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추천도서

  • 척추교정 운동

    발행연도 - 2006 / 나카가와 다쿠지 지음 ; 홍성민 옮김 / 넥서스BOOKS
    • 도서관 인천도서관
    • 자료실 [인천]일반자료실1
    • 부록 부록없음
    • 등록번호 KM0000179490
    • ISBN 8957972145
    • 형태 144p. 22cm
    • 한국십진분류 기술과학 > 의학 > 건강증진, 공중보건 및 예방의학
    • 카테고리분류 의학/건강 > 질병치료와 예방 > 허리/디스크/척추/통증

전체도서관 소장정보

소장정보 리스트입니다.
자료실 대출상태 반납예정일 청구기호 등록번호 자료예약 상호대차 책마중 정보출력
허리와 등, 어깨 등의 만성 통증을 수술이 아닌 운동으로 완치할 수 있게 돕는 운동 치료 가이드북이다. 모든 운동은 스트레칭과 단계별 반복 훈련을 기본으로 구성되어 있다. 딱딱하게 굳은 몸을 스트레칭으로 부드럽게 풀어주고, 이를 단계적으로 반복함으로써 비뚤어진 척추와 관절을 바로잡는 것이다.
야생 생존 매뉴얼 : 불 피우기에서 매듭 묶는 법까지, 부시크래프트의 모든 것 야생 생존 매뉴얼 : 불 피우기에서 매듭 묶는 법까지, 부시크래프트의 모든 것 2014 / 지음: 조 올리어리 ; 옮김: 정미현 / 에이도스
SAS 서바이벌 가이드 : 영국 특수부대 SAS의 생존교본 SAS 서바이벌 가이드 : 영국 특수부대 SAS의 생존교본 2013 / 존 '로프티' 와이즈먼 지음 ; 옮긴이: 이영경, 이은일 / 필로소픽
(아이와 함께 할 수 있는) 50가지 위험한 실험 (아이와 함께 할 수 있는) 50가지 위험한 실험 2013 / 게버 털리, 줄리 스피글러 지음 ; c: operated 옮김 / 한빛미디어
폭발의 이해와 조사실무 = Explosion 폭발의 이해와 조사실무 = Explosion 2016 / 지음: 이승훈 / 동화기술
스포츠 의학 스포츠 의학 2001 / 고성경 저 / 홍경
운동과 건강 운동과 건강 2001 / 김승권 ; 장창현 ; 한명우 공저 / 태근문화사
(건강과 체력을 위한) 운동처방학 (건강과 체력을 위한) 운동처방학 2004 / 나재철 저 / 대경북스
척추교정 운동 척추교정 운동 2006 / 나카가와 다쿠지 지음 ; 홍성민 옮김 / 넥서스BOOKS
(핵심) 스포츠영양학 (핵심) 스포츠영양학 2017 / 지은이: Marie Dunford ; 옮긴이: 장경태, 이정숙 / 라이프사이언스
수영 아나토미 : 신체 기능학적으로 쉽게 배우는 수영 수영 아나토미 : 신체 기능학적으로 쉽게 배우는 수영 2010 / 이안 맥클라우드 지음 ; 오재근 ; 육현철 ; 이종하 ; 최세환 ; 한규조 [같이]옮김 / 푸른솔
골프 아프다고 포기하지 마세요 = Golf injury 골프 아프다고 포기하지 마세요 = Golf injury 2010 / 박수영 지음 / 군자출판사
스포츠 마사지와 신체교정학 스포츠 마사지와 신체교정학 2023 / 지음: 백남섭, 김효철 / 청풍출판사
(골격을 바로 잡고 뭉친 근육을 풀어주는)코어 프로그램 : 날아갈 듯 가벼운 몸, 날씬하고 우아한 몸매! = The core program (골격을 바로 잡고 뭉친 근육을 풀어주는)코어 프로그램 : 날아갈 듯 가벼운 몸, 날씬하고 우아한 몸매! = The core program 2002 / 페기 W. 브릴 ; 제랄드 S.코즌 [공] 지음 ; 이종수 ; 송윤경 [공] 옮김 / 송윤경
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만두와 사우나만 있으면 살 만합니다 : 하루하루 즐거운 인생을 위한 사소하지만 절대적인 두 가지 기준 만두와 사우나만 있으면 살 만합니다 : 하루하루 즐거운 인생을 위한 사소하지만 절대적인 두 가지 기준 2017 / 지음: 사이토 다카시 ; 옮김: 김윤경 / 와이즈베리
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(알기 쉬운)스포츠 의학 (알기 쉬운)스포츠 의학 2003 / 加藤哲也 지음 ; 배대경 옮김 / 군자출판사
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(알기쉬운)키네시오 테이핑 요법 (알기쉬운)키네시오 테이핑 요법 1999 / 고도일 지음 / 푸른솔
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