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    (홍혜걸의)닥터 콘서트 : 힘 없는 환자가 아닌 똑똑한 의료 소비자 되기

    발행연도 - 2013 / 홍혜걸 지음 / 조선Books
    • 도서관 영종하늘도서관
    • 자료실 [영종하늘]종합자료실
    • 부록 부록없음
    • 등록번호 YS0000003762
    • ISBN 9788966660698
    • 형태 327 p. 22 cm
    • 한국십진분류 기술과학 > 의학 > 건강증진, 공중보건 및 예방의학
    • 카테고리분류 의학/건강 > 건강정보 > 건강에세이/건강정보

전체도서관 소장정보

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자료실 대출상태 반납예정일 청구기호 등록번호 자료예약 상호대차 책마중 정보출력
건강 100세 시대를 맞아 우리가 꼭 알아야 할 질병과 건강 상식을 쉽고 재미있게 풀어낸다. 국내 최초 의학전문기자 홍혜걸 박사가 각 분야 전문의들과 함께 1년 동안 만들어 온 본격 메디컬 토크쇼 <홍혜걸의 닥터 콘서트>에서 그 핵심 정보만을 간추렸다.
머리말 - 100세 시대를 준비하는 우리의 자세

PART 01 생활습관 바로잡기
다이어트, 그래서 살은 빼셨나요?
술, 딱 한 잔의 건강학
담배, 당신의 명줄이라면 태우시겠습니까?
커피, 대한민국을 매혹한 검은 마력
영양제, 꼭 먹어야 하나?
피부, 젊음의 가장 명백한 잣대
탈모, 당신의 머리카락은 안녕하십니까?

PART 02 흔한 증세 다스리기
감기, 치료보다 예방이 약이다
위장병, 생활을 바꿔야 산다
뼈와 관절, 현대인의 최대 고질병
두통, 골칫거리 통증
불면증, 꿀잠이 그리운 그대에게
우울증, 마음이 약한 게 아니라 병입니다
변비와 치질, 차마 말할 수 없는 고통

PART 03 성인병 바로 알기
심장병, 어느 날 갑자기 찾아오는 돌연사의 그림자
뇌졸중, 순식간에 행복을 앗아가는 가정파괴범
당뇨, 병보다 더 무서운 합병증의 위협
고혈압, 침묵의 살인자
콜레스테롤, 혈관 속의 시한폭탄
혈관 건강을 위한 7가지 지표

PART 04 한국인의 최대 사망원인, 암
암이란 무엇인가
암환자를 위한 조언
2차암을 아십니까
암 조기발견과 검진
갑상선암, 나비가 날아간 자리
위암과 건강염려증
폐암, 발생률은 4위, 사망률은 1위
유방암, 여성을 두 번 죽이는 암
자궁경부암과 백신, 빈궁마마로 살지 않기 위해

PART 05 현대의학의 새로운 화두, 부교감신경과 면역 염증
영적 안녕과 부교감신경
유리상자 속에 갇힌 현대인
면역은 떨어지고 염증은 올라간다
부교감신경을 위한 10가지 비결
몸은 얼굴부터 늙는다: 만성염증과 AGE로부터 내 몸을 지키는 방법 몸은 얼굴부터 늙는다: 만성염증과 AGE로부터 내 몸을 지키는 방법 2020 / 지음: KRD 니혼바시 메디컬 팀; 옮김: 황혜숙 / 갈매나무
자가포식 : 기적의 건강 스위치 자가포식 : 기적의 건강 스위치 2021 / 지음: 제임스 클레멘트, 크리스틴 로버그 ; 옮김: 이문영 / 라이팅하우스
HIIT의 과학 : 모두를 위한 고강도 인터벌 트레이닝 HIIT의 과학 : 모두를 위한 고강도 인터벌 트레이닝 2023 / 지음: 잉그리드 클레이 ; 옮김: 이민아 / 사이언스북스
우리가 미처 몰랐던 건강에 대한 진실 : 아프기 전에 실천해야 할 건강 지식 64가지 우리가 미처 몰랐던 건강에 대한 진실 : 아프기 전에 실천해야 할 건강 지식 64가지 2013 / 헬스경향 지음 / 원앤원스타일
게을러야 오래산다 게을러야 오래산다 2003 / 지음: 잉에 호프만:, 옮김: 박정미 / 미래의창
게으른 헬스 : 일주일에 단 2시간! 게으르게 운동해서 상위 10% 몸짱 되는 방법 게으른 헬스 : 일주일에 단 2시간! 게으르게 운동해서 상위 10% 몸짱 되는 방법 2024 / 지음: 비컵남자(홍순천) / 허들링북스
홍정기의 리듬운동 통증해방 : 국내 최고 스포츠의학 권위자의 회복운동 결정판 홍정기의 리듬운동 통증해방 : 국내 최고 스포츠의학 권위자의 회복운동 결정판 2025 / 지음: 홍정기 / 깸 :
(홍혜걸의)닥터 콘서트 : 힘 없는 환자가 아닌 똑똑한 의료 소비자 되기 (홍혜걸의)닥터 콘서트 : 힘 없는 환자가 아닌 똑똑한 의료 소비자 되기 2013 / 홍혜걸 지음 / 조선Books
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숙면의 모든 것 숙면의 모든 것 2020 / 지음: 니시노 세이지; 옮김: 김정환 / 브론스테인
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수면 투자 : 하버드 최고의 수면법 수면 투자 : 하버드 최고의 수면법 2022 / 지음: 다나카 카나타 ; 옮김: 장은정 / 예문아카이브
수면의 과학 수면의 과학 2022 / 지음: 헤더 다월-스미스; 옮김: 김은지 / 시그마북스
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누구나 10년 더 젊어질 수 있다 : 최송희 교수의 젊게 사는 비결 91가지 누구나 10년 더 젊어질 수 있다 : 최송희 교수의 젊게 사는 비결 91가지 2010 / 지은이: 최송희 / 신원문화사
잠과 싸우지 마라 : 불안한 마음까지 잠들게 하는 힐링 수면법 잠과 싸우지 마라 : 불안한 마음까지 잠들게 하는 힐링 수면법 2012 / 사샤 스티븐스 지음 ; 김수미 옮김 / 부키
황성주의 일주일에 두 번 마시고 하루에 한 갑 피우며 원하는 것 맘대로 먹고 건강하게 사는 법 황성주의 일주일에 두 번 마시고 하루에 한 갑 피우며 원하는 것 맘대로 먹고 건강하게 사는 법 2007 / 황성주 지음 / 웅진리빙하우스
(무역현장 전문가가 쉽게 풀어쓴) 이기찬 무역실무 : 풍부한 실전·강의 경험을 집대성한 정통 무역실무서 (무역현장 전문가가 쉽게 풀어쓴) 이기찬 무역실무 : 풍부한 실전·강의 경험을 집대성한 정통 무역실무서 2017 / 지음: 이기찬 / 중앙경제평론사
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등면역 : 내 몸의 주인이 되는 면역 길잡이 등면역 : 내 몸의 주인이 되는 면역 길잡이 2021 / 서재걸 지음 / 블루페가수스
면역력의 힘 면역력의 힘 2021 / 지음: 전나무숲 / 전나무숲

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