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여러가지 성인병을 물리치고 건강과 아름다움을 되찾 을 수 있는 가장 좋은 방법은 자신의 체력에 걸맞는 적절한 유산소 운동을 하여 체지방을 감소기키는 것이다. 유산소 운동의 대표적 운동인 수영과 사이클, 마 라톤이 포함된 철인3종경기의 모든 것을 소개한 책.

마라톤에 홀릭된 여자 : race 참가수기 및 마라톤 여행기 2012 / 최 다니엘 숙 지음 / 이서원

내가 혼자 달리는 이유 2019 / 지음: 레이첼 앤 컬런 ; 옮김: 이나경 / 위즈덤하우스

스물넷의 질주 : 신은 내게서 두 다리를 앗아갔지만 나는 달리기를 포기하지 않았다! 2012 / 오스카 피스토리우스 ; 지아니 메를로 지음 ; 정미현 옮김 / 작은씨앗

러닝 라이크 어 걸 : 달리기를 시작하는 이들에게 들려주고 싶은 이야기 2014 / 알렉산드라 헤민슬리 지음 ; 노지양 옮김 / 책세상

손기정이 달려온 길 2004 / 강형구 글 / 서울셀렉션

(오인환이 말하는) 마라토너 이봉주 2004 / 오인환 지음 / 은행나무

울트라마라톤 맨 2005 / 딘 카르나제스 지음 ; 공경희 옮김 / 해냄출판사

철인 1999 / 오중환 지음 / 우리글

롱보드 라이프 = Long board life : 롱보드 입문자를 위한 테크닉부터 마인드까지 2017 / 지은이: 권도영 / 보랏빛소

야마카시 : 하늘을 배경으로 빌딩 숲을 날다 2011 / 김영민 지음 / 케이앤피북스

파쿠르는 처음이라 : [청소년] 2024 / 지음: 김지호 / 빨간소금

하우 투 스케이트보드 2023 / 지음: 잭 프랜시스; 그림: 에바 자크; 옮김: 서나연 / 한즈미디어:

한국롤러스포츠 43년사 2015 / 제작: 43년사 편찬 TF팀 / 대한롤러경기연맹

프로야구 시즌오프 리포트 2014 2014 / 유효상 외 지음 / 알에이치코리아

꿈은 이루어진다 2002 / 엮음: 조선일보사 / 조선일보사출판국

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