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이 책은 다이어트의 다이어트의 실패 원인들을 세부적으로 분석, 일상생활 속에서 자연스럽게 살을 뺄 수 있고 나아가 유지할 수 있는 다이어트 비법들을 총망라해 보여주고 있다.

집에서 하는 근육운동 15분 2003 / 이신언 저 / 삼호미디어

(나를 사랑하게 해주는)봄날 휘트니스 2004 / 정다연 지음 / 푸른숲

90일간의 조주현 걷기 다이어트 2001 / 조주현 지음 / 이야기

즐거운 달리기 2001 / 안네마리 주텔 지음 ; 신영혜 옮김 / 가야넷

스트리트 워크아웃 : 길거리 맨몸 운동의 정석 2020 / 저자: 알 카바들로, 대니 카바들로 ; 역자: 최영열 / 시대인

살고 싶다면 웨이트 : 가장 과학적인 근력 예찬론 2022 / 지음: 테스토스테론 , 구보 다카후미 ; 옮김: 김향아 / 현익출판

Body for Life 2001 / Bill Phillips ; Michael D'orso 지음 ; 전태원 옮김 / 한언

1주일 다이어트 대작전 2001 / 한국다이어트연구회 지음 / 삼각형북스

고수의 몸 이야기 : 인생을 바꾸기 전에 몸부터 바꿔라 2020 / 지음: 한근태 / 미래의창

(남자 몸 만들기) 4주 혁명 = 4weeks body revolution 2004 / 한동길 ; 김연우 [같이] 지음 / 랜덤하우스중앙

(여자 몸 만들기)4주 혁명 = 4weeks Boby Revolution 2008 / 한동길 지음 / 아우름

헬스 & 다이어트 = Health & diet 2012 / 김원식 ; 김건도 ; 배성민 ; 백현종 공저 / 학진북스

(사람을 끄는 힘)매력 연출법 2004 / 고카미 쇼지 지음 ; 홍성민 옮김 / 이지앤

다리 다이어트 1998 / 삼성출판사편집부 편 / 삼성출판사

강봉수할머니의 미용 식이 요법 : 직접 만들어 탄력 있는 피부로 가꾼다 2001 / 강봉수 저 / 서울문화사

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