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추천도서
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어떻게 나쁜 습관을 멈출 수 있을까 : 중독으로부터 회복에 이르는 길
발행연도 - 2013 / 프레드릭 울버튼 ; 수잔 샤피로 [공]지음 ; 이자영 옮김 / 소울메이트- 도서관 인천도서관
- 자료실 [인천]일반자료실1
- 부록 부록없음
- 등록번호 KM0000301979
- ISBN 9788960602779
- 형태 387 p. 23 cm
- 한국십진분류 철학 > 심리학 > 임상심리학
- 카테고리분류 인문 > 심리학/정신분석학 > 교양 심리학
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전체도서관 소장정보
| 자료실 | 대출상태 | 반납예정일 | 청구기호 | 등록번호 | 자료예약 | 상호대차 | 책마중 | 정보출력 |
|---|
무언가에 빠져 헤어나오지 못한다면 그것은 정말 위험한 일이라며, 나쁜 습관은 아무리 사소해보이는 것일지라도 우리의 삶을 황폐하게 만들 수 있다고 이야기한다. 이 책은 당신 삶이 중독으로 인해 서서히 병들어 가는 것을 막을 수 있는 길을 제시한다.
옮긴이의 말_중독을 버리고 지금, 여기에서 일상을 만끽하자
지은이의 말_무언가에서 빠져나오지 못한다면, 그것은 정말 위험하다
1장 당신의 습관은 건전한가, 아니면 중독적인가?
2장 중독, 이보다 우리 인생을 아프게 하는 것도 없다
3장 중독, 회복의 시작은 도움을 청하면서부터다
4장 회복을 도와줄 수 있는 사람을 만나는 것이 중요하다
5장 중독, 감정의 소용돌이 때문에 더욱 고통스럽다
6장 중독자의 생각을 이해해야 회복이 보인다
7장 한 번에 하나씩 중독적인 습관을 버리자
8장 중독되는 가장 큰 이유는 공허함과 뭔지 모를 불안이다
9장 중독자를 위협하는 잠재된 위험을 파악하자
10장 중독에서 벗어날 수 있는 방법은 분명 있다
11장 중독자는 인생이라는 바다에 떠 있는 섬과 같다
12장 중독 권하는 사회로부터 벗어나는 방법을 배워야 한다
13장 새로운 중독적인 습관이 생기지 않도록 조심하자
14장 중독에서 벗어나 회복에 이르는 길은 분명 있다
15장 중독에서 벗어나고 싶다면, 자기도취에서 벗어나야 한다
16장 중독에서 벗어나 건전한 습관을 갖는 것이 중요하다
17장 재발, 실패를 인정하면 언제든지 다시 시작할 수 있다
18장 무언가를 끊었다는 이유 하나만으로 인생이 달라질 수 있다
19장 중독에서의 회복, 새로운 세상이 우리를 기다리고 있다
부록 중독에서 벗어나고 싶다면? : 중독 치료 기관 리스트
『어떻게 나쁜 습관을 멈출 수 있을까』 역자와의 인터뷰
지은이의 말_무언가에서 빠져나오지 못한다면, 그것은 정말 위험하다
1장 당신의 습관은 건전한가, 아니면 중독적인가?
