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하타요가의 철학과 수행론 = Theory and praxis of hathayoga based on the Hathapradipika and thd Jyotsna
발행연도 - 2013 / 박영길 저 / 씨·아이·알
- 도서관 인천도서관
- 자료실 [인천]일반자료실1
- 부록 부록없음
- 등록번호 KM0000302240
- ISBN 9788997776573
- 형태 xi, 419 p. 23 cm
- 한국십진분류 철학 > 동양철학, 사상 > 인도철학, 사상
- 카테고리분류 인문 > 동양철학 > 동양철학 일반
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본서는 전체 4부로 구성되어 있다. 제1부에서는 하타요가의 기원과 전개, 정의 등을 개괄하였고 제2부에서 4부까지는 각각 아사나, 호흡법, 무드라를 다루었다. 하타요가의 명상은 무드라에 의거한 명상이라는 점에서 별도로 다루지 않고 제4부에서 다루었다.

제1부 하타요가의 영역과 수행 전통
Ⅰ.하타요가 전통의 성립과 현재
1. 하타요가 전통의 전개
2. 하타요가 연구의 어제와 오늘
3. 하타요가 연구의 과제와 전망
Ⅱ. 하타요가의 정의와 영역
1. 하타요가의 의미와 정의
2. 하타요가의 목표
3. 하타요가의 고유성
Ⅲ. 『하타(요가)쁘라디삐까』의 성립과 의의
1. 성립 시기
2. 명칭
3. 『하타(요가)쁘라디삐까』의 구성과 수행방법
4. 『하타(요가)쁘라디삐까』의 영향력
5. 주석서

제2부 아사나
Ⅰ. 아사나(asana)란
1. 아사나(asana)의 정의와 목표
2. 아사나의 기원과 전개
Ⅱ. 아사나 전통의 개시와 전개
1. 아사나의 종류와 수 변천: 하타요가 외의 문헌
2. 하타요가 문헌의 아사나설
3. 『하타라뜨나왈리』(Hatharatnavali, HrV 와) 『조가쁘라디빠까』(Jogapradipaka JoP)의 84아사나설
4. 84아사나의 실체
Ⅲ. 아사나의 실천 체계
1. 주요 아사나: 정적인 좌법
2. 부수적 아사나: 역동적인 체위

제3부 호흡수련(pranayama)
Ⅰ. 쁘라나 조절의 중요성
Ⅱ. 쁘라나야마(pranayama)의 정의
1. 일차적 의미: 호흡(prana)의 멈춤(ayama)
2. 이차적 의미
Ⅲ. 쁘라나야마와 꿈브하까
Ⅳ. 사히따 꿈브하까의 실천법
1. 사히따 꿈브하까의 원칙
2. 호흡수련의 주의사항
3. 예비적 호흡법
4. 주요 꿈브하까
5. 부수적 꿈브하까

제4부 무드라(Mudra)
Ⅰ. 무드라의 종류와 유형
Ⅱ. 무드라의 수행적 목표
1. 꾼달리니의 각성
2. 쁘라나와 아빠나의 결합
3. 쁘라나의 상승
4. 정(精, bindu)의 보존
5. 감로의 생성과 소실 방지
6. 쁘라나의 소멸과 마음의 소멸
Ⅲ. 무드라의 수련 기법
1. 세 종류의 조임(bandha) 무드라
2. 세 종류의 위대(maha) 무드라
3. 독립적인 무드라
4. 혀와 타액을 이용한 무드라
5. 좌도 딴뜨라적 무드라
6. 명상적인 무드라

약호와 참고문헌
Ⅰ. 일차자료
Ⅱ. 이차자료
Ⅲ. 카탈로그, 연구목록, 사전

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