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추천도서

  • 아침형 인간을 위한 웰빙 건강법 40

    발행연도 - 2004 / 엔시아 코트네이 지음;신선숙 옮김 / 랜덤하우스중앙
    • 도서관 인천도서관
    • 자료실 [인천]보존서고(일반)
    • 부록 부록없음
    • 등록번호 KM0000167965
    • ISBN 8957572538
    • 형태 207p. 19cm
    • 한국십진분류 기술과학 > 의학 > 건강증진, 공중보건 및 예방의학
    • 카테고리분류 인문 > 인문학 일반 > 교양 인문학

전체도서관 소장정보

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자료실 대출상태 반납예정일 청구기호 등록번호 자료예약 상호대차 책마중 정보출력
아침에 일찍 일어나기 위해서는 스트레스를 줄이는 것이 관건이라는 점을 지적하고, 체조와 호흡 등을 통한 방법으로 체력 증강, 스트레스 감소를 동시에 이룰 수 있게 한다. 책은 40가지 건강법을 호흡, 마사지, 강습과 병행하는 운동, 식이중독, 자연치유법, 라이프스타일, 감정제어, 대안요법과 같은 8가지로 나눈다.
(마음 탱탱, 몸 탱탱)지금보다 10년 더 젊어지기 (마음 탱탱, 몸 탱탱)지금보다 10년 더 젊어지기 2003 / 최송희 지음 / 조선일보사
(CEO와 직장인을 위한)스트레스 솔루션 (CEO와 직장인을 위한)스트레스 솔루션 2004 / 닥 췰드리;하워드 마틴 [공]지음;하영목 옮김 / 들녘미디어
나이보다 10년 젊어지는 건강법 나이보다 10년 젊어지는 건강법 2003 / 츠보타 가즈오 지음 ; 김희웅 옮김 / 국일출판사
비타민. 1 비타민. 1 2005 / 케이비에스비타민제작팀 지음 / 동아일보사
생로병사의 비밀 생로병사의 비밀 2004 / KBS '생로병사의 비밀' 제작팀 글;홍혜걸 엮음 / 가치창조
(책으로 보는 KBS)생로병사의 비밀. 2 (책으로 보는 KBS)생로병사의 비밀. 2 2005 / KBS <생로병사의 비밀> 제작팀 글 ; 이강주 엮음 / 가치창조
신체지능 : 젊음을 유지하기 위해 당신이 알아야 할 것들 신체지능 : 젊음을 유지하기 위해 당신이 알아야 할 것들 2005 / Marianne Koch 지음 ; 이나경 옮김 / 시그마프레스
아침형 인간을 위한 웰빙 건강법 40 아침형 인간을 위한 웰빙 건강법 40 2004 / 엔시아 코트네이 지음;신선숙 옮김 / 랜덤하우스중앙
안티 다이어트 안티 다이어트 2001 / 린다 핀 저 ; 이용혜 옮김 / 북아이
ABS 프로그램 ABS 프로그램 2003 / 숀 필립스 지음 ; 정주호 옮김 / 한언
오래 살려면 게으름을 피워라 오래 살려면 게으름을 피워라 2003 / 잉에 호프만 저 ; 이영희 역 / 나무생각
(황수관 박사의)신바람 건강법 (황수관 박사의)신바람 건강법 1997 / 황수관 지음 / 서울문화사
내 몸 아프지 않은 습관 : 척추, 관절, 허리, 일상의 통증을 이기는 법 내 몸 아프지 않은 습관 : 척추, 관절, 허리, 일상의 통증을 이기는 법 2013 / 황윤권 글·그림 / 에이미팩토리
(아침형 인간을 위한)4시간 숙면법 (아침형 인간을 위한)4시간 숙면법 2004 / 고바야시 도시노리;고이시 유이치 [같이]지음;김현희;연주미 [같이]옮김 / 예문
잠의 치유력 잠의 치유력 2003 / 쉬라 레이버리 저 ; 김병후 역 / 이채

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