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인기도서

  • 불안한 마음을 줄여드립니다 : 초조함 없이 평온한 뇌를 만드는 ‘자극 금식’의 기술

    발행연도 - 2024 / 지은이: 크리스 베일리 ; 옮김: 김미정 / 알에이치코리아
    • 도서관 영종하늘도서관
    • 자료실 [영종하늘]종합자료실
    • 부록 부록없음
    • 등록번호 YS0000092140
    • ISBN 9788925574608
    • 형태 348 p. 21 cm
    • 한국십진분류 철학 > 심리학 > 각론
    • 카테고리분류

전체도서관 소장정보

소장정보 리스트입니다.
자료실 대출상태 반납예정일 청구기호 등록번호 자료예약 상호대차 책마중 정보출력
탁월한 생산성 조언으로 아마존 장기 베스트셀러에 오른 《습관적 몰입》, 《일하는 시간을 줄여드립니다》의 저자 크리스 베일리의 실제 번아웃 극복담을 기반으로, 불안 해소에 가장 도움이 되는 순서로 본문을 구성했다.
무엇이 여자를 분노하게 만드는가 : 무례한 세상에서 나를 지키는 페미니즘 심리학 무엇이 여자를 분노하게 만드는가 : 무례한 세상에서 나를 지키는 페미니즘 심리학 2018 / 지은이: 해리엇 러너 지음 ; 옮긴이: 이명선 / 부키
기분이 태도가 되지 않게, 기분 따라 행동하다 손해 보는당신을 위한 심리 수업 기분이 태도가 되지 않게, 기분 따라 행동하다 손해 보는당신을 위한 심리 수업 2020 / 레몬심리 지음; 박영란 옮김 / 갤리온
사랑이었고 사랑이며 사랑이 될 것: 사랑에 대한 다섯 가지 판타지의 역사 사랑이었고 사랑이며 사랑이 될 것: 사랑에 대한 다섯 가지 판타지의 역사 2022 / 지음: 바버라 H. 로젠와인; 옮김: 김지선 / 서해문집
우아하게 걱정하는 연습 : 생각이 많아 섬세한 사람들을 위한 일상 안내서 우아하게 걱정하는 연습 : 생각이 많아 섬세한 사람들을 위한 일상 안내서 2018 / 이나 루돌프 지음 ; 남기철 옮김 / 흐름출판
불안과 생활 속 거리 두기 : 로고테라피, 불안을 평온으로 바꾸는 의미의 힘 불안과 생활 속 거리 두기 : 로고테라피, 불안을 평온으로 바꾸는 의미의 힘 2020 / 엘리자베스 루카스, 라인하르트 부르첼 지음 ; 황미하 옮김 / 일므디
오티움: 살아갈 힘을 주는 나만의 휴식 오티움: 살아갈 힘을 주는 나만의 휴식 2020 / 문요한 지음 / 위즈덤하우스
너 자신의 이유로 살라 : 숨어 있는 욕망을 찾아 새로운 기회를 만드는 힘 너 자신의 이유로 살라 : 숨어 있는 욕망을 찾아 새로운 기회를 만드는 힘 2022 / 지음: 루크 버기스 ; 옮김: 최지희 / 토네이도
불안한 마음을 줄여드립니다 : 초조함 없이 평온한 뇌를 만드는 ‘자극 금식’의 기술 불안한 마음을 줄여드립니다 : 초조함 없이 평온한 뇌를 만드는 ‘자극 금식’의 기술 2024 / 지은이: 크리스 베일리 ; 옮김: 김미정 / 알에이치코리아
또 제 탓인가요? : 당신이 화가 나는 진짜 이유 또 제 탓인가요? : 당신이 화가 나는 진짜 이유 2019 / 로베르트 베츠 지음 ; 서유리 옮김 / 동양북스
내 안에서 행복을 만드는 것들 내 안에서 행복을 만드는 것들 2018 / 지은이: 하노 벡, 알로이스 프린츠 ; 옮긴이: 배명자 / 다산초당
