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저인슐린 다이어트 이론을 기초로 2주(14일) 동안의 아침, 점심, 저녁 요리 식단을 만드는 방법에서 완성한 요리 사진에 이르기까지 구체적으로 소개하고 있다.

싱글만찬 = (The) single's great recipe : 두 가지 재료로 만드는 147가지 레시피 2010 / 문인영 지음 / 헬스조선

술안주 2007 / 미상유 글·요리·사진 / 헤스티아

(총각요리사 미사유의 간단, 저렴, 국민) 술안주 2009 / 미상유 글·요리·사진 / 헤스티아

(절대 실패하지 않을)접대명가 150 2008 / Bar & Dining 지음 / 랜덤하우스코리아

요리의 과학 2002 / 피터 바햄 저 ; 이충호 옮김 / 한승

수험생의 머리를 좋게 하는 음식 61가지 2010 / 박건영 지음 / 연합뉴스

(박계연의)도쿄 집밥 : 일본 가정요리 102 레시피와 푸드 에세이 2010 / 박계연 지음 / 삼성출판사

(맛있게 먹고 예쁘게 빼는 저인슐린)다이어트 쿠킹 2003 / 박동자 지음 / 국일출판사

(보라돌이맘의)집 밥 365일 2009 / 박미경 지음 / forbook

여자라면 꼭 한번 만들고 싶은 이유식·유아식·간식·도시락 2007 / 박소연 지음 / 라이프김영사

요리도 개인기다! : 초보자를 위한 박수홍의 참 쉬운 요리백과 2007 / 박수홍 지음 / 웅진리빙하우스

요리 이보다 쉬울순 없다 1999 / 박여희 저 / 아프로디테

밥시 : 글도 맛있는 요리사 박재은의 행복 조리법 2008 / 박재은 지음 / 지안

어느 날 달콤한 오븐이 내게 왔다 2010 / 박지윤 지음 / 웅진씽크빅

(220만 네이버 블로거가 공감한)배고픈 맘의 행복한 밥상 2008 / 박지숙 지음 / 랜덤하우스코리아

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