프롬북스
어른의 느슨함 : 돈, 일, 관계에 얽매이지 않는 품위 있는 삶의 태도 어른의 느슨함 : 돈, 일, 관계에 얽매이지 않는 품위 있는 삶의 태도 2025 / 지음: 와다 히데키 ; 옮김: 박여원 / 윌마
기다린다는 것 기다린다는 것 2016 / 지음: 와시다 기요카즈, 옮김: 김경원 / 불광
프랭클린 익스프레스 : 길고 쓸모 있는 인생의 비밀을 찾아 떠난 여행 프랭클린 익스프레스 : 길고 쓸모 있는 인생의 비밀을 찾아 떠난 여행 2024 / 지음: 에릭 와이너 ; 옮김: 김하현 / 어크로스
여덟 번 들으면 두 번 말하라 : 영리한 인생을 사는 50가지 기술 여덟 번 들으면 두 번 말하라 : 영리한 인생을 사는 50가지 기술 2018 / 지음: 와카오 히로유키, 옮김: 김현영 / 마음서재
나는 학생이다 나는 학생이다 2004 / 지음: 왕멍 ; 옮김: 임국웅 / 들녘
나의 투자는 새벽 4시에 시작된다: 3년만에 300억으로 돌아온 유목민의 투자 인사이트 나의 투자는 새벽 4시에 시작된다: 3년만에 300억으로 돌아온 유목민의 투자 인사이트 2022 / 유목민 지음 / 리더스북
도티의 플랜B: 다가오는 기회를 놓치지 않는 사람의 비밀 도티의 플랜B: 다가오는 기회를 놓치지 않는 사람의 비밀 2021 / 지은이: 나희선 / 웅진지식하우스
나는 뇌가 아니다 : 칸트, 다윈, 프로이트, 신경과학을 횡단하는 21세기를 위한 정신 철학 나는 뇌가 아니다 : 칸트, 다윈, 프로이트, 신경과학을 횡단하는 21세기를 위한 정신 철학 2018 / 지음: 마르쿠스 가브리엘 ; 옮김: 전대호 / 열린책들
생각이란 무엇인가 : 인간의 생각감각에 대하여 생각이란 무엇인가 : 인간의 생각감각에 대하여 2021 / 지음: 마르쿠스 가브리엘 ; 옮김: 전대호 / 열린책들
재테크의 여왕 : 부자의 첫걸음 : 월급쟁이 부자 만드는 스마트한 재테크 톡 재테크의 여왕 : 부자의 첫걸음 : 월급쟁이 부자 만드는 스마트한 재테크 톡 2015 / 성선화 지음 / 청림출판
나는 이제 마음 편히 살기로 했다 나는 이제 마음 편히 살기로 했다 2021 / 지음: 가바사와 시온, 옮김: 조해선 / 북라이프
고엔카의 위빳사나 명상. [1], 자유에 이르는 삶의 기술 고엔카의 위빳사나 명상. [1], 자유에 이르는 삶의 기술 2017 / 지음: 윌리엄 하트; 옮김: 담마코리아 / 김영사
리듬 = Rhythm : 부정적 생각 싹 날려버리는 도구 리듬 = Rhythm : 부정적 생각 싹 날려버리는 도구 2016 / 김상운 지음 / 정신세계사
Caught Caught 2018 / by Harlan Coben / Orion
왜 세계는 존재하지 않는가 왜 세계는 존재하지 않는가 2017 / 지음: 마르쿠스 가브리엘 ; 옮김: 김희상 / 열린책들
인텔리전스 : 평범함과 비범함의 비밀을 밝힌 문화 지능의 지도 인텔리전스 : 평범함과 비범함의 비밀을 밝힌 문화 지능의 지도 2010 / 리처드 니스벳 지음 ; 설선혜 옮김 / 김영사
오늘 참 괜찮은 나를 만났다 : 좋은 삶, 편안한 관계를 위한 자기 이해의 심리학 오늘 참 괜찮은 나를 만났다 : 좋은 삶, 편안한 관계를 위한 자기 이해의 심리학 2019 / 지음: 양창순 / 김영사
아직은 신이 아니야 : 듀나 연작 소설집 아직은 신이 아니야 : 듀나 연작 소설집 2013 / 듀나 지음 / 창비
인간의 조건 인간의 조건 2017 / 지음: 한나 아렌트 ; 옮김: 이진우 / 한길사
Don't you cry Don't you cry 2018 / by: Cass Green / HarperCollins
우리는 모두 죽는다는 것을 기억하라: 삶의 다른 방식을 찾고 있는 당신에게 우리는 모두 죽는다는 것을 기억하라: 삶의 다른 방식을 찾고 있는 당신에게 2023 / 지음: 웨인 다이어; 옮김: 정지현 / 토네이도
심플하게 산다. 2, 소식의 즐거움 심플하게 산다. 2, 소식의 즐거움 2021 / 지음: 도미니크 로로; 옮김: 임영신 / 바다출판사
행복한 이기주의자: 나의 가치는 내가 결정한다 행복한 이기주의자: 나의 가치는 내가 결정한다 2022 / 웨인 다이어 지음; 오현정 옮김 / 21세기북스:
우유곽 대학을 빌려 드립니다: 나를 움직이는 최고의 명강의 우유곽 대학을 빌려 드립니다: 나를 움직이는 최고의 명강의 2021 / 엮음: 최영환 / 21세기북스
(세상의 통찰) 철학자들의 명언 500 = Famous sayings 500 of philosopher : 마키아벨리에서 조조까지 이천년의 지혜 한 줄의 통찰 (세상의 통찰) 철학자들의 명언 500 = Famous sayings 500 of philosopher : 마키아벨리에서 조조까지 이천년의 지혜 한 줄의 통찰 2021 / 지은이: 김태현 / Ritec Contents(리텍 콘텐츠)

주요 키워드

통계(나이)

통계(나이) 데이터
나이 대출건수
10대 미만1
10대1
20대1
30대1
40대1
50대3
60대0
70대0
80대0
90대0

통계(연도)

통계(연도) 데이터
연도 대출건수
2017년0
2018년0
2019년0
2020년0
2021년5
2022년2
2023년0
2024년0
2025년1
2026년0

해당 페이지의 만족도와 소중한 의견 남겨주세요.

등록