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채식하는 운동선수 : 경기력을 극대화하는 게임 체인저: 최강의 채식 식단
발행연도 - 2022 / 지음: 맷 프레이저, 로버트 치키 , 옮김: 엄성수 / 싸이프레스- 도서관 영종하늘도서관
- 자료실 [영종하늘]종합자료실
- 부록 부록없음
- 등록번호 YS0000084620
- ISBN 9791160321661
- 형태 439 p. 23 cm
- 한국십진분류 기술과학 > 생활과학 > 식품과 음료
- 카테고리분류
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전체도서관 소장정보
| 자료실 | 대출상태 | 반납예정일 | 청구기호 | 등록번호 | 자료예약 | 상호대차 | 책마중 | 정보출력 |
|---|
인간의 몸이 육류와 달걀 또는 유제품이 없이도 강해질 수 있다는 사실을 증명해 보인다. 연구 결과에 따르면, 운동선수들이 채식을 할 경우 회복력이 좋아지고 세포 내 활성산소 생성이 활발해지며 부상이 예방되고 숙면을 취할 수 있게 된다.
Her vegetables: 나를 돌보는 마음으로부터, 채소일상
2020 / 지음: 장진아 / 보틀프레스
나의 채식 테이블
2024 / 지음: 정고메 / 비타북스
(채식이 맛있어지는)우리집 사찰음식
2013 / 정재덕 지음 ; 신채영 사진 / 레시피팩토리
오늘 조금 더 비건 : 초식마녀의 쉽고 맛있는 네 컷 비건 요리 만화
2020 / 초식마녀 지음 / 채륜서
케토채식: 우리 몸에 완벽한 식사
2020 / 윌 콜 지음, 정연주 옮김 / 테이스트북스
베지테리언 레시피: 나와 지구를 위한 조금 다른 식탁
2018 / 지음: 타카시마 료야; 번역: 호리에 마사코 / 리스컴
비건 미트
2022 / 지음: 마크 톰슨; 옮김: 최경남 / 보누스
채식하는 운동선수 : 경기력을 극대화하는 게임 체인저: 최강의 채식 식단
2022 / 지음: 맷 프레이저, 로버트 치키 , 옮김: 엄성수 / 싸이프레스
샐러드 데이즈= Salad days: 건강하고 가볍게 채소 습관
2020 / 지음: 홍서우 / 비타북스
채식은 어렵지만, 채소 습관 : 나를 돌보는 쉽고 건강한 규칙
2018 / 홍성란 지음 / 휴머니스트
여행하는 부엌: 채식 여행자의 생태마을 부엌 순례
2021 / 지음: 박세영; 그림: 강효선 / 열매하나
파티스리의 기본 : 이론+레시피
2019 / 스테판 라고르스 지음 ; 김옥진 옮김 / 도림북스
매일매일 맛있는 식빵 : 식빵으로 만드는 쉽고 간편한 토스트＆샌드위치 레시피 84
2019 / 서현명 지음 / 북스고
365日 생각하는 빵
2019 / 스기쿠보 아키마사 지음 ; 박햇님 옮김 / 나무[수：]
(슬로푸드 건강법)천연발효식품 : 세계편
2018 / 산도르 엘릭스 카츠 지음 ; 김소정 옮김 / 전나무숲
사피엔스 : 유인원에서 사이보그까지, 인간 역사의 대담하고 위대한 질문
2016 / 유발 하라리 저 , 조현욱 옮김, 이태수 감수 / 김영사
회복탄력성 : 시련을 행운으로 바꾸는 유쾌한 비밀
2011 / 김주환 지음 / 워즈덤하우스
다크호스 : 성공의 표준 공식을 깨는 비범한 승자들의 원칙
2019 / 토드 로즈, 오기 오가스 지음 ; 정미나 옮김 / 21세기북스
(옥효진 선생님의) 과학 개념 사전 : 생물·지구 과학
2024 / 지음: 옥효진 ; 그림: 유재영 / 다산어린이 :
운동의 뇌과학: 불안장애에 시달린 뇌과학자가 발견한 7가지 운동의 힘
2023 / 지음: 제니퍼 헤이스; 옮김: 이영래 / 현대지성
벌거벗은 세계사. 4, 그리스 로마 신화와 역사의 만남
