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인기도서

  • 러닝&마라톤 무작정 따라하기

    발행연도 - 2025 / 지음:김병현, 문보성, 배성훈, 엔듀로레이스 / 길벗
    • 도서관 송도국제기구도서관
    • 자료실 송도국제기구도서관
    • 부록 부록있음
    • 등록번호 SL0000026723
    • ISBN 9791140714896
    • 형태 25 cm
    • 한국십진분류 예술 > 오락, 스포츠 > 육상경기
    • 카테고리분류

전체도서관 소장정보

소장정보 리스트입니다.
자료실 대출상태 반납예정일 청구기호 등록번호 자료예약 상호대차 책마중 정보출력
국가대표 출신 러닝 코치 3인이 수년간의 실전 경험과 전문 훈련을 바탕으로 집대성한 러닝의 정석이자 실전형 가이드북이다. 각자의 수준과 목표에 따라 훈련을 설계할 수 있도록 구성돼 있어, 러닝을 막 시작한 초보 러너부터 기록 향상을 노리는 중급 러너까지 모두에게 실질적인 도움이 되는 노하우를 전한다.
30일 5분 달리기 : 정지된 일상을 움직이는 좋은 습관 30일 5분 달리기 : 정지된 일상을 움직이는 좋은 습관 2021 / 지음: 김성우 / HB Press :
50 이후 시작하는 러닝의 모든 것 50 이후 시작하는 러닝의 모든 것 2025 / 나카노 제임스 슈이치 ; 이토 다케히코 [공]지음 ; 김소희 옮김 / 길벗
달리기의 과학 달리기의 과학 2021 / 크리스 네이피어 지음; 김호정 옮김 / 사이언스북스
서울을 달리는 100가지 방법: 100명의 러너가 추천하는 서울 달리기 코스 100 서울을 달리는 100가지 방법: 100명의 러너가 추천하는 서울 달리기 코스 100 2020 / 안정은 글;, 최진성 사진 / 디스커버리미디어,
달리는 엄마는 흔들리지 않는다: 엄마의 삶은 물론 여자의 자존감까지 다시 찾게 해준 요물 달리기!! 달리는 엄마는 흔들리지 않는다: 엄마의 삶은 물론 여자의 자존감까지 다시 찾게 해준 요물 달리기!! 2025 / 지음:임자영 / 빈티지하우스
다니엘스의 러닝 포뮬러 : 전 세계 러너들의 바이블 다니엘스의 러닝 포뮬러 : 전 세계 러너들의 바이블 2024 / 지음: 잭 다니엘스 ; 옮김: 주용태 / 인간희극
달리기, 몰입의 즐거움 달리기, 몰입의 즐거움 2019 / 지음: 미하이 칙센트미하이, 크리스틴 웨인코프 듀란소, 필립 래터 ; 옮김: 제효영 / 샘터
러닝&마라톤 무작정 따라하기 러닝&마라톤 무작정 따라하기 2025 / 지음:김병현, 문보성, 배성훈, 엔듀로레이스 / 길벗
달리는 청춘의 시詩 : 시는 쓰고, 나는 달렸다 달리는 청춘의 시詩 : 시는 쓰고, 나는 달렸다 2013 / 윤승철 지음 / 이야기나무
마라닉 페이스 = Marainc pace : 변화를 마주하는 가장 즐거운 경험 마라닉 페이스 = Marainc pace : 변화를 마주하는 가장 즐거운 경험 2024 / 지음: 해피러너 올레 이재진 / 푸른숲
마라톤에 홀릭된 여자 : race 참가수기 및 마라톤 여행기 마라톤에 홀릭된 여자 : race 참가수기 및 마라톤 여행기 2012 / 최 다니엘 숙 지음 / 이서원
정통 볼링 : 기초 이론에서 부터 실기 완성까지 정통 볼링 : 기초 이론에서 부터 실기 완성까지 2010 / 현대레저연구회 편 / 태을출판사
