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추천도서
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나를 돌보는 책 : 심리학이 알려주는 스트레스 관리법 100
발행연도 - 2021 / 지음: 이토 에미 ; 그림: 호소카와 텐텐 ; 옮김: 김영현 / 다다서재- 도서관 청라호수도서관
- 자료실 [청라호수]일반자료실
- 부록 부록없음
- 등록번호 CL0000081047
- ISBN 9791196820077
- 형태 304 p 19 cm
- 한국십진분류 철학 > 심리학 > 차이심리학
- 카테고리분류
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전체도서관 소장정보
| 자료실 | 대출상태 | 반납예정일 | 청구기호 | 등록번호 | 자료예약 | 상호대차 | 책마중 | 정보출력 |
|---|
30년 경력의 임상심리학자가 스트레스에 힘겨워하지만 심리상담을 할 여건은 되지 않는 사람들을 위해 쓴 책이다. 저자는 마음속에 괴로움을 안고 살아가는 많은 이들이 스스로 스트레스를 ‘관리’할 수 있도록 이 책에 실제 상담 과정에서 의뢰인과 진행하는 100가지 자기 돌봄 활동을 담았다.
죽음을 생각하는 시간 : 언젠가 마주할 마지막 순간을 위한 안내서
2019 / 지음: 로라 프리챗 ; 옮김: 신솔잎 / 빌리버튼
화장실의 심리학
2018 / 지음: 닉 해즐럼 ; 옮김: 김하현 / 시대의창
마음 회복 수업 : 뇌 과학으로 풀어보는 현대인의 스트레스 해소법
2024 / 지음: 멜라니 그린버스 ; 옮김: 정지현 / 시공사
스트레스의 재발견 : 나를 더 성장시키는 스트레스의 힘
2019 / 지음: 나카타니 아키히로 ; 옮김: 이선희 / Book agit
사실은, 많이 지쳐 있습니다 : 일, 관계, 삶의 과부하 속 내 마음 회복수업
2020 / 지음: 로라 판 더누트 립스키 ; 옮김: 문희경 / 더퀘스트
잠깐 스트레스 좀 풀고 올게요: 스트레스에 노출된 당신을 위한 5단계 처방전
2021 / 지음: 유혜리 / 이담북스
MBTI 유형별 스트레스 해소법 : MBTI의 부기능과 열등기능
2023 / 지음: 윤서영 / 커리어북스
나를 돌보는 책 : 심리학이 알려주는 스트레스 관리법 100
2021 / 지음: 이토 에미 ; 그림: 호소카와 텐텐 ; 옮김: 김영현 / 다다서재
굿바이 스트레스
2021 / [공]지음: 매튜 존스톤, 마이클 플레이어 ; 옮김: 강유리 / 생각속의집
지금부터 스트레스 재설정을 시작합니다 : 몸과 마음을 빠르게 리셋하는 스트레스 제어법
2025 / 지음: 제니퍼 테이츠 ; 옮김: 성세희 / 시그마북스
인생에 거친 파도가 몰아칠 때 = When Life Hits Hard
2022 / 지음: 러스 해리스 ; 옮김: 우미정 / 티라미수 더북
클루지 : 생각의 역사를 뒤집는 기막힌 발견
2008 / 지음: 개리 마커스 ; 옮김: 최호영 / 웅진씽크빅
클루지 : 생각의 역사를 뒤집는 기막힌 발견
2023 / 지음: 개리 마커스 ; 옮김: 최호영 / 갤리온
완벽한 원시인= Perfect caveman : 10만 년을 되돌려 되찾는 뇌 설계도
2026 / 지음: 자청 / 필로틱 :
본성이 답이다 : 진화 심리학자의 한국 사회 보고서
2016 / 지은이: 전중환 / 사이언스북스
기분이 태도가 되지 않게 : 기분 따라 행동하다 손해 보는 당신을 위한 심리 수업
2020 / 레몬심리 지음 ; 박영란 옮김 / 갤리온
더 마인드 = The mind : 무의식이 이끄는 부의 해답
2023 / 지음: 하와이 대저택 / 웅진지식하우스
유리멘탈을 위한 심리책
2021 / 미즈시마 히로코 지음 ; 전경아 옮김 / 갤리온 :
인디 워커, 이제 나를 위해 일합니다 : 자립을 꿈꾸는 직장인을 위한 커리어 수업
2021 / 지음: 박승오, 홍승완 / 열린책들
도토리 마을의 모자 가게
2011 / 나카야 미와 글·그림 ; 김난주 옮김 / 웅진씽크빅
내가 예민한게 아니라 네가 너무한 거야
2020 / 지음: 유은정 / BM성안당
태양의 마녀 나코와 코기 봉봉. 1, 우리는 운명의 파트너야!
