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신착도서

  • 신경 끄기 연습 : 걱정, 초조, 두려움을 뛰어넘는 61가지 심리 기술

    발행연도 - 2023 / 지음: 나이토 요시히토; 옮김: 김한나 / 유노책주:
    • 도서관 인천도서관
    • 자료실 [인천]일반자료실1
    • 부록 부록없음
    • 등록번호 KM0000543394
    • ISBN 9791192300405
    • 형태 246 p. 21 cm
    • 한국십진분류 철학 > 심리학 > 응용심리학 일반
    • 카테고리분류

전체도서관 소장정보

소장정보 리스트입니다.
자료실 대출상태 반납예정일 청구기호 등록번호 자료예약 상호대차 책마중 정보출력
일본의 베스트셀러 작가이자 심리학자인 나이토 요시히토는 우리가 조금만 신경을 끄고 힘을 뺀다면 걱정, 초조, 두려움을 하나도 느낄 것이 없다고 말한다. 아무리 사회생활에 배려가 중요하고 노력이 필요하다고 해도 다른 사람에게만 너무 신경 쓰면 오히려 자신의 건강을 해칠 수 있다. 그러므로 자신을 첫 번째로 소중히 여기고 상대방은 두 번째로 소중히 여기는 정도면 괜찮다는 것이다.
(만남 그리고 성장을 위한) 인간관계 심리학 = The psychology of human relationships for encounter and growth (만남 그리고 성장을 위한) 인간관계 심리학 = The psychology of human relationships for encounter and growth 2017 / 저: 김종운 / 학지사
(내 삶을 바꾸는) 공감 : 공감으로 변화하라 (내 삶을 바꾸는) 공감 : 공감으로 변화하라 2016 / 글쓴이: 김지홍 / 맑은나루
너의 악보대로 살면 돼 : 모난 지휘자가 들려주는 관계의 템포와 리듬 너의 악보대로 살면 돼 : 모난 지휘자가 들려주는 관계의 템포와 리듬 2019 / 지음: 김진수 / 더난출판사
당신과 나 사이 : 너무 멀어서 외롭지 않고 너무 가까워서 상처 입지 않는 거리를 찾는 법 당신과 나 사이 : 너무 멀어서 외롭지 않고 너무 가까워서 상처 입지 않는 거리를 찾는 법 2018 / 지음: 김혜남 ; , / 메이븐
모든 마음에는 이유가 있다 모든 마음에는 이유가 있다 2021 / 지음: 김혜영(마거), 이수란(대박사) / 위즈덤하우스
현재를 즐겨라 = Enjoy the present : 지금 즐기지 못하면 내일은 없다 현재를 즐겨라 = Enjoy the present : 지금 즐기지 못하면 내일은 없다 2012 / 지음: 김홍걸 / 작은씨앗
관계의 본심 : 스탠퍼드 교수들이 28가지 실험으로 밝혀낸 관계의 놀라운 맨 얼굴 관계의 본심 : 스탠퍼드 교수들이 28가지 실험으로 밝혀낸 관계의 놀라운 맨 얼굴 2011 / 클리포드 나스 ; 코리나 옌 지음 ; 방영호 옮김 / 푸른숲
신경 끄기 연습 : 걱정, 초조, 두려움을 뛰어넘는 61가지 심리 기술 신경 끄기 연습 : 걱정, 초조, 두려움을 뛰어넘는 61가지 심리 기술 2023 / 지음: 나이토 요시히토; 옮김: 김한나 / 유노책주:
쎄 보이는 기술 : 단기속성 멘탈 강화 깨알 팁 쎄 보이는 기술 : 단기속성 멘탈 강화 깨알 팁 2016 / 지음: 나이토 요시히토 ; 옮김: 신주혜 / 지식여행
친절한 사람이고 싶지만 호구는 싫어 : 사람의 마음을 훔치는 60가지 심리 기술 친절한 사람이고 싶지만 호구는 싫어 : 사람의 마음을 훔치는 60가지 심리 기술 2018 / 지음: 나이토 요시히토 ; 옮김: 김지윤 / 포레스트북스
