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인기도서

  • 5060 홈 트레이닝: 무작정 운동하다 몸 망가집니다!: [큰글자도서]

    발행연도 - 2023 / 지음: 전홍근 / 이담북스
    • 도서관 청라국제도서관
    • 자료실 [청라국제]종합자료실
    • 부록 부록없음
    • 등록번호 CI0000080432
    • ISBN 9791169830881
    • 형태 193 p. 28 cm
    • 한국십진분류 기술과학 > 생활과학 > 몸치장(몸단장), 화장
    • 카테고리분류

전체도서관 소장정보

소장정보 리스트입니다.
자료실 대출상태 반납예정일 청구기호 등록번호 자료예약 상호대차 책마중 정보출력
20년 경력의 전문 트레이너가 내몸과 나이에 맞는 운동법을 알려준다. 5060세대가 운동할 때 주의할 점을 정확하게 설명해 주며, 매일 실천할 수 있는 44개 운동법으로 집에서 혼자 운동하더라도 전문 트레이너와 함께 운동하는 효과를 보면서 강한 체력을 기르도록 도와준다.
코끝의 언어: 우리 삶에 스며든 51가지 냄새 이야기: [큰글자도서] 코끝의 언어: 우리 삶에 스며든 51가지 냄새 이야기: [큰글자도서] 2021 / 지음: 주드 스튜어트, 옮김: 김은영 / 월북
(꼬꼬와 베리의)가전제품 잡학사전 : [큰글자도서] (꼬꼬와 베리의)가전제품 잡학사전 : [큰글자도서] 2022 / 지음: 김영현 / 크루
우린 새롭게 나이 들 수 있습니다 : [큰글자도서] 우린 새롭게 나이 들 수 있습니다 : [큰글자도서] 2025 / 지음: 김녹두 / 한겨레
은퇴의 정석 : 큰글자도서 : 당신의 후반부 인생을 지탱해 줄 4개의 기둥 은퇴의 정석 : 큰글자도서 : 당신의 후반부 인생을 지탱해 줄 4개의 기둥 2024 / 지음: 문진수 / 한겨레
노후 수업: 누구나 바라는 노후를 슬기롭게 준비하는 법: 큰글자도서 노후 수업: 누구나 바라는 노후를 슬기롭게 준비하는 법: 큰글자도서 2023 / 지음: 박중언 / 휴
50부터 시작하는 진짜 공부 중년 이후에 시작하는 배움의 즐거움 50부터 시작하는 진짜 공부 중년 이후에 시작하는 배움의 즐거움 2021 / 지은이: 호사카 다카시; 옮긴이: 류두진 / 반니라이프
근력키우기: 근력운동을 생활화 하자: [큰글자도서] 근력키우기: 근력운동을 생활화 하자: [큰글자도서] 2021 / 편저: 골든벨편집부 / 골든벨타임
5060 홈 트레이닝: 무작정 운동하다 몸 망가집니다!: [큰글자도서] 5060 홈 트레이닝: 무작정 운동하다 몸 망가집니다!: [큰글자도서] 2023 / 지음: 전홍근 / 이담북스
날마다 섬 밥상 : 큰글자도서 : 해녀 밥상에서 공동체 밥상까지, 섬 음식 인문학 날마다 섬 밥상 : 큰글자도서 : 해녀 밥상에서 공동체 밥상까지, 섬 음식 인문학 2024 / 지음: 강제윤 / 어른의시간
오늘 브로콜리 싱싱한가요? : [큰글자도서] 오늘 브로콜리 싱싱한가요? : [큰글자도서] 2022 / 지음: 이용재 / 푸른숲
음식에 그런 정답은 없다 : [큰글자도서] 음식에 그런 정답은 없다 : [큰글자도서] 2021 / 지음: 정재훈 / 동아시아
(단계별·증상별 맞춤 식단으로 대장암을 이겨내는)대장암 수술 후 식사 가이드 : [큰글자도서] (단계별·증상별 맞춤 식단으로 대장암을 이겨내는)대장암 수술 후 식사 가이드 : [큰글자도서] 2020 / 지음: 삼성서울병원 대장암센터, 삼성서울병원 영양팀 / 싸이프레스
아이의 방문을 열기 전에 : 10대의 마음을 여는 부모의 대화법 : [큰글자도서] 아이의 방문을 열기 전에 : 10대의 마음을 여는 부모의 대화법 : [큰글자도서] 2020 / 지은이: 이임숙 / 창비
느리게 걷는 미술관 : [큰글자도서] 느리게 걷는 미술관 : [큰글자도서] 2025 / 지음: 임지영 / 플로베르
간송 전형필. 2 큰글자책 간송 전형필. 2 큰글자책 2021 / 지은이: 이충렬 / 김영사