우리는 왜 이별했을까? : 사랑과 이별을 읽어주는 감정철학 우리는 왜 이별했을까? : 사랑과 이별을 읽어주는 감정철학 2020 / 아론 벤지이브 지음 ; 김현주 옮김 / 파우제:
걱정 해방 : 불안 과잉 시대, 마음의 면역력을 키우는 멘탈 수업 걱정 해방 : 불안 과잉 시대, 마음의 면역력을 키우는 멘탈 수업 2025 / 지음: 폴커 부슈 ; 옮김: 김현정 / 비즈니스북스
수치심 권하는 사회: 내가 부족하다는 생각은 어디에서 오는가 수치심 권하는 사회: 내가 부족하다는 생각은 어디에서 오는가 2019 / 지음: 브레네 브라운; 옮김: 서현정 / 가나
낭만적 사랑의 심리학 : 예리하고 솔직하고 거침없는 사랑의 심리 해부 낭만적 사랑의 심리학 : 예리하고 솔직하고 거침없는 사랑의 심리 해부 2019 / 너새니얼 브랜든 지음 ; 임정은 옮김 / 교양인
타인의 신발을 신어보다 : 공감을 넘어선 상상력 '엠퍼시'의 발견 타인의 신발을 신어보다 : 공감을 넘어선 상상력 '엠퍼시'의 발견 2022 / 지음: 브래디 미카코 ; 옮김: 정수윤 / 은행나무
모래알만한 진실이라도 모래알만한 진실이라도 2021 / 지음: 박완서 / 세계사;
홍춘욱의 최소한의 경제 토픽 = Economic Topics : 달라진 세계를 이해하는 21세기 경제사 수업 홍춘욱의 최소한의 경제 토픽 = Economic Topics : 달라진 세계를 이해하는 21세기 경제사 수업 2024 / 지음: 홍춘욱 / 리더스북:
만일 내가 그때 내 말을 들어줬더라면 : 예일대 정신과 나종호 교수의 자기 공감 수업 만일 내가 그때 내 말을 들어줬더라면 : 예일대 정신과 나종호 교수의 자기 공감 수업 2024 / 지음: 나종호 / 다산북스
오타니 쇼헤이의 쇼타임 오타니 쇼헤이의 쇼타임 2023 / 지음: 고다마 미쓰오 ; 옮김: 김외현 / 차선책
만각 스님 만각 스님 2020 / 지음: 황석영 / 문학동네
(청소년을 위한)철학 공부 : 열두 가지 키워드로 펼치는 생각의 가지 (청소년을 위한)철학 공부 : 열두 가지 키워드로 펼치는 생각의 가지 2019 / 지음: 박정원 / 지노
세상에 예쁜 것 : 그리운 작가의 마지막 산문집 세상에 예쁜 것 : 그리운 작가의 마지막 산문집 2012 / 박완서 지음 / 마음산책
약해지지 않는 마음 : 더 강한 나를 만드는 마음 혁명 약해지지 않는 마음 : 더 강한 나를 만드는 마음 혁명 2024 / 지음: 고코로야 진노스케 ; 옮김: 이진원 / 유노북스 :
60세 사용설명서 60세 사용설명서 2024 / 지은이: 구로카와 이호코 ; 옮김: 명다인 / 지상사
영어책 읽기로 수능 만점 갑시다 : 수능 영어도 끄떡없는 완전한 영어독서법 영어책 읽기로 수능 만점 갑시다 : 수능 영어도 끄떡없는 완전한 영어독서법 2024 / 지은이: 엘렌쌤 / 마음세상
한번쯤 자전거 여행 : 도전 앞에 망설이는 당신에게 한번쯤 자전거 여행 : 도전 앞에 망설이는 당신에게 2023 / 지음: 송미령 / 앤에이북스
누구나 죽음은 처음입니다 : 윌다잉플래너 강원남이 말해주는 인생학교의 졸업생들 누구나 죽음은 처음입니다 : 윌다잉플래너 강원남이 말해주는 인생학교의 졸업생들 2020 / 지음: 강원남 / Made In(메이드인)
