뜻밖의 사고를 통해 ‘당장 내일 인생이 끝날지도 모른다’는 진리를 깨달은 저자가 ‘어떻게 하면 후회 없는 인생을 살 것인가’를 오랫동안 고민하고 답을 찾아간 흔적이며 기록이다.
머리말- 후회 없는 인생은 무엇이 다를까?
제1장 만약 오늘이 인생의 ‘마지막 날’이라면? 다섯 번이나 죽을 고비를 넘기며 깨달은 것들 누구에게나 반드시 살아야 할 이유가 있다 어느 날 갑자기 죽음이 찾아온다면? 마지막 하루의 가치 ‘충실도 테스트’로 인생을 점검하라 99퍼센트가 죽을 때까지 깨닫지 못하는 ‘인생의 미션’ 얼마나 빨리 ‘죽음’을 실감하느냐가 성패를 가른다 마지막 날에 행복하다고 말할 수 있는 사람의 세 가지 조건
제2장 ‘진짜 하고 싶은 일’을 찾는 방법 여행을 떠난다고 하고 싶은 일을 찾을 순 없다 하고 싶은 일이 없어도 좋다! 하고 싶은 일이란 무엇인가? 하고 싶은 일을 찾는 사람 vs. 찾지 못하는 사람 당신은 무엇을 위해 일하러 가는가? 당신을 옭아맨 굴레를 벗어던져라 자신을 파악하는 작업부터 시작하라 자신의 직감을 믿어라
제3장 변화를 가로막는 7가지 장애물에 맞서는 방법 ‘공포’를 이기는 단 한 가지 방법 ‘불안’을 완전히 없애는 방법 ‘망설임’, 성공밖에 모르는 바보가 되라 ‘습관’, 마법의 언어로 떨쳐버려라 ‘소심’, 지켜야 할 것이 많아도 결단을 내릴 수 있다 ‘사욕’, 갖고 싶은 만큼 내려놓아라 ‘잡음’, 반드시 나타나는 고마워해야 할 시금석
제4장 ‘하고 싶은 일’을 찾았다면 ‘변화하는 사람’이 되라 변화를 추구하는 사람의 첫걸음 변화하는 사람에게 필요한 몰입의 시간 ‘지금’이라는 타이밍을 소중히 여겨라 한 발 내딛는 일부터 시작하라 도전에는 1분의 낭비도 없다 인생의 균형부터 깨뜨려라 좋아하는 데서 그치지 말고 사랑하라
제5장 인생을 ‘지금 이대로’ 끝마치고 싶지 않은 당신에게 가장 먼저 싱크로율을 높여라 일터로 가기 전에 스스로 질문을 던져라 과감하게 무대를 바꿀 용기를 내라 의도적으로 생활 환경을 넓혀라 ‘목표’가 아니라 ‘목적’을 정하라 코엔 형제의 인생 ‘변혁술’에서 배울 점 스티브 잡스의 ‘점과 점’이 의미하는 것 잠자는 마음의 소리를 깨워라
제6장 앞으로 한 발 내딛을 때 누구나 빠지는 함정 원하는 일을 찾고도 80퍼센트가 실패하는 현실 2주 만에 꿈을 포기한 20대 레스토랑 사장 베테랑 경영자는 왜 실패했을까? 죽을 만큼 힘들다면 자신의 가능성을 믿어라
제7장 하고 싶은 일에 돈은 필요 없다 돈이 없어서 할 수 없다는 말을 비겁한 변명 최소한의 여유자금을 비축하라 당신을 응원하는 사람들이 있다 빚, 두려워하지 말고 적극적으로 활용하라
제8장 성취감을 손에 넣은 사람들이 다른 점 자신의 인생을 스스로 계획하고 조정한다 타인에게 도움을 주고 있다는 보람을 느낀다 타인의 시선보다 스스로의 행복을 중시한다 일을 사랑한다는 것의 진짜 의미를 안다 자신의 인생에 한계를 긋지 않는다 인생의 미션을 찾아 실천한다
제9장 죽을 때 후회하지 않는 9가지 방법 최상위 5퍼센트의 법칙을 실천하라 상식을 의심하라 자신에게 투자하라 마음, 돈, 몸의 조화를 이뤄라 미션을 완성할 스토리를 찾아라 바삐 움직이며 기회를 기다려라 돌아가고 싶은 ‘그때’에 지금 서 있다 당신만의 고유한 ‘역할’을 찾아라 오늘이 마지막 날이라면 지금 하고 있는 일로 만족하는가?
맺음말- 느꼈다면 행동하라, 지금 당장!
결국 잘되는 사람의 말버릇 : 마음의 면역력을 올려주는 언어 습관의 힘 2024 / 지음: 나카시마 데루 ; 옮김: 한주희 / 앤에이북스
(잠자기 전 읽기만 해도)나쁜 기분이 사라지는 마음의 법칙 262014 / 나카무라 마사루 지음 ; 김동섭 옮김 / 인빅투스
느닷없이 서른다섯, 늦기 전에 버려야 할 것들 : 내일을 바꾸는 8주 마음정리법 56 days2016 / 지음: 나카타니 아키히로 ; 옮김: 이선희 / 위즈덤하우스
마음의 여유를 찾아주는 책 = Happiness story2008 / 나카야마 요우코 글 ; 손미선 옮김 / G&R