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왜 나는 늘 눈치를 보는 걸까 : 눈치를 많이 보는 사람들을위한 심리적 해법
발행연도 - 2013 / 박근영 지음 / 원앤원콘텐츠그룹- 도서관 송도국제기구도서관
- 자료실 송도국제기구도서관
- 부록 부록없음
- 등록번호 SL0000006347
- ISBN 9788960602953
- 형태 366 p. 23 cm
- 한국십진분류 철학 > 심리학 > 응용심리학 일반
- 카테고리분류 인문 > 심리학/정신분석학 > 교양 심리학
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전체도서관 소장정보
| 자료실 | 대출상태 | 반납예정일 | 청구기호 | 등록번호 | 자료예약 | 상호대차 | 책마중 | 정보출력 |
|---|
말로는 정확하게 표현하기 힘든 눈치의 복잡한 맥락을 원시인류 시대로 거슬러 올라가 설명한 후 현대의 최신 심리 연구까지 분석하며 눈치의 속성을 속속들이 파헤친다. 비슷한 조건에서도 눈치를 많이 보는 사람들에게는 7가지 공통점이 있다.
프롤로그 눈치에 대한 오해를 걷어내자
1부 우리는 왜 눈치를 보는가?
1 생존의 도구였던 사냥 기술과 눈치
2 적응하기 위해 눈치 조절하기
3 사람의 숲에 숨겨진 눈치 푯말
4 눈치와 융통성이 없는 로봇 인간의 한계
5 이론 달인과 실전 달인의 눈치
6 성격에 따라 달라지는 눈치의 유형
7 변덕스러운 부모, 눈치만 보는 아이
8 트라우마는 눈치에도 치명상
9 내 안의 눈치 그림자를 받아들이기
10 적응적 눈치와 부적응적 눈치의 특징
2부 삶을 힘들게 하는 눈치증후군
11 다른 사람의 시선 때문에 보는 눈치
12 남과 비교하느라고 보는 눈치
13 의존심 때문에 보는 눈치
14 관심을 끌려고 보는 눈치
15 어느 편인지 알려고 보는 눈치
16 세상이 험해서 보는 눈치
17 남을 이용하려고 보는 눈치
18 눈치 과잉으로 인한 불면증·신체화·핑계
3부 잘못된 눈치에서 풀려나는 7가지 방법
19 잘못된 눈치, 그 해결의 실마리
20 마음을 열고 현재와 마주하기
21 비교를 멈추고 휴식하기
22 자기 찾기와 주장하기
23 피하지 말고 감정에 머무르기
24 중간지대를 만들어서 균형 잡기
25 인생의 불확실성 수용하기
26 삶의 가치에 따라 행동하기
27 눈치의 비밀을 풀어내는 3가지 질문
에필로그 눈치꾼과 영웅 사이에 균형을 잡자
주
『왜 나는 늘 눈치를 보는 걸까』 저자와의 인터뷰
1부 우리는 왜 눈치를 보는가?
1 생존의 도구였던 사냥 기술과 눈치
2 적응하기 위해 눈치 조절하기
3 사람의 숲에 숨겨진 눈치 푯말
4 눈치와 융통성이 없는 로봇 인간의 한계
5 이론 달인과 실전 달인의 눈치
6 성격에 따라 달라지는 눈치의 유형
7 변덕스러운 부모, 눈치만 보는 아이
8 트라우마는 눈치에도 치명상
9 내 안의 눈치 그림자를 받아들이기
10 적응적 눈치와 부적응적 눈치의 특징
2부 삶을 힘들게 하는 눈치증후군
11 다른 사람의 시선 때문에 보는 눈치
12 남과 비교하느라고 보는 눈치
13 의존심 때문에 보는 눈치
14 관심을 끌려고 보는 눈치
15 어느 편인지 알려고 보는 눈치
16 세상이 험해서 보는 눈치
17 남을 이용하려고 보는 눈치
18 눈치 과잉으로 인한 불면증·신체화·핑계
3부 잘못된 눈치에서 풀려나는 7가지 방법
19 잘못된 눈치, 그 해결의 실마리
20 마음을 열고 현재와 마주하기
21 비교를 멈추고 휴식하기
22 자기 찾기와 주장하기
23 피하지 말고 감정에 머무르기
24 중간지대를 만들어서 균형 잡기
25 인생의 불확실성 수용하기
26 삶의 가치에 따라 행동하기
27 눈치의 비밀을 풀어내는 3가지 질문
에필로그 눈치꾼과 영웅 사이에 균형을 잡자
주
『왜 나는 늘 눈치를 보는 걸까』 저자와의 인터뷰
모든 관계는 심리학으로 풀린다: 원하는 대로 상대를 이끄는 관계의 심리학
2021 / 류혜인 지음 / 스몰빅라이프 :
삶이 고통일 땐 타인을 사랑하는 게 좋다 : 나를 구하는 인간관계의 과학
2024 / 지음: 앤서니 마자렐리 , 스티븐 트리지악 ; 옮김: 소슬기 / 윌북
고독이 필요한 시간 : 사람들 속에서 더욱더 외로운 나를 위한 치유법
2015 / 모리 히로시 ; 오민혜 / 카시오페아
