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추천도서
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100세 청년의 식사법과 운동법
발행연도 - 2003 / 미우라 게이조 저 ; 김문형 역 / 열매출판사- 도서관 인천도서관
- 자료실 [인천]일반자료실1
- 부록 부록없음
- 등록번호 KM0000160069
- ISBN 8990197422
- 형태 229p. 23cm
- 한국십진분류 기술과학 > 의학 > 기초의학
- 카테고리분류 의학/건강 > 건강정보 > 음식과 건강
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전체도서관 소장정보
| 자료실 | 대출상태 | 반납예정일 | 청구기호 | 등록번호 | 자료예약 | 상호대차 | 책마중 | 정보출력 |
|---|
이 책은 일본의 유명 스키어가 직접 쓴 자신의 건강법과 식사법에 관한 것이다. 그의 식사법은 현미식과 압력솥에 뼈째 익혀 먹는 생선 반찬에 그 비결이 있다. 운동법은 목운동과 입벌리기 같이 간단한 것에서부터 스키체조, 워킹 등에 이르기까지 자신의 경험이 담긴 비법을 소개한다.
불멸을 꿈꾸는 수명 연장의 역사
2022 / 지음: 제럴드 J. 그루만 ; 옮김: 신재균 / 성균관대학교 출판부
100세를 즐기는 장수건강법
2003 / 김양식 지음 / 하남출판사
삼원연수서 : 건강장수법
2011 / 김재두 지음 / 이담Books
포에버 스트롱 : 평생 건강을 위한 근육 혁명
2025 / 지음: 가브리엘 라이언 ; 옮김: 장혜인 / 상상스퀘어
안티에이징 레볼루션 : 120세 시대가 온다!
2025 / 지음: 마이클 F. 로이젠 , 피터 린네만 , 앨버트 래트너 ; 옮김: 장혜인 / 상상스퀘어
노화 해방 : 생체 시게를 거꾸로 돌리는 저속노화 프로젝트
2025 / 지음: 장 마르크 르메트르 ; 옮김: 김모 / 21세기북스(북이십일 21세기북스)
100세 건강 주권 : 중년의 건강을 좌우하는 최강의 무기, 헬스 리터러시의 힘
2022 / 지음: 마키타 젠지 ; 옮김: 송한나 / 카시오페아(카시오페아 출판사)
100세 청년의 식사법과 운동법
2003 / 미우라 게이조 저 ; 김문형 역 / 열매출판사
과속 노화의 종말: 누구나 10년 젊어지는 건강 혁명 프로젝트
2025 / 지음: 박민수 / 허들링북스
노화혁명 : 고령화충격의 해법
2010 / 박상철 지음 / 하서출판사
한국의 백세인
2006 / 박상철 편저 / 서울대학교출판부
100살까지 정정하게 살아라
2003 / 고종관 외 지음 / 소소
노화의 역행: 노화를 거스르는 최신 노화과학 활용법
2023 / 지음: 베스 베넷 ; 옮김: 성세희 / 레몬한스푼
블루존 : 질병 없이 오래 사는 사람들의 비밀
2025 / 지음: 댄 뷰트너 , 옮김: 류은경 , 김진태 [공] / Brainleo
해파리의 시간은 거꾸로 간다 : 세월의 무게를 덜어 주는 경이로운 노화 과학
2024 / 지음: 니클라스 브렌보르 ; 옮김: 배동근 / 북트리거
최강의 식사 : 인생을 바꾸는 실리콘밸리식 완전무결 2주 다이어트
2017 / 데이브 에스프리 지음 , 정세영 옮김 / 앵글북스
소크라테스의 변론 ; 크리톤 ; 파이돈 ; 향연
2012 / 지은이: 플라톤 ; 옮긴이: 천병희 / 숲
40세부터는 식습관 바꿔야 산다 : 대사가 활발한 젊은 몸을 만드는 항노화 식사법 30
2016 / 와타요 다카호 지음 ; 이진원 옮김 / 니들북
뇌·신경 구조 교과서 : 아픈 부위를 해부학적으로 알고 싶을 때 찾아보는 뇌·신경 의학 도감
2021 / 노가미 하루오 지음 ; 장은정 옮김 / 보누스
주요 키워드
통계(나이)
| 나이 | 대출건수 |
|---|---|
| 10대 미만 | 0 |
| 10대 | 0 |
| 20대 | 0 |
| 30대 | 0 |
| 40대 | 1 |
| 50대 | 0 |
| 60대 | 0 |
| 70대 | 0 |
| 80대 | 0 |
| 90대 | 0 |
통계(연도)
| 연도 | 대출건수 |
|---|---|
| 2017년 | 1 |
| 2018년 | 0 |
| 2019년 | 0 |
| 2020년 | 0 |
| 2021년 | 0 |
| 2022년 | 0 |
| 2023년 | 0 |
| 2024년 | 0 |
| 2025년 | 0 |
| 2026년 | 0 |