2023 / 글: 이현희 ; 그림: 최호정 / 아울북 :
![(Disney)미녀와 야수 : [DVD] : 전체관람가](https://image.aladin.co.kr/product/11309/26/cover500/d502735647_2.jpg)
(Disney)미녀와 야수 : [DVD] : 전체관람가
2017 / 월트디즈니 제작 / 월트디즈니
(문제를 풀면 소름 돋는) 무서운 수학
2025 / 지은이: 고바야시 마루마루 ; 그린이: 오바 켄야 ; 옮김: 송지현 / 다산어린이
하루 한 끼 당뇨 밥상 : 당뇨병 최고의 명의는 건강한 밥상이다
2017 / 지음:안철우 ; 강남세브란스병원 영양팀 [공] / 중앙북스
영어회화 핵심패턴 233
2023 / 지음: 백선엽 / 길벗이지톡
쿠키런 깜짝 마술 과학 상식
2016 / 글: 조주희 ; 그림: 이태영 / 서울문화사
모든 병은 몸 속 정전기가 원인이다
2013 / 호리 야스노리 지음 ; 김서연 옮김 / 전나무숲
(이기적 in)워드프로세서 : 실기 기본서 : ver. 한글 2010
2015 / 송재현 저 / Youngjin.com
유지만 다이어트 레시피
2025 / 지음: 유지만 / 길벗
로컬릿 채소 요리의 정석
2021 / 지음: 남정석 / ingbooks(아이엔지북스);
전국김밥일주 . 2 : 죽기 전에 꼭 먹어봐야 할 김밥 맛집 100
2024 / 지음: 정다현(김밥큐레이터) / 가디언
샐러드 식사 : 하루 한 끼 저탄수화물
2022 / 지음: 김지현 / 유니온북
(그대로 따라 하면 식비가 줄어드는) 기적의 집밥책
2023 / 지음: 김해진 / 청림Life :
요리는 어렵지 않아
2021 / 지음: 아르튀르 르 켄, 그림: 야니스 바루치코스, 옮김: 고은혜 / 그린쿡
키토 한식
2022 / 지음: 박지아(온스맘) / 경향BP
간판 없는 맛집 : 노포의 밥집, 그 집에는 뭔가 다른게 있다
2022 / 엮음: 안병익, 식신 / 이가서
혜니쿡의 파스타 다이어리 : 제철 재료로 즐기는 트렌디한 홈쿡 레시피
2022 / 지음: 전혜원(혜니쿡) / 책밥
전 세계 집밥 레시피 196: 요리로 떠나는 세계 여행
2022 / 지음: 모토야마 나오요시; 옮김: 최수영 / 해피북스투유
트레블 인 유어 키친= Travel in your kitchen: 부엌에서 떠나는 세계요리여행
2021 / 지음: 박신혜 / 브레인스토어
(반죽부터 다시 시작하는) 피낭시에&마들렌
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한달에 7kg 빠지는 다이어트레시피 : 35만 유튜버 욜로리아의 맛있는 저탄고단 레시피 90
2021 / 지음: 욜로리아(송혜영) / 길벗
오늘은 비건 샌드위치
2021 / 지음: 박소현 / 경향BP
비건 홈카페 : 카페 맛 그대로, 비건 요리와 베이킹
2021 / 지음: 양수민, 이현경 / Taste Books
주요 키워드
통계(나이)
| 나이 | 대출건수 |
|---|---|
| 10대 미만 | 0 |
| 10대 | 0 |
| 20대 | 0 |
| 30대 | 0 |
| 40대 | 1 |
| 50대 | 0 |
| 60대 | 0 |
| 70대 | 0 |
| 80대 | 0 |
| 90대 | 0 |
통계(연도)
| 연도 | 대출건수 |
|---|---|
| 2017년 | 0 |
| 2018년 | 0 |
| 2019년 | 0 |
| 2020년 | 0 |
| 2021년 | 0 |
| 2022년 | 0 |
| 2023년 | 0 |
| 2024년 | 1 |
| 2025년 | 0 |
| 2026년 | 0 |