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시범 동작과 설명을 통해 필라테스의 핵심을 보여준다. 필라테스를 하면서 꼭 알아야 할 기본 이론들과 다이어트를 위한 영양소부터 각 동작의 레벨, 지속시간, 주의사항, 효과를 별도로 표시하고 있어 강사, 피트니스 종사자는 물론 필라테스를 혼자 익히려는 이들에게 유용하다.

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스틱을 이용한 요통 매뉴얼 : 복잡하고 어려운 치료 원리를 알기 쉽게 정리한 요통 관리 가이드 스틱을 이용한 요통 매뉴얼 : 복잡하고 어려운 치료 원리를 알기 쉽게 정리한 요통 관리 가이드 2020 / 지음: 신민곤 / 좋은땅
(하체비만클리닉 신정애 원장의) 골반 교정 다이어트 : 골반을 바로잡으면 하체비만 탈출한다! (하체비만클리닉 신정애 원장의) 골반 교정 다이어트 : 골반을 바로잡으면 하체비만 탈출한다! 2013 / 신정애 지음 / 로그인
헬스토피아 : 건강의 재건축 헬스토피아 : 건강의 재건축 2025 / 지음: 심현도 / 헬스토피아
70세 이후에도 가뿐하게 걷습니다 : 고령자 의료 명의가 실천하고 추천하는 건강 안내서 70세 이후에도 가뿐하게 걷습니다 : 고령자 의료 명의가 실천하고 추천하는 건강 안내서 2024 / [공]지음: 아보 마사히로, 나카야마 야스히데 ; 옮김: 이용택 / 이너북
501 필라테스 아나토미 501 필라테스 아나토미 2018 / 지음: Audra Avizienis ; 공역: 최대혁, 김혜진, 박성미, 박지윤, 이지혜 / DH미디어
(건강하게 오래 살려면)차라리 운동하지 마라 (건강하게 오래 살려면)차라리 운동하지 마라 2015 / 지음: 아오야기 유키토시 ; 옮김: 김현화 / 헬스조선
필라테스 아나토미 : 해부학적으로 쉽게 배우는 필라테스 필라테스 아나토미 : 해부학적으로 쉽게 배우는 필라테스 2012 / 라엘 아이자코비츠 ; 캐런 클리핑어 지음 ; 이지혜 ; 오재근 ; 최세환 ; 한규조 옮김 / 푸른솔
필라테스 교과서 : 3D 그림으로 쉽게 배우는 필라테스 아나토미 필라테스 교과서 : 3D 그림으로 쉽게 배우는 필라테스 아나토미 2017 / 이자벨 아이젠 지음 ; 현명기 번역 및 감수 / 프로제
제대로 걸어야 제대로 산다 제대로 걸어야 제대로 산다 2011 / 안광욱 지음 / 다빈치
스트레스 0 운동법 스트레스 0 운동법 2008 / 양종구 지음 / 미래를소유한사람들
(아무리 뻣뻣한 몸이라도 4주 만에) 다리 일자 벌리기 (아무리 뻣뻣한 몸이라도 4주 만에) 다리 일자 벌리기 2017 / 지음:에이코 지음 ; 옮김:최서희 / 한국경제신문 한경BP
러닝 보강 운동 바이블 = Running reinforcement exercise bible : 부상 없이 더 오래 달리기 위한 근력 운동과 스트레칭 러닝 보강 운동 바이블 = Running reinforcement exercise bible : 부상 없이 더 오래 달리기 위한 근력 운동과 스트레칭 2025 / 지음: 하리 에인절 ; 옮김: 임윤경 / 동글디자인
4주간 상체 다이어트 4주간 상체 다이어트 2013 / 에이코 지음 ; 김정환 옮김 / 나라원
장요근 : 근력과 유연성 : 가동성을 증가시키고, 부상을 줄이고, 요통을 끝내기 위한 코어 운동 : 50가지 단계별 운동 장요근 : 근력과 유연성 : 가동성을 증가시키고, 부상을 줄이고, 요통을 끝내기 위한 코어 운동 : 50가지 단계별 운동 2018 / 지음: 파멜라 엘르겐 ; 옮김: 홍정기, 차의과학대학교 스포츠의학 연구소 / 대성의학사
(영양 전문가 여에스더 박사가 들려주는) 나잇살 (영양 전문가 여에스더 박사가 들려주는) 나잇살 2011 / 여에스더 지음 / 비온뒤

