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신착도서

  • (처음 시작하는) 스트레칭 요가 10분이면 나도 한다

    발행연도 - 2004 / Noboru Watamoto 지음;오유리 옮김 / 눈과마음
    • 도서관 인천도서관
    • 자료실 [인천]일반자료실1
    • 부록 부록없음
    • 등록번호 KM0000171023
    • ISBN 8957511377
    • 형태 121 p. 23 cm
    • 한국십진분류 기술과학 > 의학 > 임상의학 일반
    • 카테고리분류 의학/건강 > 건강운동 > 요가/체조/스트레칭

전체도서관 소장정보

소장정보 리스트입니다.
자료실 대출상태 반납예정일 청구기호 등록번호 자료예약 상호대차 책마중 정보출력
따라하기 쉬운 동작과 사진들로 구성된 초보자용 요가, 스트레칭책이다. 수련원에 가지 않고도 책만으로 집에서 간단한 동작을 해볼 수 있다.
그림으로 요가하자 : 아무때나 펼쳐봐. [1], 궁금해 요가 그림으로 요가하자 : 아무때나 펼쳐봐. [1], 궁금해 요가 2025 / 글·그림: 오연진 / 옥시즌북스
그림으로 요가하자 : 궁금할 땐 펼쳐봐!. [2], 아사나 600 그림으로 요가하자 : 궁금할 땐 펼쳐봐!. [2], 아사나 600 2025 / 글·그림: 오연진 / 옥시즌북스
아로마테라피 핸드북 아로마테라피 핸드북 2002 / 오홍근 저 / 양문
내몸의 바운스를 깨워라 : 발레 스트레칭으로 선을 빚고 필라테스로 태를 완성하다 내몸의 바운스를 깨워라 : 발레 스트레칭으로 선을 빚고 필라테스로 태를 완성하다 2013 / 옥주현 지음 / 중앙M&b
(옥주현처럼 예뻐지는)Diet & Yoga (옥주현처럼 예뻐지는)Diet & Yoga 2005 / 옥주현 저 / 디자인 탱크
(누구나 쉽게 배우는) 아로마테라피 교과서 (누구나 쉽게 배우는) 아로마테라피 교과서 2013 / 와다 후미오 지음 ; 임정희 옮김 / 이아소
니시건강법 : 세계 최장수국 일본의 무병장수 비법(秘法) 니시건강법 : 세계 최장수국 일본의 무병장수 비법(秘法) 2013 / 와타나베 쇼 저 ; 김흥국 ; 윤승천 편역 / 건강신문사
(처음 시작하는) 스트레칭 요가 10분이면 나도 한다 (처음 시작하는) 스트레칭 요가 10분이면 나도 한다 2004 / Noboru Watamoto 지음;오유리 옮김 / 눈과마음
아침식사는 해롭다 아침식사는 해롭다 2001 / 와타나베 쇼 저 ; 김광석 역 / 신한미디어
요가 요가 2003 / Carole Mcgilvery [외 저] ; 학문사 편집부 [편] / 학문사
족온법 : 따뜻한 발이면 충분하다 : 면역력·혈액순환·체온을 높이는 하루 습관 족온법 : 따뜻한 발이면 충분하다 : 면역력·혈액순환·체온을 높이는 하루 습관 2017 / 지음: 요시다 가요 ; 옮김: 장은정 / 삼호미디어
취침 전 5분 요가 : 마음과 몸을 돌보는 새로운 습관 취침 전 5분 요가 : 마음과 몸을 돌보는 새로운 습관 2021 / 지음: 요시다 마사오 ; 옮김: 한귀숙 / 김영사
(5분 만에) 피로와 스트레스를 푸는 133가지 기술 (5분 만에) 피로와 스트레스를 푸는 133가지 기술 2005 / 요시이 유키코 지음 ; 하연수 옮김 / 청림출판
하루 10분 일광욕 습관 하루 10분 일광욕 습관 2013 / 우쓰노미야 미쓰아키 지음 ; 성백희 옮김 / 전나무숲
햇빛을 쬐면 의사가 필요없다 햇빛을 쬐면 의사가 필요없다 2022 / 지음: 우쓰노미야 미쓰아키 ; 옮김: 성백희 / 전나무숲
마음고전 : 고전이 우리 삶을 바꾸는 방법들 마음고전 : 고전이 우리 삶을 바꾸는 방법들 2015 / 지음: 김환영 / 은행나무
절제의 바이블 : 절제된 식습관이 운명을 바꾼다! 절제의 바이블 : 절제된 식습관이 운명을 바꾼다! 2013 / 미즈노 남보쿠 저 ; 다마이 레이이치로 편저 ; 최진호 책임번역·감수 / 시사에듀 그린헬스
철학자의 서재 철학자의 서재 2011 / 한국철학사상연구회 지음 / 알렙
玄聖의 쟁기로 새 文明의 밭을 갈다 : 다해선생의 자연의 원리 강의록. 2, 심소장편 玄聖의 쟁기로 새 文明의 밭을 갈다 : 다해선생의 자연의 원리 강의록. 2, 심소장편 2025 / 지은이: 표상수 / 만국활계남조선
玄聖의 쟁기로 새 文明의 밭을 갈다 : 다해선생의 자연의 원리 강의록. 1, 간담편 玄聖의 쟁기로 새 文明의 밭을 갈다 : 다해선생의 자연의 원리 강의록. 1, 간담편 2025 / 지은이: 표상수 / 만국활계남조선
(현대인들의 스트레스와 긴장 이완을 위한) 싱잉볼 명상 (현대인들의 스트레스와 긴장 이완을 위한) 싱잉볼 명상 2022 / 지음: 천시아 / 젠북

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통계(연도) 데이터
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