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추천도서

  • (감정에 끌려다니는 당신을 멈추게 할) 감정 일기의 힘 = The power of an emotion diary

    발행연도 - 2024 / 지음: 정윤주 / 시크릿하우스
    • 도서관 인천도서관
    • 자료실 [인천]일반자료실1
    • 부록 부록없음
    • 등록번호 KM0000586284
    • ISBN 9791192312965
    • 형태 298 p. 22 cm
    • 한국십진분류 철학 > 심리학 > 각론
    • 카테고리분류

전체도서관 소장정보

소장정보 리스트입니다.
자료실 대출상태 반납예정일 청구기호 등록번호 자료예약 상호대차 책마중 정보출력
감정 일기 쓰기를 통해 자신을 뒤흔드는 감정과 직면하고, 감정 뒤에 숨은 욕구를 알아챈 뒤, 감정을 깊이 이해하여 잘 다룰 수 있도록 ‘감정 일기 쓰는 법’에 대한 실용적인 방법이 담겨있다.
내가 아파 보기 전에는 절대 몰랐던 것들 : 인생의 크고 작은 상처에 대처하는 법 내가 아파 보기 전에는 절대 몰랐던 것들 : 인생의 크고 작은 상처에 대처하는 법 2011 / 안드레아스 잘허 지음 ; 장혜경 옮김 / 살림출판사
감정을 관리하면 인생이 관리된다 : 편안하고 행복한 삶을 위한 감정 관리법 감정을 관리하면 인생이 관리된다 : 편안하고 행복한 삶을 위한 감정 관리법 2023 / 지음: 장샤오헝 ; 옮김: 이지연 / 다른상상
뛰어난 사람은 내 감정에 휘둘리지 않는다 뛰어난 사람은 내 감정에 휘둘리지 않는다 2024 / 지음: 장샤오헝 ; 옮김: 원녕경 / 정민미디어
내 인생의 주인으로 살기 위한 감정 수업 내 인생의 주인으로 살기 위한 감정 수업 2020 / 지음: 장혜진 / 미다스북스
더 노력해야 한다는 착각 : 내 안의 불안과 우울, 분노의 근원 더 노력해야 한다는 착각 : 내 안의 불안과 우울, 분노의 근원 2021 / 지음: 저우무쯔; 옮김: 차혜정 / 매일경제신문사 :
정서적 협박에서 벗어나라 : 내 마음을 옭아매는 영혼의 감옥 정서적 협박에서 벗어나라 : 내 마음을 옭아매는 영혼의 감옥 2017 / 지음: 저우무쯔 ; 옮김: 하은지 / 쌤앤파커스
욕망을 이롭게 쓰는 법 : 해보고 싶은 것은 다 해보십시오 욕망을 이롭게 쓰는 법 : 해보고 싶은 것은 다 해보십시오 2020 / 지음: 정명호 / 정신세계사
(감정에 끌려다니는 당신을 멈추게 할) 감정 일기의 힘 = The power of an emotion diary (감정에 끌려다니는 당신을 멈추게 할) 감정 일기의 힘 = The power of an emotion diary 2024 / 지음: 정윤주 / 시크릿하우스
(정신과 의사 정우열의) 감정수업 (정신과 의사 정우열의) 감정수업 2025 / 지음: 정우열 / 다산초당 :
내 마음은 내가 결정합니다 : 내 감정의 주인이 되는 자기결정권 연습 내 마음은 내가 결정합니다 : 내 감정의 주인이 되는 자기결정권 연습 2020 / 지음: 정정엽 / 다산초당
도둑맞은 감정들 : 무엇이 우리를 감정의 희생자로 만드는가 도둑맞은 감정들 : 무엇이 우리를 감정의 희생자로 만드는가 2020 / 지음: 조우관 / 가나