하루쯤 축구여행 : 서울에서 제주까지 축구로 여행한다 하루쯤 축구여행 : 서울에서 제주까지 축구로 여행한다 2016 / 김다니엘 / 북카라반
(12가지 코드로 읽는) 대한민국 축구 = Decyphering [실은 Deciphering] the 12 codes of Korean football (12가지 코드로 읽는) 대한민국 축구 = Decyphering [실은 Deciphering] the 12 codes of Korean football 2016 / 김용진, 주세형, 김형석, 이용수, 최대혁, 홍성찬, 정성훈, 윤영길, 김영석, 정기동, 김명환 / 나무와숲
(골수팬과 예비선수를 위한) 축구 전술 필드가이드 (골수팬과 예비선수를 위한) 축구 전술 필드가이드 2012 / 장 방스보 ; 비르예르 페테르센 지음 ; 김태훈 옮김 / 보누스
지리의 힘 : 지리는 어떻게 개인의 운명을, 세계사를, 세계 경제를 좌우하는가 지리의 힘 : 지리는 어떻게 개인의 운명을, 세계사를, 세계 경제를 좌우하는가 2016 / 지은이: 팀 마샬, 옮긴이: 김미선 / 사이
AI 영상 제작 : 속지 않을 자신 있나요? 숏폼부터 딥페이크까지 AI 영상 제작 : 속지 않을 자신 있나요? 숏폼부터 딥페이크까지 2024 / 공저: 민지영 [외] / 길벗
(김영하의) 세계문학 원정대 . 3 , 지킬 박사와 하이드·프랑켄슈타인 (김영하의) 세계문학 원정대 . 3 , 지킬 박사와 하이드·프랑켄슈타인 2024 / 기획 및 해설: 김영하 ; 스토리: 김난영 ; 그림: 박성일 / 주니어김영사 :
중년 운동의 정석 = The essence of middle-aged exercise 중년 운동의 정석 = The essence of middle-aged exercise 2025 / 지음: 수피 / 한문화 :
단역배우 김순효 씨: 이수정 장편소설 단역배우 김순효 씨: 이수정 장편소설 2025 / 지음: 이수정 / 다산책방
(문장이 읽히는)5초 영어독해 (문장이 읽히는)5초 영어독해 2025 / 지음: 박정규 / 라즈베리
글로벌 주식 투자 빅 시프트 : 핵심 산업 밸류체인 판이 바뀐다 글로벌 주식 투자 빅 시프트 : 핵심 산업 밸류체인 판이 바뀐다 2025 / 지음: 메리츠증권 리서치센터 / 에프엔미디어
멈추고 정리 : 잡동사니를 버리고 중요한 것에 집중하는 미니멀 라이프의 시작 멈추고 정리 : 잡동사니를 버리고 중요한 것에 집중하는 미니멀 라이프의 시작 2016 / 지은이: 루스 수컵 ; 옮긴이: 김현주 / 코리아닷컴
비트코인의 시대 : 미래 화폐의 승자가 만들어낼 거대한 부의 물결 비트코인의 시대 : 미래 화폐의 승자가 만들어낼 거대한 부의 물결 2025 / 지음: 김창익 / 다산북스
날마다 도시락 day : 초성비(초간단+가성비) 좋은 집밥 도시락 레시피 86 날마다 도시락 day : 초성비(초간단+가성비) 좋은 집밥 도시락 레시피 86 2023 / 지음: 천벼리 / 시대인
영단어 X 원리 도감: 외우지 않는 편안함 영단어 X 원리 도감: 외우지 않는 편안함 2025 / 지음: 김형탁 / 길벗이지톡
음식은 어떻게 우리 몸을 바꾸는가 : 지속가능한 건강을 위한 우리 몸과 음식의 과학 음식은 어떻게 우리 몸을 바꾸는가 : 지속가능한 건강을 위한 우리 몸과 음식의 과학 2025 / 지음: 앤드루 젠킨슨 ; 옮김: 표미영 / 현암사
쉐리의 리얼 미국 영어 수업: 말투·문화·라이프까지, 미국 감성 풀장착 쉐리의 리얼 미국 영어 수업: 말투·문화·라이프까지, 미국 감성 풀장착 2025 / 지음: 쉐리(임채연) / 길벗이지톡
