셀프헬프 시리즈 2권. 40~50대 직장인들이 처해 있는 현실을 살펴보고 대안적인 방법을 제시하였다. 재정, 자녀, 건강, 노후 준비 등으로 지쳐있는 현실을 담담하게 기술하여 독자들이 마음 깊이 공감하고 같이 아파할 수 있도록 구성하고 그들이 느끼는 두려움에 대한 대안들을 제시하였다.
추천사 머리말
전반전 1 위기를 실감할 때 중년의 위기 직장인의 위기 나는 꿈을 꾸고 싶었다 위기를 그냥 지나치지 말자 2 다시 출발선에 서다 꿈을 되찾는 시간 나 스스로의 인생, 자기혁명 나에게 사표를 던져라! 가족이란? 3 누구에게나 그날은 온다 실직의 두려움 중립 지대 침묵, 내면 여행 안내자 4 인생 제2막, 30년 노후 생활 패러다임의 변화 고령화 시대와 인생 2막 호모 헌드레드 시대 서드 에이지 5 인생이 달라지다 자기를 찾아 떠나는 시간 나의 하프타임 하프타임 운동이 필요하다
후반전 1 하프타임 시작점 하프타임은 재충전이다 돈에 가려진 진짜 내 얼굴 마지막에 웃는 자가 최후의 승자 2 하프타임 정신 하프타임에서 만나는 내 모습 세 가지 극복해야 할 내 모습 세 가지 하프타임의 기대 효과 3 하프타임 4단계 1단계: 멈춤 2단계: 자기 성찰 3단계: 충전 4단계: 사명과 비전 4 나의 에너지원 찾아가기 하프타임은 인생의 발화점이다 내면의 에너지로 인생을 폭발시키자 자신에게 어울리는 일 2박 3일 나를 찾아 떠나는 여행 재능 발견하기 자기만의 색 5 필살기로 승부하라 급여 원가 생각 나만의 천직을 발견하라 나의 잡 유토피아 주도적으로 일하라 우선순위의 필요성 1만 시간의 법칙 하프타임은 자기 계발과 다르다 우리에게는 후반전이 필요하다 6 사명과 비전 정체성을 찾으면 사명이 보인다 하프타임 사람: 보나베띠 공덕역점 대표 신규영 하프타임 사람: J비주얼스쿨 대표, 비주얼씽킹 전문가 정진호 하프타임 사람: 바하밥집 대표 김현일 7 10년 뒤 나의 모습 자기혁명 3개년 프로젝트 자기혁명 1년 차: 나를 혁명적으로 바꾸어야 한다 자기혁명 2년 차: 이제 본격적인 수련 시간이다 자기혁명 3년 차: 전문가 완성의 시간이다
하프타임 실천전략 전략 1 정체성 발견 전략 2 타임라인 작성 전략 3 비전 전략 4 자기 SWOT 분석 전략 5 성향 분석 전략 6 강점 목록 만들기 전략 7 필살기 전략 8 새로운 10년 인생 플랜 전략 9 자기혁명 인생 플랜
손병기의 하프타임 이야기
와튼스쿨은 딱 두 가지만 묻는다 2022 / 지음: G. 리처드 셸 ; 옮김: 김윤재 / 마인드빌딩
와튼스쿨 인생학 강의 : 첫 번째 질문2015 / 지은이: 리처드 셸 ; 옮긴이: 안기순 / 엘도라도