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추천도서

  • 나를 숨 쉬게 하는것들

    발행연도 - 2015 / 지음: 김혜나 / 판미동
    • 도서관 인천도서관
    • 자료실 [인천]일반자료실2
    • 부록 부록없음
    • 등록번호 KM0000349397
    • ISBN 9788960179431
    • 형태 252 p. 22 cm
    • 한국십진분류 문학 > 한국문학 > 르포르타주 및 기타
    • 카테고리분류 에세이/시/희곡 > 한국문학 > 에세이/산문

전체도서관 소장정보

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자료실 대출상태 반납예정일 청구기호 등록번호 자료예약 상호대차 책마중 정보출력
소설가 김혜나의 나를 바꾸는 요가 에세이. 힘겨운 청춘을 지나온 저자가 요가를 통해 어떻게 삶을 변화시키고 극복하는지를 보여 준다. 특히 우리 안에 내재된 열등감과 좌절, 슬픔, 비참함 등을 어떻게 떨쳐 내는지를 한 편의 소설처럼 생생하게 그려내고 있다.
들어가며 몸과 마음의 병으로 고통받는 이에게, 그리고 나 자신에게

1부 청춘, 뚱뚱한 몸, 고단한 마음
1 남성용 청바지
2 요가를 만나다
3 뱃속의 미미한 불씨
4 계속해서 숨을 쉰다는 것
나를 바꾸는 요가 1
5 다시 망가진 몸
6 나는 스물다섯 살이었다
7 비만 그리고 우울증
8 나를 믿지 못하는 병
9 부디 살아가야 한다, 절대 포기하지 말고
나를 바꾸는 요가 2

2부 요가가 내게 가르쳐 준 것들
1 새로운 길
나를 바꾸는 요가 3
2 내 안의 태양을 만나는 법
3 아버지께서 주신 잔을 내가 마시지 아니하겠느냐
나를 바꾸는 요가 4
4 새롭게 하소서
5 첫 수업
나를 바꾸는 요가 5
6 행운목 꽃 피는 날
7 길을 찾으려면 일단 그 길을 가라
8 또다시 길을 잃다

3부 황홀한 나를 발견하는 법
1 불쾌한 요가 학원
2 인체의 원리
나를 바꾸는 요가 6
3 호흡 수련 Ⅰ
4 요가를 하는 이유, 혹은 하지 못하는 이유
5 호흡 수련 Ⅱ
6 숨을 쉰다는 것
나를 바꾸는 요가 7
7 먹어야 할 것과 먹지 말아야 할 것
8 신들의 요가
9 궁극의 건강
10 생명의 문
11 신이 보낸 사자
12 사랑을 나누는 사람