2장 중독, 이보다 우리 인생을 아프게 하는 것도 없다
3장 중독, 회복의 시작은 도움을 청하면서부터다
4장 회복을 도와줄 수 있는 사람을 만나는 것이 중요하다
5장 중독, 감정의 소용돌이 때문에 더욱 고통스럽다
6장 중독자의 생각을 이해해야 회복이 보인다
7장 한 번에 하나씩 중독적인 습관을 버리자
8장 중독되는 가장 큰 이유는 공허함과 뭔지 모를 불안이다
9장 중독자를 위협하는 잠재된 위험을 파악하자
10장 중독에서 벗어날 수 있는 방법은 분명 있다
11장 중독자는 인생이라는 바다에 떠 있는 섬과 같다
12장 중독 권하는 사회로부터 벗어나는 방법을 배워야 한다
13장 새로운 중독적인 습관이 생기지 않도록 조심하자
14장 중독에서 벗어나 회복에 이르는 길은 분명 있다
15장 중독에서 벗어나고 싶다면, 자기도취에서 벗어나야 한다
16장 중독에서 벗어나 건전한 습관을 갖는 것이 중요하다
17장 재발, 실패를 인정하면 언제든지 다시 시작할 수 있다
18장 무언가를 끊었다는 이유 하나만으로 인생이 달라질 수 있다
19장 중독에서의 회복, 새로운 세상이 우리를 기다리고 있다
부록 중독에서 벗어나고 싶다면? : 중독 치료 기관 리스트
『어떻게 나쁜 습관을 멈출 수 있을까』 역자와의 인터뷰
의욕상실 극복 중입니다 : 무기력을 이겨내는 심리 상담서
2019 / 지음: 오시마 노부요리 ; 옮김: 이용택 / 이너북
상담의 이론과 실제= Theory and practice of counseling
2023 / 지음: 오윤선 / 양서원
마음의 전문가는 필요없다 : 수상한 상담가, 기묘한 상담기법
2016 / 지음: 오자와 마키코 ; 옮김: 김은서 / 서현사
심리 조작의 비밀 : 어떻게 마음을 지배하고 행동을 설계하는가
2016 / 지음: 오카다 다카시 ; 옮김: 황선종 / 어크로스
심리를 조작하는 사람들 : 그들은 어떻게 마음을 지배하고 행동을 설계하는가
2013 / 지은이: 오카다 다카시 ; 옮긴이: 황선종 / 어크로스
셀프 카운슬링
1997 / 와타나베 야스마로 저 ; 유승재 역 / 민지사
치유 심리학 = Healing psychology : 몸의 감각으로 돌아가는 심리치유의 기술
2015 / 우즈훙 지음 ; 홍민경 옮김 / 스카이
어떻게 나쁜 습관을 멈출 수 있을까 : 중독으로부터 회복에 이르는 길
2013 / 프레드릭 울버튼 ; 수잔 샤피로 [공]지음 ; 이자영 옮김 / 소울메이트
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2019 / 지음: 웨샤오둥 ; 옮김: 강영희 / 세종서적
하버드 자존감 수업 : 세계 최고의 인재들은 어떻게 고민을 해결하는가
2017 / 지음: 웨샤오둥 ; 옮김: 강영희 / 세종서적
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2024 / 글·그림: 유영서 / 미래의창
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2017 / 지음: 윤지원 / 좋은땅
유능한 상담자
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2010 / 권재원 지음 / 한국학술정보
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2018 / 지은이: 수키 노보그라츠, 엘리자베스 노보그라츠 ; 옮긴이: 김훈 / 김영사
(장애물을 극복하고 놀라운 삶을 살기 위한)생각의 전환
2012 / 데이비드 프라이드만 지음 ; 권혜아 ; 김소희 ; 구영우 옮김 / 경성라인
중독자의 내면 심리 들여다보기 : 중독의 늪, 충동과 유혹의 심리
2016 / 지음: 아놀드 루드비히 ; 옮김: 김원, 민은주 / 소울메이트
중독된 뇌 살릴 수 있다
2012 / Harold C. Urschel, III 저 ; 조성희 외 공역 / 학지사
주요 키워드
통계(나이)
| 나이 | 대출건수 |
|---|---|
| 10대 미만 | 0 |
| 10대 | 0 |
| 20대 | 1 |
| 30대 | 1 |
| 40대 | 1 |
| 50대 | 1 |
| 60대 | 0 |
| 70대 | 0 |
| 80대 | 0 |
| 90대 | 0 |
통계(연도)
| 연도 | 대출건수 |
|---|---|
| 2017년 | 0 |
| 2018년 | 1 |
| 2019년 | 2 |
| 2020년 | 0 |
| 2021년 | 0 |
| 2022년 | 0 |
| 2023년 | 0 |
| 2024년 | 0 |
| 2025년 | 0 |
| 2026년 | 0 |