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추천도서

  • 인생을 바꾸는 100일 마음챙김 : 쓸수록 마음이 편안해지는 하루 한 장 명상

    발행연도 - 2021 / 지음: 채환 / 중앙books
    • 도서관 인천도서관
    • 자료실 [인천]일반자료실1
    • 부록 부록없음
    • 등록번호 KM0000515425
    • ISBN 9788927812562
    • 형태 236 p. 22 cm
    • 한국십진분류 철학 > 심리학 > 응용심리학 일반
    • 카테고리분류

전체도서관 소장정보

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자료실 대출상태 반납예정일 청구기호 등록번호 자료예약 상호대차 책마중 정보출력
유튜브 ‘귓전명상 힐링TV' 채널을 통해 30만 명과 소통하는 명상가 채환은 마음에도 디톡스가 필요하며, 생각과 마음에서 나쁜 것을 비우고 좋은 것을 채우면 인생의 흐름을 좋은 방향으로 바꿀 수 있다고 말한다. 그 방법도 쉽고 효과적이다. 하루 단 10분 동안 《인생을 바꾸는 100일 마음가짐》 을 한 장 읽고 필사하는 것이다.
어떻게 나로 살 것인가 : 있는 그대로의 나를 인정하는 기술 어떻게 나로 살 것인가 : 있는 그대로의 나를 인정하는 기술 2018 / 로렌 헨델 젠더 지음 ; 마니 헨델 니어 공저 ; 김인수 옮김 / 다산북스
마음이 하찮니 : 스스로 방치한 마음을 돌아보고 자존감을 다시 채우는 시간 마음이 하찮니 : 스스로 방치한 마음을 돌아보고 자존감을 다시 채우는 시간 2020 / 지음: 조민영 / 청림life
뜨겁게 나를 응원한다 : 나를 변화시키는 필사의 힘 뜨겁게 나를 응원한다 : 나를 변화시키는 필사의 힘 2015 / 쓰고 엮음: 조성희 / 생각지도
질문타임 : 자신을 발견하고 진로를 설계하는 자기 탐구 방법 = Question time 질문타임 : 자신을 발견하고 진로를 설계하는 자기 탐구 방법 = Question time 2024 / 지음: 조익수 / 실버버킷
오늘 잃어버린 자존감을 찾았습니다 : 온전한 나를 만드는 니체의 자존감 회복 수업 오늘 잃어버린 자존감을 찾았습니다 : 온전한 나를 만드는 니체의 자존감 회복 수업 2019 / 지음: 주현성 / 더좋은책
고마워 자존감 : 너는 너를 뭐라고 부르니? 고마워 자존감 : 너는 너를 뭐라고 부르니? 2018 / 지음: 채근영 / 북포스
진정한 행복의 7가지 조건 : 채정호 교수의 한국인 행복 보고서 진정한 행복의 7가지 조건 : 채정호 교수의 한국인 행복 보고서 2023 / 지음: 채정호 / 인플루엔셜
인생을 바꾸는 100일 마음챙김 : 쓸수록 마음이 편안해지는 하루 한 장 명상 인생을 바꾸는 100일 마음챙김 : 쓸수록 마음이 편안해지는 하루 한 장 명상 2021 / 지음: 채환 / 중앙books
때로는 나도 숨어버리고 싶다 : 가끔 멈춰 온전히 나를 사랑하는 시간 때로는 나도 숨어버리고 싶다 : 가끔 멈춰 온전히 나를 사랑하는 시간 2024 / 지음: 청비쉬엔 ; 옮김: 김가경 / 이든서재
카마수트라, 인생에 답하다 : 인도 고전에서 배우는 자기경영의 지혜 카마수트라, 인생에 답하다 : 인도 고전에서 배우는 자기경영의 지혜 2009 / 폴커 초츠 지음 ; 송휘재 옮김 / 한국물가정보
(디팩 초프라의)완전한 행복 (디팩 초프라의)완전한 행복 2013 / 디팩 초프라 지음 ; 이상춘 옮김 / 한문화
(디팩초프라의) 완전한 명상 (디팩초프라의) 완전한 명상 2021 / 지음: 디팩 초프라; 옮김: 최린 / 센시오
나 자신부터 돌봐야 합니다 : 행복한 삶을 위한 자기 배려의 철학 나 자신부터 돌봐야 합니다 : 행복한 삶을 위한 자기 배려의 철학 2020 / 지음: 최대환 / 샘터(샘터사)
상처와 불안 이렇게 극복해! 상처와 불안 이렇게 극복해! 2025 / 지음: 최범수 / 가나북스
마흔이 되기 전에 명상을 만나라 : 명상하는 변호사 최순용의 직장인을 위한 명상 입문서 마흔이 되기 전에 명상을 만나라 : 명상하는 변호사 최순용의 직장인을 위한 명상 입문서 2025 / 지음: 최순용 / 수오서재
허송세월 허송세월 2024 / 지음: 김훈 / 나남출판
유리멘탈을 위한 심리책 유리멘탈을 위한 심리책 2021 / 미즈시마 히로코 지음 ; 전경아 옮김 / 갤리온 :
자본 체력 자본 체력 2021 / 지음: 닥터마빈 / 알에이치코리아(RHK)
맛있게 쓴 옥주부 레시피 100 맛있게 쓴 옥주부 레시피 100 2021 / 지음: 정종철 / 중앙books:
나의 소중한 파올라 레이나를 위하여: 예쁜손뜨개의 인형 옷·소품 DIY 나의 소중한 파올라 레이나를 위하여: 예쁜손뜨개의 인형 옷·소품 DIY 2021 / 지은이: 예쁜손뜨개 / BM성안당
걱정이 취미세요? : 걱정을 사서 하는 당신을 위한 잡걱정 퇴치술 걱정이 취미세요? : 걱정을 사서 하는 당신을 위한 잡걱정 퇴치술 2021 / 지음: 세라 나이트 ; 옮김: 이수경 / 한국경제신문
하루 한 장 마음챙김 하루 한 장 마음챙김 2021 / 지음: 루이스 헤이, 편찬: 로버트 홀든, 옮김: 박선령 / 니들북
나만 모른다, 내가 잘하고 있다는 걸 나만 모른다, 내가 잘하고 있다는 걸 2021 / 지은이: 슈테파니 슈탈; 옮긴이: 김시형 / 갈매나무
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매일 운이 좋아지는 21일 하루 명상 매일 운이 좋아지는 21일 하루 명상 2022 / 지음: 채환 / 중앙books :
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식물과 같이 살고 있습니다 식물과 같이 살고 있습니다 2021 / 지음: 식물 집사 리피 / 21세기북스:
퇴근 후 캘리그라피 퇴근 후 캘리그라피 2019 / 지음: 최정문 / 이담Books
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