2022 / 글: 히로시마 레이코 ; 그림: KeG ; 옮김: 김정화 / 웅진주니어 :
기분의 문제: 같은 문제가 아침과 저녁에 다르게 보이는 이유
2020 / 지음: 로버트 E. 세이어; 옮김: 김태훈 / 청림출판
멈추지 마, 다시 꿈부터 써봐 : 73개의 꿈을 쓰고, 50개국에 도전하다
2010 / 김수영 지음 / 웅진지식하우스
스트레스의 힘 : 끊임없는 자극이 만드는 극적인 성장
2015 / 켈리 맥고니걸 지음 ; 신예경 옮김 / 21세기북스
하버드 스트레스 수업
2021 / 지음: 왕팡; 옮김: 송은진 / 와이즈맵
모모
2005 / 미하엘 엔데 지음 ; 한미희 옮김 / 비룡소
너의 마음에게
2022 / 지음: 레진 갈란티; 옮김: 이은경 / 윌북
잠깐 스트레스 좀 풀고 올게요: 스트레스에 노출된 당신을 위한 5단계 처방전
2021 / 지음: 유혜리 / 이담북스
강화도, 미래신화의 원형
2003 / 이동연 글 ; 최용백 사진 / 푸른세상
하루 심리 공부 : 마음의 작동 원리를 이해하는 기초 지식 365
2024 / 지음: 신고은 / 유유
How to deal with idiots : (and stop being one yourself)
2023 / Maxime Rovere ; translated by David Bellos / Profile Books
취함의 미학
2022 / 지음: 에드워드 슬링거랜드; 옮김: 김동환 / 고반
예민한 사람도 마음이 편안해지는 작은 습관
2021 / 니시와키 슌지 지음 ; 이은혜 옮김 / 더 퀘스트 :
나는 왜 남들보다 쉽게 지칠까 : 무던해 보이지만 누구보다 예민한 HSP를 위한 심리학
2024 / 최재훈 지음 / 서스테인
너의 MBTI가 알고싶다 from 고슴도치
2022 / 지음: 김소나 ; 그림: 맘마 / 이북스미디어
마인드 스쿨 = Mind school . 20 , 우울할 땐 어떡해! : 우울한 마음이 쓱~풀리는 책
2021 / 지음: 네온비 , 정다정 ; 그림: 도도 / 고릴라박스
![클루지 : [녹음자료] : 생각의 역사를 뒤집는 기막힌 발견](https://image.aladin.co.kr/product/33701/26/cover200/e042533760_1.jpg)
클루지 : [녹음자료] : 생각의 역사를 뒤집는 기막힌 발견
2024 / 원작: 개리 마커스 ; 옮김: 최호영 / 오디언소리 [공급]
(나의 성격을 이해하고 더 멋진 내가 되는)우리들의 MBTI . 4 : 학습 유형
2023 / 지음: 조수연 ; 그림: 소윤 / 다산어린이 :
에니어싱크 = Enneasync : 긍정적 고객경험을 만드는 에니어그램
2024 / 지음: 김진태 [외] / BrainLEO
문제적 캐릭터 심리 사전 : 창작자를 위한 캐릭터 설정 가이드
2022 / 지음: 한민, 박성미, 유지현 / 시크릿하우스
멘탈이 강해지는 연습 : 어떤 상황에 부딪혀도 주저앉지 않는 독학 멘탈 키우기 프로젝트
2022 / 지음: 데이먼 자하리아데스; 옮김: 김미정 / 서삼독
화성에서 온 남자 금성에서 온 여자
2021 / 지음: 존 그레이 ; 옮김: 김경숙 / 동녘라이프
MBTI 공부법
2022 / 지음: 박정훈 / HAUM:
에익쿠 MBTI . 1 , 슬기로운 학교생활
2023 / 지음: 에익쿠 ; 그림: 박지영 / 서울문화사
주요 키워드
통계(나이)
| 나이 | 대출건수 |
|---|---|
| 10대 미만 | 0 |
| 10대 | 1 |
| 20대 | 1 |
| 30대 | 1 |
| 40대 | 6 |
| 50대 | 2 |
| 60대 | 0 |
| 70대 | 0 |
| 80대 | 0 |
| 90대 | 0 |
통계(연도)
| 연도 | 대출건수 |
|---|---|
| 2017년 | 0 |
| 2018년 | 0 |
| 2019년 | 0 |
| 2020년 | 0 |
| 2021년 | 7 |
| 2022년 | 1 |
| 2023년 | 2 |
| 2024년 | 1 |
| 2025년 | 0 |
| 2026년 | 0 |