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인생을 바꾸는 100일 마음챙김 : 쓸수록 마음이 편안해지는 하루 한 장 명상
발행연도 - 2021 / 지음: 채환 / 중앙books- 도서관 인천도서관
- 자료실 [인천]일반자료실1
- 부록 부록없음
- 등록번호 KM0000515424
- ISBN 9788927812562
- 형태 236 p. 22 cm
- 한국십진분류 철학 > 심리학 > 응용심리학 일반
- 카테고리분류
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전체도서관 소장정보
| 자료실 | 대출상태 | 반납예정일 | 청구기호 | 등록번호 | 자료예약 | 상호대차 | 책마중 | 정보출력 |
|---|
유튜브 ‘귓전명상 힐링TV' 채널을 통해 30만 명과 소통하는 명상가 채환은 마음에도 디톡스가 필요하며, 생각과 마음에서 나쁜 것을 비우고 좋은 것을 채우면 인생의 흐름을 좋은 방향으로 바꿀 수 있다고 말한다. 그 방법도 쉽고 효과적이다. 하루 단 10분 동안 《인생을 바꾸는 100일 마음가짐》 을 한 장 읽고 필사하는 것이다.
어떻게 나로 살 것인가 : 있는 그대로의 나를 인정하는 기술
2018 / 로렌 헨델 젠더 지음 ; 마니 헨델 니어 공저 ; 김인수 옮김 / 다산북스
마음이 하찮니 : 스스로 방치한 마음을 돌아보고 자존감을 다시 채우는 시간
2020 / 지음: 조민영 / 청림life
뜨겁게 나를 응원한다 : 나를 변화시키는 필사의 힘
2015 / 쓰고 엮음: 조성희 / 생각지도
질문타임 : 자신을 발견하고 진로를 설계하는 자기 탐구 방법 = Question time
2024 / 지음: 조익수 / 실버버킷
오늘 잃어버린 자존감을 찾았습니다 : 온전한 나를 만드는 니체의 자존감 회복 수업
2019 / 지음: 주현성 / 더좋은책
고마워 자존감 : 너는 너를 뭐라고 부르니?
2018 / 지음: 채근영 / 북포스
진정한 행복의 7가지 조건 : 채정호 교수의 한국인 행복 보고서
2023 / 지음: 채정호 / 인플루엔셜
인생을 바꾸는 100일 마음챙김 : 쓸수록 마음이 편안해지는 하루 한 장 명상
2021 / 지음: 채환 / 중앙books
때로는 나도 숨어버리고 싶다 : 가끔 멈춰 온전히 나를 사랑하는 시간
2024 / 지음: 청비쉬엔 ; 옮김: 김가경 / 이든서재
카마수트라, 인생에 답하다 : 인도 고전에서 배우는 자기경영의 지혜
2009 / 폴커 초츠 지음 ; 송휘재 옮김 / 한국물가정보
(디팩 초프라의)완전한 행복
2013 / 디팩 초프라 지음 ; 이상춘 옮김 / 한문화
(디팩초프라의) 완전한 명상
2021 / 지음: 디팩 초프라; 옮김: 최린 / 센시오
나 자신부터 돌봐야 합니다 : 행복한 삶을 위한 자기 배려의 철학
2020 / 지음: 최대환 / 샘터(샘터사)
상처와 불안 이렇게 극복해!