나는 일그러진 사랑과 이별하기로 했다 나는 일그러진 사랑과 이별하기로 했다 2017 / 지음: 이자벨 나자르 아가 ; 옮김: 이선화 / 영인미디어
나는 왜 맨날 당하고 사는 걸까 : 당신을 괴롭히는 심리 조종자로부터 벗어나는 법 나는 왜 맨날 당하고 사는 걸까 : 당신을 괴롭히는 심리 조종자로부터 벗어나는 법 2015 / 이사벨 나자레 아가 지음 ; 정미애 옮김 / 북뱅
비사교적 사교성 : 의존하지 않지만 고립되지도 않게 비사교적 사교성 : 의존하지 않지만 고립되지도 않게 2016 / 지음: 나카지마 요시미치 ; 옮김: 심정명 / 바다출판사
편해지는 연습을 해요 : 인간관계가 가벼워지는 38가지 힌트 편해지는 연습을 해요 : 인간관계가 가벼워지는 38가지 힌트 2019 / 저자: 나토리 호겐 ; 역자: 강수연 / 양파
내게 함부로 하지 마 : 공격적인 상대에게 꼭 전하고 싶은 말 내게 함부로 하지 마 : 공격적인 상대에게 꼭 전하고 싶은 말 2019 / 지음: 조 ; 옮김: 홍미화 / 메이트북스
세븐 테크 세븐 테크 2022 / 지음: 김미경 외 / 웅진지식하우스:
나는 무조건 한 번에 합격한다: 1년 만에 행정고시 합격한 신림동 전설의 초압축 공부법 나는 무조건 한 번에 합격한다: 1년 만에 행정고시 합격한 신림동 전설의 초압축 공부법 2022 / 이형재 지음 / 웅진지식하우스
유리멘탈을 위한 심리책 유리멘탈을 위한 심리책 2021 / 미즈시마 히로코 지음 ; 전경아 옮김 / 갤리온 :
당신은 생각보다 강하다 : 스스로를 괴롭히는 생각의 고리를 끊고 진짜 변화를 불러오는 마음의 기술 당신은 생각보다 강하다 : 스스로를 괴롭히는 생각의 고리를 끊고 진짜 변화를 불러오는 마음의 기술 2023 / 지음: 전미경 / 웅진지식하우스
우리는 모두 죽는다는 것을 기억하라 : 삶의 다른 방식을 찾고 있는 당신에게 우리는 모두 죽는다는 것을 기억하라 : 삶의 다른 방식을 찾고 있는 당신에게 2023 / 지음: 웨인 다이어 ; 옮김: 정지현 / Tornado(토네이도)
힘든 일을 먼저 하라 힘든 일을 먼저 하라 2023 / 지음: 스콧 앨런, 옮김: 이희경 / 갤리온
아직 즐거운 날이 잔뜩 남았습니다 아직 즐거운 날이 잔뜩 남았습니다 2019 / 지음: 본폰 ; 옮김: 이민영 / 웅진지식하우스
행동경제학: 마음과 행동을 바꾸는 선택 설계의 힘 행동경제학: 마음과 행동을 바꾸는 선택 설계의 힘 2021 / 리처드 탈러 지음; 박세연 옮김 / 웅진지식하우스
과학, 그게 최선입니까? : 윤리가 과학에게 묻는 질문들 과학, 그게 최선입니까? : 윤리가 과학에게 묻는 질문들 2022 / 지음: 강호정 / 이음
철학이 삶을 위로할 때: 더 나은 인생을 위한 철학자의 말들 철학이 삶을 위로할 때: 더 나은 인생을 위한 철학자의 말들 2022 / 지음: 라메르트 캄파위스; 옮김: 강민경 / 웅진지식하우스
가재가 노래하는 곳 : 델리아 오언스 장편소설 : [큰글자도서] 가재가 노래하는 곳 : 델리아 오언스 장편소설 : [큰글자도서] 2020 / 지음: 델리아 오언스 ; 옮김: 김선형 / 살림
출근하는 책들 : 읽는 삶은 일하는 삶을 어떻게 구하나 출근하는 책들 : 읽는 삶은 일하는 삶을 어떻게 구하나 2023 / 지음: 구채은 / 파지트
너의 하루가 궁금해 너의 하루가 궁금해 2022 / 글·그림: 리처드 존스; 옮김: 공경희 / 웅진주니어 :
인간력 : 사람을 얻는 힘 인간력 : 사람을 얻는 힘 2017 / 지음: 다사카 히로시, 옮김: 장은주 / 웅진지식하우스