나가며 말(馬)에 멍에를 씌우다
한국인 이야기.$n1-5 한국인 이야기.$n1-5 2001 / 김현룡 저 / 자유문학사
가장 끈질긴 서퍼 : 40대 회사원 킵 고잉 다이어리 가장 끈질긴 서퍼 : 40대 회사원 킵 고잉 다이어리 2020 / 지음: 김현지 / 여름귤
걱정 말고 다녀와 : 켄 로치에게 걱정 말고 다녀와 : 켄 로치에게 2017 / 지음: 김현 ; 그림: 이부록 / 알마
고민해서 뭐 할 건데? : 김혜정의 리얼공감 고민타파 고민해서 뭐 할 건데? : 김혜정의 리얼공감 고민타파 2018 / 지음: 김혜정 ; 그림: Juno / 와이스쿨
괜찮아! 지금도 잘하고 있어 : 김현주 에세이 괜찮아! 지금도 잘하고 있어 : 김현주 에세이 2020 / 지음: 김현주 / 문학공감
그림과 그림자 : 김혜리 그림산문집 그림과 그림자 : 김혜리 그림산문집 2011 / 김혜리 지음 / 앨리스
그린 보이 = Green boy 그린 보이 = Green boy 2012 / 김현성 지음 / 시드페이퍼
나를 숨 쉬게 하는것들 나를 숨 쉬게 하는것들 2015 / 지음: 김혜나 / 판미동
나만의 순간들 : 나조차 몰랐던 나를 만나는 시간 나만의 순간들 : 나조차 몰랐던 나를 만나는 시간 2022 / 지음: 김현경 / FIKA(피카)
나를 리뷰하는 법 : 지금 잘 살고 있나 싶을 때 나를 리뷰하는 법 : 지금 잘 살고 있나 싶을 때 2023 / 지음: 김혜원 / 유영 :
남몰래 읽은 책을 유튜브에 올렸더니 남몰래 읽은 책을 유튜브에 올렸더니 2023 / 지음: 김현정 / 나비스쿨
내가 죽고 싶다고 하자 삶이 농담을 시작했다: 김현진 에세이 내가 죽고 싶다고 하자 삶이 농담을 시작했다: 김현진 에세이 2020 / 지음: 김현진 / 프시케의숲
너, 외롭구나 : 김형태의 청춘 카운슬링 너, 외롭구나 : 김형태의 청춘 카운슬링 2004 / 김형태 지음 / 예담
넌 할 수 있어 넌 할 수 있어 2016 / 지음: 김혁건 ; 엮음: 김광운 / 좋은땅
네 멋대로 해라 네 멋대로 해라 1999 / 김현진 지음 / 한겨레신문사
새로운 이름의 이야기 새로운 이름의 이야기 2016 / 엘레나 페란테 지음 ; 김지우 옮김 / 한길사
옥상에서 만나요 : 정세랑 소설집 옥상에서 만나요 : 정세랑 소설집 2018 / 정세랑 지음 / 창비
무슨 일이 일어났는지는 아무도 무슨 일이 일어났는지는 아무도 2010 / 김영하 지음 / 문학동네
참선 잘하그래이 : 성철 스님 열반 20주기 추모 에세이 참선 잘하그래이 : 성철 스님 열반 20주기 추모 에세이 2013 / 김형효 [외]지음 / 김영사
실어증입니다, 일하기싫어증 : 처방전은 약치기 그림 : 양경수 그림에세이 실어증입니다, 일하기싫어증 : 처방전은 약치기 그림 : 양경수 그림에세이 2016 / 양경수 지음 / 오우아
선심초심 : 어떻게 선 수행을 할 것인가 선심초심 : 어떻게 선 수행을 할 것인가 2013 / 스즈키 순류 지음 ; 정창영 옮김 / 김영사
우리는 언젠가 죽는다 우리는 언젠가 죽는다 2010 / 데이비드 실즈 지음 ; 김명남 옮김 / 문학동네
나는 나를 파괴할 권리가 있다 : 김영하 장편소설 나는 나를 파괴할 권리가 있다 : 김영하 장편소설 2010 / 김영하 지음 / 문학동네
무소유 무소유 2009 / 법정 [지음] / 범우사
슬픔이 없는 십오 초 : 심보선 시집 슬픔이 없는 십오 초 : 심보선 시집 2011 / 심보선 지음 / 문학과지성사
선과 의식의 기술 = Zen and the art of consciousness : 의식에 관한 선의 10가지 질문 선과 의식의 기술 = Zen and the art of consciousness : 의식에 관한 선의 10가지 질문 2015 / 수전 블랙모어 지음 ; 김성훈 옮김 / 바다출판사
비교하지 않는 삶 : 다시 일어서는 힘을 키워줄 10가지 삶의 자세 비교하지 않는 삶 : 다시 일어서는 힘을 키워줄 10가지 삶의 자세 2015 / 오히라 미쓰요 ; 가마타 미노루 [같이]지음 ; 양윤옥 옮김 / 북하우스
(막힌 몸 확 뚫리는) 쉬운 경락 맛사지 (막힌 몸 확 뚫리는) 쉬운 경락 맛사지 2013 / 고정환 지음 / 북플러스
(내 영혼을 깨우는 빛) 힐링차크라 = Healing Chakra (내 영혼을 깨우는 빛) 힐링차크라 = Healing Chakra 2011 / 이승헌 지음 / 한문화멀티미디어
의외로 간단한 :) 의외로 간단한 :) 2025 / 지은이: 최예지 / 프로젝트A
(TV동화)행복한 세상. 5 (TV동화)행복한 세상. 5 2026 / 박인식 기획.구성 / 샘터사
엄마 친정엄마 외할머니 엄마 친정엄마 외할머니 2021 / 글: 문희정; 그림: 문세웅 / 文畵茶坊:
베를린 일기 : 최민석 에세이 베를린 일기 : 최민석 에세이 2021 / 지음:최민석 / 민음사
나는 나로 살기로 했다: [큰글자도서] 나는 나로 살기로 했다: [큰글자도서] 2021 / 글·그림: 김수현 / 마음의숲
엄마와 연애할 때 : 칼럼니스트 임경선의 엄마-딸-나의 이야기 엄마와 연애할 때 : 칼럼니스트 임경선의 엄마-딸-나의 이야기 2023 / 지음: 임경선 / 마음산책

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