소란한 감정에 대처하는 자세 : 불안과 분노, 꼬인 관계로 속이 시끄러운 사람을 위한 심리 수업 소란한 감정에 대처하는 자세 : 불안과 분노, 꼬인 관계로 속이 시끄러운 사람을 위한 심리 수업 2019 / 지음: 조우관 / 빌리버튼
(미래세대愛) 심리교실 : [청소년] : 글과 그림으로 표현한 십대의 마음 (미래세대愛) 심리교실 : [청소년] : 글과 그림으로 표현한 십대의 마음 2023 / 지음: 조재도 / 작은숲
(하루에 적어도 네 개의) 즐거움 (하루에 적어도 네 개의) 즐거움 2011 / 에블린 비손 죄프루아 지음 ; 허봉금 옮김 / 미디어윌
괜찮은 척 애쓰는 마음 : [청소년] : 무리하지 않고 홀가분한 마음을 만드는 심리학 첫걸음 괜찮은 척 애쓰는 마음 : [청소년] : 무리하지 않고 홀가분한 마음을 만드는 심리학 첫걸음 2025 / 지음: 주리애 / 유노책주 :
슈뻘맨의 숨은 과학 찾기 . 3 슈뻘맨의 숨은 과학 찾기 . 3 2024 / 원작: 슈뻘맨 ; 글: 서후 ; 그림: 류수형 / 아이세움(미래엔)
마인드 박스 : 인생의 중심을 잡는 거인의 16가지 생각 마인드 박스 : 인생의 중심을 잡는 거인의 16가지 생각 2024 / 지음: 김익한 / 다산북스
곤충은 남의 밥상을 넘보지 않는다 곤충은 남의 밥상을 넘보지 않는다 2024 / 지음: 정부희 / 김영사
나는 돈으로 행복을 삽니다 : 평범한 주부를 40억 자산가로 만들어준 방법들 나는 돈으로 행복을 삽니다 : 평범한 주부를 40억 자산가로 만들어준 방법들 2024 / 지음: 부자마녀 / 황금부엉이 :
내 마음은 내가 결정합니다: 내 감정의 주인이 되는 자기결정권 연습 내 마음은 내가 결정합니다: 내 감정의 주인이 되는 자기결정권 연습 2020 / 지음: 정정엽 / 다산초당
청소 특공대 다람단. 1, 차곡차곡 정리 정돈의 힘! 청소 특공대 다람단. 1, 차곡차곡 정리 정돈의 힘! 2023 / 글·그림: 문채빈 / 미래엔아이세움
매일 조금씩 쓰고 버린다: 마음까지 가벼워지는 비움의 기술 매일 조금씩 쓰고 버린다: 마음까지 가벼워지는 비움의 기술 2020 / 후데코 지음; 홍성민 옮김 / 좋은생각
욕망을 이롭게 쓰는 법 : 해보고 싶은 것은 다 해보십시오 욕망을 이롭게 쓰는 법 : 해보고 싶은 것은 다 해보십시오 2020 / 지음: 정명호 / 정신세계사
1분 설명력 : 똑 부러지는 사람으로 기억되는 사소한 말습관 1분 설명력 : 똑 부러지는 사람으로 기억되는 사소한 말습관 2020 / 지음: 사이토 다카시 ; 옮김: 장은주 / 한국경제신문 :
실라의 일기 : 실라의 눈으로 본 바울의 1차 전도여행 이야기 실라의 일기 : 실라의 눈으로 본 바울의 1차 전도여행 이야기 2018 / 저: 진 에드워즈 ; 역: 전의우 / 생명의말씀사
48분 기적의 독서법 : 인생역전 책 읽기 프로젝트 48분 기적의 독서법 : 인생역전 책 읽기 프로젝트 2016 / 지음: 김병완 / 미다스북스
생각이 나를 괴롭힐 때 생각이 나를 괴롭힐 때 2024 / 지음: 데이비드 A. 카보넬 외 ; 옮김: 제효영 / 심심 :
디도의 일기 : 디도의 눈으로 본 바울의 2차 전도여행 이야기 디도의 일기 : 디도의 눈으로 본 바울의 2차 전도여행 이야기 2019 / 지음: 진 에드워즈 ; 옮김: 최종훈 / 생명의말씀사
설교는 글쓰기다 설교는 글쓰기다 2018 / 지음: 김도인 / 기독교문서선교회
어쨌든, 커피 : ‘진짜’를 만드는 스페셜티 카페들의 특별한 이야기 어쨌든, 커피 : ‘진짜’를 만드는 스페셜티 카페들의 특별한 이야기 2024 / 지음: 김승민 / 황금부엉이 :
