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이 책의 식단은 매일 1만여 명의 사람들이 다녀가는 저자의 블로그에서 엄마들이 좋아했던 레시피들만을 엄선해 구성되었다. 아침, 점심, 저녁 세 끼는 물론 반찬 가짓수 걱정을 줄이면서 영양도 골고루 담은 일품요리, 엄마가 직접 만들어주는 건강한 간식까지 실었다.

(면역력을 높이는) 자연주의 이유식 2021 / 지음: 김수현 / 넥서스books:

우리아이 꼭 필요한 영양간식 2020 / 요리: 김영빈 / 학원문화사

예성맘의 오가닉 밥상 : 제철 식재료로 면역력을 높이는 최고의 밥상 2012 / 김은주 지음 / 21세기북스

아기가 잘 먹는 이유식은 따로 있다: 2015 / 지음: 김정미 ; , / 레시피팩토리

아기가 잘먹는 이유식은 따로있다 2010 / 김정미 지음 / 레시피팩토리

(2~11세)아이가 있는 집에 딱 좋은 가족밥상 2012 / 김정미 지음 / 레시피팩토리

기적의 편식 : 알레르기 아토피 비염은 사라지고 면역력은 채워지는 초등 아이 식단 가이드 2025 / 지음: 김주영 / 정말중요한

(편식 걱정 없이 혼자서도 잘 먹는) 유아 식판식 2015 / 김주연 지음 / 지식너머

(편식 걱정 없이 혼자서도 잘 먹는) 유아 식판식 2019 / 지음: 김주연 / 지식너머

(밥 잘 먹는 우리 아이) 씹는 이유식 2013 / 나카무라 미호 지음 ; 나카무라 아키코 감수 ; 고시환 감수 ; 김보선 옮김 / 아름다운사람들

음식이 아이를 아프게 한다 : 잔병치레부터 정서·행동 문제까지, 아이가 아니라 음식이 문제다 2014 / 지음: 켈리 도프먼 ; 옮김: 노혜숙 / 아침나무

또빵맘마 토핑이유식: 이유식부터 간식까지 남김없이 싹싹 140개 아기 먹거리 2023 / 지음: 또빵맘마(남미선) / 다산라이프:

아이주도 이유식 : 밥 잘 먹는 아이로 만드는 특별한 비법 2015 / [공]지음: 질 래플리 ; 트레이시 머켓 ; 옮김: 정수진 / 한빛라이프

아이주도 이유식: 진짜 잘 먹는 아이로 키우고 싶은 부모들의 필독서 2019 / 지음: 질 래플리, 트레이시 머켓; 옮김: 정수진, 이진선 / 한빛라이프

(키도 쑥쑥 몸동 튼튼) 우리 아이 성장밥상 40가지 2012 / 류도균 지음 / 살림출판사

적당히 육아법 2020 / 하세가와 와카 지음; 황미숙 옮김 / 웅진리빙하우스

상냥한 폭력의 시대 : 정이현 소설집 2016 / 지은이: 정이현 / 문학과지성사

아기가 잘먹는 이유식은 따로있다 2013 / 김정미 지음 / 레시피팩토리

한 그릇 뚝딱 유아식 2018 / 지음: 오상민, 박현영 / 청림Life

(초보엄마)2~7세 알찬밥상 2015 / 지음: 베베쿡 ; 사진: 김영기 / 진서원

밍구스 식판 : 이유식 이후부터 걱정 없는 영양 만점 아이 식판식 2017 / 지음: 김민정 / 싸이프레스

세상 편한 유아식판식 : 셰프아빠와 닥터아빠가 알려주는 우리아이 맞춤형 유아식 2018 / 저자: 박현규, 이진원 / 베가북스

(2~11세)아이가 있는 집에 딱 좋은 가족밥상 2012 / 김정미 지음 / 레시피팩토리

갈팡질팡 하다가 내 이럴줄 알았지 2007 / 이기호 저 / 문학동네

웬만하면 아이반찬 다있다 : 맛과 영양을 똑똑하게 챙긴 10년 아이밥상 2010 / 삼성출판사 편 ; 김명희 감수 / 삼성출판사

한 그릇 뚝딱 이유식 : '닥터오의 육아일기' 속 790개의 건강한 레시피 : 소아청소년과의사 아빠의 리얼 코칭 닥터오 이유식 2014 / 오상민 ; 박현영 지음 / 청림Life

(우리 아이 식습관과 엄마의 메뉴 걱정을 한번에 해결하는)올바른 유아식 2016 / 지음: 배민경 ; 정재호 / 한빛라이프

(꼭 먹여야 할) 12-36개월 밥상 : 평생 단 한번, 두뇌발달의 결정적 시기 : 아이의 모든 것은 아이의 밥상에서 시작된다! 2011 / 정현미 지음 / 미디어윌

이유식 대백과 : 초보 엄마 안심하는 친절한 이유식 가이드 2008 / [삼성출판사 편집부 편] / 삼성출판사

내 아이 캐릭터 도시락 : 뽀로로·호빵맨·산타·딸기공주… 캐릭터 인기반찬 227가지 2011 / 요리: 박선희 / 삼성출판사

닥터키친의 맛있는 당뇨 밥상 대한민국 No.1 당뇨 식이요법 '닥터키친'의 소문난 레시피 2021 / 닥터키친 식이연구소 지음 / 비타북스 :

오늘의 일인분 일식 : 나를 위한 맛있는 일본 가정식 한 끼 2021 / 지음: 베터홈 협회 ; 옮김: 이진숙 / 참돌

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