1인 도시생활자의 1인분 인테리어 1인 도시생활자의 1인분 인테리어 2023 / 지음: 장명진 / Practical Press :
바보의 벽 바보의 벽 2022 / 지음: 요로 다케시 ; 옮김: 양억관 / 재인
씽킹 101: 더 나은 삶을 위한 생각하기 연습= Thinking 101 : how to reason better to live better 씽킹 101: 더 나은 삶을 위한 생각하기 연습= Thinking 101 : how to reason better to live better 2023 / 안우경 지음; 김보람 옮김 / 흐름
메이의 새빨간 감정 . 3 , 화가 나 메이의 새빨간 감정 . 3 , 화가 나 2022 / 지음: 에이미 무라타 ; 그림: 제로드 마루아먀 ; 옮김: 장미란 / 다산어린이 :
감정, 정말 다스리기 어려운 걸까? 감정, 정말 다스리기 어려운 걸까? 2021 / 지음: 김민화 ; 그림: 안상정 / 다림
어떡해 숨바꼭질 어떡해 숨바꼭질 2023 / 글: 신연미 ; 그림: 반성희 / 교원 :
사랑의 기술 : [녹음자료] 사랑의 기술 : [녹음자료] 2021 / 원작: 에리히 프롬 ; 옮김: 황문수 / 오디언소리 [공급]
경외심 : 일상에서 맞닥뜨리는 경이의 순간은 어떻게 내 삶을 일으키고 지탱해주는가 경외심 : 일상에서 맞닥뜨리는 경이의 순간은 어떻게 내 삶을 일으키고 지탱해주는가 2024 / 지음: 대커 켈트너 ; 옮김: 이한나 / 위즈덤하우스
토닥토닥 걱정 토닥토닥 걱정 2024 / 글: 애나 셰퍼드 ; 그림: 알리시아 마스 ; 옮김: 이계순 / 푸른숲주니어
인지과학 실험실 = Cognitive science lab 인지과학 실험실 = Cognitive science lab 2021 / 지음: 김효은 / H(휴머니스트출판그룹)
고민 숏컷의 기술: 예민해서 고생해온 정신과의사가 터득한 나를 괴롭히지 않는 생각법 고민 숏컷의 기술: 예민해서 고생해온 정신과의사가 터득한 나를 괴롭히지 않는 생각법 2025 / 지음: 니시와키 슌지 ; 옮김: 박재영 / 더퀘스트
나는 해낼 수 있다 : 인생을 바꾸는 기적의 네 단어 나는 해낼 수 있다 : 인생을 바꾸는 기적의 네 단어 2023 / 지음: 보도 섀퍼; 옮김: 박성원 / 소미미디어
놀라움의 힘 : 내 삶을 바꾸는 놀라움의 비밀 놀라움의 힘 : 내 삶을 바꾸는 놀라움의 비밀 2023 / 지음: 마이클 루셀 ; 옮김: 김지연 / 상상스퀘어
높은 자존감의 사랑법: [녹음자료] 결국 우리는 사랑 앞에서 버둥거리게 된다 높은 자존감의 사랑법: [녹음자료] 결국 우리는 사랑 앞에서 버둥거리게 된다 2023 / 원작: 정아은 / 오디언소리 [공급]
화가 나면 열을 세어 봐: 어린이 감정 조절 그림책 화가 나면 열을 세어 봐: 어린이 감정 조절 그림책 2025 / 지음: 앨리슨 스체친스키 , 그림: 딘 그레이 , 옮김: 한혜원 / 다봄
초집중의 힘 : 최고의 공부를 위한 멘탈 트레이닝 초집중의 힘 : 최고의 공부를 위한 멘탈 트레이닝 2021 / 지음: 박세니 / RHK(알에이치코리아)

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