같이 빌린 책책소개 펼치기/닫기 화살표

(2017) 현대문학상 수상소설집 : 체스의 모든 것. 제62회 (2017) 현대문학상 수상소설집 : 체스의 모든 것. 제62회 2016 / 김금희 외 지음 / 현대문학
아직 멀었다는 말 : 권여선 소설 아직 멀었다는 말 : 권여선 소설 2020 / 지은이: 권여선 / 문학동네
(도덕을 위한)철학 통조림. [2], 달콤한 맛 (도덕을 위한)철학 통조림. [2], 달콤한 맛 2016 / 지음: 김용규 ; 그림: 이우일 / 주니어김영사
걸그룹 경제학 : 우리의 일상을 지배하는 생활밀착형 경제학 레시피 걸그룹 경제학 : 우리의 일상을 지배하는 생활밀착형 경제학 레시피 2017 / 유성운, 김주영 지음 / 북이십일
(기대를 현실로 바꾸는) 혼자 있는 시간의 힘 : 혼자서도 잘 지내야 함께일 때 잘 지낼 수 있다. 실천편 (기대를 현실로 바꾸는) 혼자 있는 시간의 힘 : 혼자서도 잘 지내야 함께일 때 잘 지낼 수 있다. 실천편 2016 / 지음: 한상복 / 위즈덤하우스
필라테스 아나토미 : 해부학적으로 쉽게 배우는 필라테스 필라테스 아나토미 : 해부학적으로 쉽게 배우는 필라테스 2012 / 라엘 아이자코비츠 ; 캐런 클리핑어 지음 ; 이지혜 ; 오재근 ; 최세환 ; 한규조 옮김 / 푸른솔
(트레이너 강) 코어 운동 가이드 = Core training guide : 내 몸을 지탱하는 핵심 근육 트레이닝 (트레이너 강) 코어 운동 가이드 = Core training guide : 내 몸을 지탱하는 핵심 근육 트레이닝 2015 / 지음: 강창근 / 삼호미디어
척추혁명 척추혁명 2005 / 신준식;신민식 [같이] 지음 / 조선일보사
자생력 건강법 자생력 건강법 2001 / 신준식 지음 / 가교
(완전도해) 주기율표 : 화학의 비밀을 정복한다! (완전도해) 주기율표 : 화학의 비밀을 정복한다! 2009 / 강금희 번역 / 뉴턴코리아
노수연 교수의 재활을 위한 필라테스 = Pilates for rehabilitation. 1, 폼롤러 테라밴드 노수연 교수의 재활을 위한 필라테스 = Pilates for rehabilitation. 1, 폼롤러 테라밴드 2015 / 지음: 노수연 / 글누림
(엉덩관절과 무릎 증후군 및 관절성형술을 위한) 필라테스 (엉덩관절과 무릎 증후군 및 관절성형술을 위한) 필라테스 2013 / 지은이: Beth A. Kaplanek ; Brett Levine ; William L. Jaffe ; 옮긴이: 모던 필라테스 협회 ; 임규돈 ; 김항진 ; 이남이 ; 우지은 ; 손은지 ; 서승희 / 영문출판사
501 필라테스 아나토미 501 필라테스 아나토미 2018 / 지음: Audra Avizienis ; 공역: 최대혁, 김혜진, 박성미, 박지윤, 이지혜 / DH미디어

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등면역 : 내 몸의 주인이 되는 면역 길잡이 등면역 : 내 몸의 주인이 되는 면역 길잡이 2021 / 서재걸 지음 / 블루페가수스
면역력의 힘 면역력의 힘 2021 / 지음: 전나무숲 / 전나무숲
힐링 코드 힐링 코드 2021 / 지음: 알렉산더 로이드, 벤 존슨; 옮김: 이문영 / 시공사
따뜻한 물 6잔의 기적 : 단순하지만 결정적인 초간단 건강법 따뜻한 물 6잔의 기적 : 단순하지만 결정적인 초간단 건강법 2025 / 조옥구 지음 / 한스컨텐츠

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나이 대출건수
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50대2
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70대0
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통계(연도) 데이터
연도 대출건수
2017년0
2018년5
2019년3
2020년0
2021년1
2022년1
2023년0
2024년0
2025년1
2026년0

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