나의 눈 나의 눈 2001 / 데이비드 호킨스 지음 ; 문진희 옮김 / 한문화
멘탈을 회복하는 연습 : 후회와 미련은 접고 다시 앞으로 나아가기 위한 두뇌 재훈련 프로젝트 멘탈을 회복하는 연습 : 후회와 미련은 접고 다시 앞으로 나아가기 위한 두뇌 재훈련 프로젝트 2023 / 지음: 데이먼 자하리아데스 ; 옮김: 안솔비 / 서삼독
자기만 옳다는 사람과 대화하는 법 자기만 옳다는 사람과 대화하는 법 2024 / 지음: 마리테레즈 브라운 ; 옮김: 장혜경 / 갈매나무
상처받지 않는 관계의 비밀 : 웹툰으로 알려주는 인간관계 심리 처방전 상처받지 않는 관계의 비밀 : 웹툰으로 알려주는 인간관계 심리 처방전 2023 / 최리나 글 ; 연은미 그림 ; 천윤미 일러스트 / 미디어숲 :
후회의 힘 : 자책에 빠진 나를 건져줄 긍정 심리학 후회의 힘 : 자책에 빠진 나를 건져줄 긍정 심리학 2025 / 지은이: 로버트 L. 리히 ; 옮김: 이영래 / 소용
아들은 아버지의 등을 보고 자란다: 이 시대의 남편, 아들, 아버지를 위한 자기회복 심리학 아들은 아버지의 등을 보고 자란다: 이 시대의 남편, 아들, 아버지를 위한 자기회복 심리학 2023 / 지음: 최광현 / 유노라이프
매우 예민한 사람들을 위한 상담소 매우 예민한 사람들을 위한 상담소 2023 / 지음: 전홍진 / 한겨레 :
나는 왜 나를 함부로 대할까 : 자기치유와 자기돌봄을 위한 자기관계 심리학 나는 왜 나를 함부로 대할까 : 자기치유와 자기돌봄을 위한 자기관계 심리학 2022 / 지음: 문요한 / 해냄(해냄출판사)
괜찮은 척 말고, 애쓰지도 말고: 마음 읽어주는 신부 홍창진의 유쾌한 인생 수업 괜찮은 척 말고, 애쓰지도 말고: 마음 읽어주는 신부 홍창진의 유쾌한 인생 수업 2021 / 홍창진 지음 / 허들링북스
당신의 밤이 편안했으면 해 : 마음이 홀가분해지는 마흔 번의 심리상담과 그림책 처방 당신의 밤이 편안했으면 해 : 마음이 홀가분해지는 마흔 번의 심리상담과 그림책 처방 2022 / 지음: 임명남 / 그래도봄;
스무 살의 마음 연습 : 숨과 함께하는 온전함으로의 여행 스무 살의 마음 연습 : 숨과 함께하는 온전함으로의 여행 2024 / 지음: 에릭 B. 룩스 ; 옮김: 김완두 [외] / 불광
휴먼 네트워크 휴먼 네트워크 2021 / 지음: 매슈 O. 잭슨 ; 옮김: 박선진 / 바다출판사
어린이를 위한 자기연민 워크북 : 정서적 힘을 기르고 친절의 초능력을 기르는 흥미로운 마음챙김 활동 어린이를 위한 자기연민 워크북 : 정서적 힘을 기르고 친절의 초능력을 기르는 흥미로운 마음챙김 활동 2024 / 지음: Lorraine M. Hobbs , Amy C. Balentine ; 옮김: 정하나 / 학지사
마음을 꿰뚫는 일상의 심리학 : [녹음자료] : 한 권으로 통달하는 심리의 세계 마음을 꿰뚫는 일상의 심리학 : [녹음자료] : 한 권으로 통달하는 심리의 세계 2024 / 원작: 장원청 ; 옮김: 김혜림 ; 연출: 박은선 / 오디언소리 [공급]
김경일의 지혜로운 인간생활 : 당신을 위한 행복한 인간관계 지침서 : 블루캣 에디션 김경일의 지혜로운 인간생활 : 당신을 위한 행복한 인간관계 지침서 : 블루캣 에디션 2024 / 지음: 김경일 / 저녁달
모기 뒤에 숨은 코끼리 모기 뒤에 숨은 코끼리 2021 / 지음: 에른스트프리트 하니슈, 에바 분더러; 옮김: 김현정 / 한국경제신문

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