유리 멘탈이 당신의 발목을 잡는다
2022 / 지음: 트레버 모아와드; 앤디 스테이플스; 옮김: 노보경 / 토네이도
유리멘탈을 위한 심리책
2021 / 미즈시마 히로코 지음 ; 전경아 옮김 / 갤리온 :
너는 나에게 상처를 줄 수 없다 : 쉽게 상처받는 사람들을 위한 관계 심리학
2013 / 지음: 배르벨 바르데츠키 ; 옮김: 두행숙 / 걷는나무:
너는 나에게 상처를 줄 수 없다: 누구를 사랑하든, 누구와 일하든 당당하게 살고 싶은 나를 위한 심리학. 2
2015 / 지음: 배르벨 바르데츠키 ; 옮김: 두행숙 / 걷는나무:
왜 나는 늘 눈치를 보는 걸까 : 눈치를 많이 보는 사람들을위한 심리적 해법
2013 / 박근영 지음 / 원앤원콘텐츠그룹
사람의 마음을 얻는 심리 대화법 : 기분 좋게 상대를 사로잡는, 지혜로운 언어 선택의 기술
2016 / 박대령 지음 / 대림북스
관계에도 연습이 필요합니다 : 타인으로부터 나를 지키는 단호하고 건강한 관계의 기술
2020 / 지음: 박상미 / 웅진지식하우스
사랑받는 이기주의자 : 나를 지키며 사랑받는 관계의 기술
2024 / 지음: 박코 / 북플레저
(마음을 살리고 사람을 회복시키는) 관계가 전부다=Best relationship
2022 / 지음:박현숙 / Raon book :
타인이라는 가능성 : 나의 세상을 확장하는 낯선 만남들에 대하여
2022 / 지음:윌 버킹엄 ; 옮김:김하현 / 어크로스
당신의 영향력은 생각보다 강하다
2023 / 지음: 버네사 본스; 옮김: 문희경 / 세계사
내 옆에는 왜 이상한 사람이 많을까?
2014 / 모니카 비트블룸 ; 산드라 뤼프케스 지음 ; 서유리 옮김 / 동양books(동양북스)
너는 나에게 상처를 줄 수 없다 : 쉽게 상처받는 사람들을 위한 관계 심리학
2013 / 배르벨 바르데츠키 지음 ; 두행숙 옮김 / 웅진씽크빅
내 옆에는 왜 이상한 사람이 많을까?
2014 / 모니카 비트블룸, 산드라 뤼프케스 지음 ; 서유리 옮김 / 동양books
멀리가려면 함께가라 : 세상을 내 편으로 만든 사람들의 비밀
2009 / 이종선 지음 / 갤리온
나는 왜 네가 힘들까 : 뻔하고 진 빠지는 '심리 게임'에서 탈출 프로젝트
2016 / 크리스텔 프티콜랭 지음 ; 이세진 옮김 / 부키
자존감의 여섯 기둥
2015 / 너새니얼 브랜든 지음 ; 김세진 옮김 / 교양인
썰전 : 독한 혀들의 전쟁
2013 / JTBC 썰전제작팀 / 웅진씽크빅
등대지기
2001 / 조창인 / 밝은세상
야생화 자수, 시가 되다
2014 / 저자: 김주영 ; 시: 나태주 / 웅진 리빙하우스
마음을 읽는다는 착각 : 오해와 상처에서 벗어나는 관계의 심리학
2015 / 니컬러스 에플리 지음 ; 박인균 옮김 / 을유문화사
감정의 재발견
2016 / 조반니 프라체토 지음 ; 이현주 옮김 / 프런티어
나를 사랑하지 않는 나에게
2016 / 글: 박진영 / 시공사
부유한 노예
2001 / 로버트 라이시 지음, 오성호 옮김 / 김영사
편지 : 내 마음 속에 있는 오직 한 사람에게
2012 / 히가시노 게이고 지음 ; 권일영 옮김 / 랜덤하우스코리아
아이 마음 코칭
2011 / 김경희 지음 / 웅진리빙하우스
비켜라 운명아, 내가 간다!
2005 / 마광수 지음 / 오늘의책
비폭력대화 : 일상에서 쓰는 평화와 공감의 언어
2021 / 마셜 B. 로젠버그 지음 ; 캐서린 한 옮김 / 한국NVC센터
나는 아직도 사람이 어렵다 : 오늘도 사람에 치인 당신을 위한 관계심리학
2025 / 강은호, 김종철 [공]지음 / 문학동네
주요 키워드
통계(나이)
| 나이 | 대출건수 |
|---|---|
| 10대 미만 | 0 |
| 10대 | 0 |
| 20대 | 2 |
| 30대 | 0 |
| 40대 | 1 |
| 50대 | 0 |
| 60대 | 0 |
| 70대 | 0 |
| 80대 | 0 |
| 90대 | 0 |
통계(연도)
| 연도 | 대출건수 |
|---|---|
| 2017년 | 0 |
| 2018년 | 0 |
| 2019년 | 0 |
| 2020년 | 0 |
| 2021년 | 0 |
| 2022년 | 1 |
| 2023년 | 0 |
| 2024년 | 0 |
| 2025년 | 0 |
| 2026년 | 0 |