디스턴싱: 자아의 한계를 깨고 질문을 뒤집는 능력 디스턴싱: 자아의 한계를 깨고 질문을 뒤집는 능력 2025 / 지음: L. 데이비드 마르케 , 마이클 A. 길레스피 ; 옮김: 고현석 / 갤리온
속죄 속죄 2021 / 지음: 미나토 가나에 ; 옮김: 김미령 / Book Holic :
100년 체력을 위한 달리기 처방전 : 천천히 달리기의 과학 100년 체력을 위한 달리기 처방전 : 천천히 달리기의 과학 2023 / 지음: 이슬기 / 현익출판
달리기의 과학 달리기의 과학 2021 / 크리스 네이피어 지음; 김호정 옮김 / 사이언스북스
나의 조국 나의 마라톤 : 손기정 자서전 나의 조국 나의 마라톤 : 손기정 자서전 2022 / 지음: 손기정 / H :
오늘부터 달리기를 합니다: 걷기부터 시작하는 4주 완성 달리기 수업 오늘부터 달리기를 합니다: 걷기부터 시작하는 4주 완성 달리기 수업 2021 / 이진이 지음 / 한빛라이프
달리기의 모든 것 달리기의 모든 것 2022 / 지음: 남혁우 / 매일경제신문사 :
달리기는 과학이다 : 러닝 사이언스 유튜브 「채찍단」의 제대로 달리는 이야기 달리기는 과학이다 : 러닝 사이언스 유튜브 「채찍단」의 제대로 달리는 이야기 2025 / 지음: 채찍단 / 북스고
마라닉 페이스 : [큰글자도서] = Maranic pace : 변화를 마주하는 가장 즐거운 경험 마라닉 페이스 : [큰글자도서] = Maranic pace : 변화를 마주하는 가장 즐거운 경험 2024 / 지음: 이재진 / 푸른숲
달리기 인류 달리기 인류 2025 / 지음: 마이클 크롤리 ; 옮김: 정아영 / 서해문집
다니엘스의 러닝 포뮬러 : 전 세계 러너들의 바이블 다니엘스의 러닝 포뮬러 : 전 세계 러너들의 바이블 2024 / 지음: 잭 다니엘스 ; 옮김: 주용태 / 인간희극
달리기의 모든 것 : 큰글자도서 : 달리기 자세부터 주법, 장비, 기술, 부상 대처법까지 달리기의 모든 것 : 큰글자도서 : 달리기 자세부터 주법, 장비, 기술, 부상 대처법까지 2023 / 지음: 남혁우 / 매일경제신문사
손기정 평전 : 제국의 트랙을 딛고 민족을 넘다 손기정 평전 : 제국의 트랙을 딛고 민족을 넘다 2025 / 지음: 김성 ; 옮김: 서재길 / 알렙
여자치고 잘 뛰네 : 남자들의 세상 속 여자들의 달리기 여자치고 잘 뛰네 : 남자들의 세상 속 여자들의 달리기 2024 / 지음: 로런 플레시먼 ; 옮김: 이윤정 / 글항아리
이왕 시작한 거 딱, 100일만 달려 볼게요 : [녹음자료] 이왕 시작한 거 딱, 100일만 달려 볼게요 : [녹음자료] 2021 / 원작: 이선우 ; 연출: 장지은 / 오디언소리 [공급]
인생에 달리기가 필요한 시간 : 최고의 나를 만드는 놀라운 러닝 습관의 힘 인생에 달리기가 필요한 시간 : 최고의 나를 만드는 놀라운 러닝 습관의 힘 2025 / 지음: 권은주 / 트랙1 :
이왕 시작한 거 딱, 100일만 달려 볼게요: [큰글자도서] 나이 50, 저질 체력과 갱년기 극복을 위한 100일 달리기! 이왕 시작한 거 딱, 100일만 달려 볼게요: [큰글자도서] 나이 50, 저질 체력과 갱년기 극복을 위한 100일 달리기! 2022 / 지음: 이선우 / 설렘:

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