공감 슈퍼맨 : 공감 능력 향상을 통한 마음 키움 프로젝트 공감 슈퍼맨 : 공감 능력 향상을 통한 마음 키움 프로젝트 2023 / 지음: 라슈미 서데슈판데 ; 그림: 줄리아나 아이그너 ; 옮김: 서울초등도덕과교육연구회 / 에디터
내가 정말 나일까? 내가 정말 나일까? 2024 / 글: 세르조 올리보티 ; 그림: 줄리아 파스토리노 ; 옮김: 엄혜숙 / 나무말미
발상의 회로 : 아이디어는 센스가 아니라 공식이다 발상의 회로 : 아이디어는 센스가 아니라 공식이다 2024 / 지음: 나카가와 료 ; 옮김: 한세희 / 지니의서재
(데이비드 호킨스의) 놓아 버림 연습 (데이비드 호킨스의) 놓아 버림 연습 2024 / 지음: 데이비드 호킨스 ; 옮김: 박찬준 / 판미동
악마와 함께 춤을 : 시기, 질투, 분노는 어떻게 삶의 거름이 되는가 악마와 함께 춤을 : 시기, 질투, 분노는 어떻게 삶의 거름이 되는가 2024 / 지음: 크리스타 K. 토마슨 ; 옮김: 한재호 / 흐름
집중력 설계자들 : 몰입의 고수들이 전하는 방해받지 않는 마음, 흔들리지 않는 태도 집중력 설계자들 : 몰입의 고수들이 전하는 방해받지 않는 마음, 흔들리지 않는 태도 2023 / 지음: 제이미 크라이너 ; 옮김: 박미경 / 위즈덤하우스
내 마음을 이해하는 컬러 테라피 처방전: 일상을 바꾸는 12색 색채심리 기술 내 마음을 이해하는 컬러 테라피 처방전: 일상을 바꾸는 12색 색채심리 기술 2023 / 지음: 요시하라 미네코; 옮김: 김지혜 / 동글디자인
나르시시스트 관계 수업 나르시시스트 관계 수업 2023 / 지음: 브렌다 스티븐스 ; 옮김: 이애리 / 유노라이프
내가 된다는 것 : 데이터, 사이보그, 인공지능 시대에 인간 의식을 탐험하다 내가 된다는 것 : 데이터, 사이보그, 인공지능 시대에 인간 의식을 탐험하다 2022 / 지음: 아닐 세스 ; 옮김: 장혜인 / 흐름출판
우정을 나눠요 우정을 나눠요 2023 / 글: 헬렌 모티머 ; 그림: 크리스티나 트라파네세 ; 옮김: 박소연 / 달리
불안이라는 중독 : 초콜릿, 알코올, 카페인 스마트폰을 끊지 못하는 진짜 이유, 그리고 통제하는 법 불안이라는 중독 : 초콜릿, 알코올, 카페인 스마트폰을 끊지 못하는 진짜 이유, 그리고 통제하는 법 2021 / 지은이: 저드슨 브루어 ; 옮긴이: 김태훈 / 김영사
(30년간 민감한 사람의 마음을 돌본 임상심리사가 발견한)예민한 사람을 위한 좋은 심리 습관 (30년간 민감한 사람의 마음을 돌본 임상심리사가 발견한)예민한 사람을 위한 좋은 심리 습관 2021 / 지음: 캐린 홀 ; 옮김: 신솔잎 / 빌리버튼
관계가 술술 풀리는 감정 치트키 : 흔들리는 연애·일·우정을 단단하게 리셋하는 감정관리술 관계가 술술 풀리는 감정 치트키 : 흔들리는 연애·일·우정을 단단하게 리셋하는 감정관리술 2025 / 지은이: 비치키 / 21세기북스(북이십일 21세기북스)
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놀라움의 힘 : 내 삶을 바꾸는 놀라움의 비밀 놀라움의 힘 : 내 삶을 바꾸는 놀라움의 비밀 2023 / 지음: 마이클 루셀 ; 옮김: 김지연 / 상상스퀘어

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