2025 / 지음: 최범수 / 가나북스
마흔이 되기 전에 명상을 만나라 : 명상하는 변호사 최순용의 직장인을 위한 명상 입문서
2025 / 지음: 최순용 / 수오서재
허송세월
2024 / 지음: 김훈 / 나남출판
유리멘탈을 위한 심리책
2021 / 미즈시마 히로코 지음 ; 전경아 옮김 / 갤리온 :
자본 체력
2021 / 지음: 닥터마빈 / 알에이치코리아(RHK)
맛있게 쓴 옥주부 레시피 100
2021 / 지음: 정종철 / 중앙books:
나의 소중한 파올라 레이나를 위하여: 예쁜손뜨개의 인형 옷·소품 DIY
2021 / 지은이: 예쁜손뜨개 / BM성안당
걱정이 취미세요? : 걱정을 사서 하는 당신을 위한 잡걱정 퇴치술
2021 / 지음: 세라 나이트 ; 옮김: 이수경 / 한국경제신문
하루 한 장 마음챙김
2021 / 지음: 루이스 헤이, 편찬: 로버트 홀든, 옮김: 박선령 / 니들북
나만 모른다, 내가 잘하고 있다는 걸
2021 / 지은이: 슈테파니 슈탈; 옮긴이: 김시형 / 갈매나무
내가 나인 게 싫을 때 읽는 책
2021 / 지음: 이두형 / 아몬드
매일 운이 좋아지는 21일 하루 명상
2022 / 지음: 채환 / 중앙books :
기분이 좋아지는 오늘의 입욕제 : 내가 원하는 향과 디자인으로 만드는 배스밤과 버블바
2021 / 저: 소크아트 / Youngjin.com:
세상에서 제일 쉬운 챗GPT 프롬프트 엔지니어링 , 비즈니스 마케팅 편
2024 / 지음: 민진홍 , 정수필 [공] / 성안당
식물과 같이 살고 있습니다
2021 / 지음: 식물 집사 리피 / 21세기북스:
퇴근 후 캘리그라피
2019 / 지음: 최정문 / 이담Books
행복의 공식 최대한 쉽게 설명해 드립니다 : 전 세계 언론이 격찬한 행복 사용설명서
2020 / 지음: 슈테판 클라인 ; 옮김: 김영옥 / 이화북스
하버드 회복탄력성 수업
2021 / 지음: 게일 가젤; 옮김: 손현선 / 현대지성
회복력 수업 : 매 순간 넘어져도 기꺼이 일어나기 위하여
2021 / 류페이쉬안 지음 ; 이지수 옮김 / 갤리온 :
브랜드 없는 삶 : 타인의 욕망에서 벗어날 용기
2025 / 지음: 고명한 / 세이지
가족을 다 안다는 착각 : 가족상담 전문가 최광현 교수의 우리 가족을 지키는 관계 공부
2024 / 지음: 최광현 / 빌리버튼
매일 운이 좋아지는 21일 하루 명상
2022 / 지음: 채환 / 중앙books :
사실은 이렇게 말하고 싶었어요
2022 / 지음: 이진희 / 마일스톤
죽음은 통제할 수 없지만 인생은 설계할 수 있다 : 내 삶을 의미 있게 만드는 기술
2025 / 지은이: 비탈리 카스넬슨 ; 옮김: 함희영 / 필름
카인드: 아주 작은 친절의 힘
2021 / 지음: 도나 캐머런; 옮김: 허선영 / 포레스트북스
관계의 내공
2021 / 지음: 유세미 / 비즈니스북스
![1일 1단어 1분으로 끝내는 심리공부 : 나와 너의 마음을 이해하는 가장 쉬운 방법: [큰글자도서]](https://image.aladin.co.kr/product/34083/55/cover200/k492931082_1.jpg)
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2023 / 지음: 허용회 / 글담
오늘도 괜찮은 척 버티는 마음에게 : 불안과 후회를 내려놓고 나를 회복하는 마음챙김 연습
2026 / 지음: 유정은 / 한빛라이프
도파민 가족 : 각자의 알고리즘에 갇힌 가족을 다시 연결하는 법
2025 / 지음: 이은경 / 흐름출판
혼자 있고 싶은데 외로운 건 싫어 : 너무 쉽게 소모되는 내향인을 위한 심리 수업
2025 / 지음: 피터 홀린스 ; 옮김: 공민희 / 포레스트북스
셀프 케어 : 감정 치유 다섯 단계 reach
2025 / 지은이: 백명 / 포르체
바디 뉴트럴 : 당신의 몸은 그저 아무렇지 않다
2024 / 지음: 제시 닐랜드 ; 옮김: 임혜진 / 옐로브릭
주요 키워드
통계(나이)
| 나이 | 대출건수 |
|---|---|
| 10대 미만 | 0 |
| 10대 | 1 |
| 20대 | 0 |
| 30대 | 0 |
| 40대 | 1 |
| 50대 | 2 |
| 60대 | 2 |
| 70대 | 1 |
| 80대 | 0 |
| 90대 | 0 |
통계(연도)
| 연도 | 대출건수 |
|---|---|
| 2017년 | 0 |
| 2018년 | 0 |
| 2019년 | 0 |
| 2020년 | 0 |
| 2021년 | 0 |
| 2022년 | 7 |
| 2023년 | 0 |
| 2024년 | 0 |
| 2025년 | 0 |
| 2026년 | 0 |