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Orwell's roses Orwell's roses 2022 / Rebecca Solnit / Granta Books
아파야 산다 : [큰글자도서] : 인간의 질병·진화·건강의 놀라운 삼각관계 아파야 산다 : [큰글자도서] : 인간의 질병·진화·건강의 놀라운 삼각관계 2020 / 저자: 샤론 모알렘 ; 옮김: 김소영 / 김영사
하루 5분만 움직여도 고혈압은 낫는다 : 의존하지 않고 혈압을 낮추는 건강법 하루 5분만 움직여도 고혈압은 낫는다 : 의존하지 않고 혈압을 낮추는 건강법 2018 / 지음: 가토 마사토시 ; 옮김: 이선정 / 더난출판
근력키우기: [큰글자도서] 근력키우기: [큰글자도서] 2021 / 감수: 최지윤 / 골든벨타임:
고운 마음 꽃이 되고 고운 말은 빛이 되고 : [큰글자도서] : 내일을 밝히는 오늘의 고운 말 연습 고운 마음 꽃이 되고 고운 말은 빛이 되고 : [큰글자도서] : 내일을 밝히는 오늘의 고운 말 연습 2022 / 지음: 이해인 / 샘터(샘터사)
죽기 전에 작은 얼굴이 소원입니다 죽기 전에 작은 얼굴이 소원입니다 2021 / 지음: 고민정 / 캐스팅북스
주문하신 복근 나왔습니다: 만화로 보는 헬린이 탈출 매뉴얼 주문하신 복근 나왔습니다: 만화로 보는 헬린이 탈출 매뉴얼 2025 / 지음: 캥맨 / 중앙books:
이지애다 이지애다 2022 / 지음: 이지애 / Wmedia(더블유미디어)
스쿼트 바이블 : 당신의 진정한 힘을 찾기 위한 궁극의 스쿼트 가이드북 스쿼트 바이블 : 당신의 진정한 힘을 찾기 위한 궁극의 스쿼트 가이드북 2021 / 아론 호식, 케빈 손타나, 트레비스 네프 지음 ; 백재현 옮김 / 대성의학사
마흔부터, 인생은 근력입니다 마흔부터, 인생은 근력입니다 2025 / 지음: 최윤미 / 그로우웨일 :
퇴근 후, 홈트 퇴근 후, 홈트 2021 / 지음: 조유경 / 리얼북스
더 이상 다이어트는 하지 않습니다: 일상 다이어터를 위한 심리학 더 이상 다이어트는 하지 않습니다: 일상 다이어터를 위한 심리학 2021 / 지음: 카리나 멜빈; 옮김: 신현승 / moRan
자외선이 당신을 늙게 한다: 피부 노화의 숨겨진 비밀편 자외선이 당신을 늙게 한다: 피부 노화의 숨겨진 비밀편 2021 / 지음: 안건영; 안성구 / 책과나무
하루 1분이면 시작하는 저속노화 건강 습관 하루 1분이면 시작하는 저속노화 건강 습관 2024 / 지음: 밸류어블라이프 / 위즈덤하우스
근육운동 가이드: 여성 보디웨이트 근육운동 가이드: 여성 보디웨이트 2025 / 지음: 프레데릭 데라비에 , 마이클 건딜 ; 옮김: 정구중 , 이창섭 / 삼호북스
제로 스트레스 다이어트 = zero stress diet : 스트레스 없이도 체중을 줄이는 과학적인 39가지 방법 제로 스트레스 다이어트 = zero stress diet : 스트레스 없이도 체중을 줄이는 과학적인 39가지 방법 2024 / 지음: 지미 모하메드 ; 옮김: 김수진 / 아침사과
나는 당신이 예쁜 몸을 가졌으면 좋겠습니다: 내 몸에 좋은 것이 내 몸을 예쁘게 만든다! 나는 당신이 예쁜 몸을 가졌으면 좋겠습니다: 내 몸에 좋은 것이 내 몸을 예쁘게 만든다! 2021 / 지음: 권미주 / 미다스북스
(핏블리의)헬스 다이어트 전략집 (핏블리의)헬스 다이어트 전략집 2021 / 지은이: 핏블리 / 비타북스
살고 싶다면 웨이트 : 가장 과학적인 근력 예찬론 살고 싶다면 웨이트 : 가장 과학적인 근력 예찬론 2022 / 지음: 테스토스테론 , 구보 다카후미 ; 옮김: 김향아 / 현익출판
우리 사이에 詩가 있었네: 이완근 기자의 <미용인보> 우리 사이에 詩가 있었네: 이완근 기자의 <미용인보> 2021 / 지음: 이완근 / 북인

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