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내장지방은 배 주변에 쌓이는 지방이다. 툭 튀어나온 배를 만드는 내장지방은 보기에도 좋지 않지만, 더 무서운 점은 건강을 해치는 원흉이 된다는 점이다. 체지방 중에서도 내장지방은 특히 질이 좋지 않다. 이 책은 이러한 내장지방을 빼는 최강의 비결을 알려준다.

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의사들도 모르는 기적의 간 청소 : 간에 쌓인 결석이 만병의 근원이다! 의사들도 모르는 기적의 간 청소 : 간에 쌓인 결석이 만병의 근원이다! 2015 / 안드레아스 모리츠 지음 ; 정진근 옮김 / 에디터
간기능검사 돋보기 : 간전문 의대교수의 사례중심 특강 간기능검사 돋보기 : 간전문 의대교수의 사례중심 특강 2023 / 지음: 정영화 / 학지사메디컬
간 간 2023 / 감수: 쿠리하라 타케시 ; 옮김: 권수경 / BM성안당
왜 고치질 않니? : 38만 명을 진단한 전문의가 알려주는 스스로 치질을 고치는 법 왜 고치질 않니? : 38만 명을 진단한 전문의가 알려주는 스스로 치질을 고치는 법 2019 / 히라타 마사히코 지음 ; 김은하 옮김 / 토마토
(올바른 식사법으로 성인병을 예방하는) 대사증후군 식사 가이드 (올바른 식사법으로 성인병을 예방하는) 대사증후군 식사 가이드 2018 / 이지원, 강남세브란스병원 영양팀, 김형미, 김우정, CJ프레시웨이 지음 / Cypress(싸이프레스)
내장 지방 내장 지방 2023 / 감수: 구리하라 다케시 , 감역: 최연경 , 옮김: 김선숙 / 성안당
내장비만 : 국민 주치의 이왕림 박사의 34년 비만 해독 연구 결정판 내장비만 : 국민 주치의 이왕림 박사의 34년 비만 해독 연구 결정판 2024 / 지은이: 이왕림 / 포레스트북스
내장지방 빼는 최강의 비결: 15kg 감량, 체지방률 10%, 56살 의사가 알려주는 2주 솔루션 내장지방 빼는 최강의 비결: 15kg 감량, 체지방률 10%, 56살 의사가 알려주는 2주 솔루션 2020 / 이케타니 도시로 지음; 문혜원 옮김 / 길벗
비만록 : 나는 마운자로를 맞는 의사다 비만록 : 나는 마운자로를 맞는 의사다 2026 / 지음: 장형우 / 아침사과:
자연은 우리가 살찌기를 바란다: 생존 스위치, 비만과 질병에 숨겨진 놀라운 과학 자연은 우리가 살찌기를 바란다: 생존 스위치, 비만과 질병에 숨겨진 놀라운 과학 2022 / 지음: 리처드 J. 존슨, 옮김: 최경은 / 시프
매직필 : 기적의 비만 치료제와 살찌지 않는 인간의 탄생 매직필 : 기적의 비만 치료제와 살찌지 않는 인간의 탄생 2025 / 지음: 요한 하리 ; 옮김: 이지연 / 어크로스
비만은 중독이다: 정신건강전문의가 알려주는 자기 혁명 다이어트 비만은 중독이다: 정신건강전문의가 알려주는 자기 혁명 다이어트 2021 / 지음: 한창우 / 미다스북스
(생기 가득 몸속 비밀)갑상선 치료비책 (생기 가득 몸속 비밀)갑상선 치료비책 2021 / 지음: 정지인 / 밀리언서재
약 없이 혈당 잡는 법 : 당을 알아서 낮추는 무적 체질 만들기 약 없이 혈당 잡는 법 : 당을 알아서 낮추는 무적 체질 만들기 2023 / 지음: 가토 마사토시 ; 옮김: 나지윤 / 유노라이프
우리는 1형 당뇨를 선택하지 않았습니다 : 1형당뇨 올바로 이해하고 똑똑하게 회복하는 법 우리는 1형 당뇨를 선택하지 않았습니다 : 1형당뇨 올바로 이해하고 똑똑하게 회복하는 법 2022 / 지음: 김미영 / 메이트북스

같이 빌린 책책소개 펼치기/닫기 화살표

노화의 종말: 하버드 의대 수명 혁명 프로젝트 노화의 종말: 하버드 의대 수명 혁명 프로젝트 2020 / 데이비드 A. 싱클레어, 매슈 D. 러플랜트 지음; 이한음 옮김 / 부키
숙면의 모든 것 숙면의 모든 것 2020 / 지음: 니시노 세이지 ; 옮김: 김정환 / 브론스테인
우먼 인 윈도 : A. J. 핀 장편소설 우먼 인 윈도 : A. J. 핀 장편소설 2019 / 지은이: 핀, A. J. ; 옮긴이: 부선희 / 비채
우울증에서 벗어나는 46가지 방법 : 미국과 한국의 정신과 전문의가 추천하는 필독서 우울증에서 벗어나는 46가지 방법 : 미국과 한국의 정신과 전문의가 추천하는 필독서 2023 / 지음: 앨릭스 코브 ; 옮김: 제효영 / 푸른숲
나이 들지 않는 절대 원칙 : 상위 1퍼센트 항노화 시크릿 나이 들지 않는 절대 원칙 : 상위 1퍼센트 항노화 시크릿 2020 / 지음: 안지현 / 비타북스
월요단식 : 주1회 실천으로 스트레스 없이 쉽게 뺀다 월요단식 : 주1회 실천으로 스트레스 없이 쉽게 뺀다 2018 / 지은이: 세키구치 마사루 ; 옮긴이: 한원형 / 시사문화사
당신의 하루가 가벼웠으면 좋겠습니다 : 아무도 가르쳐주지 않았던 대장·항문 건강에 관한 모든 것 당신의 하루가 가벼웠으면 좋겠습니다 : 아무도 가르쳐주지 않았던 대장·항문 건강에 관한 모든 것 2023 / 지음: 임익강 / 다산북스
뱃살을 빼야 살 수 있습니다 : 7일 만에 저절로 살 빠지는 체질 개선 건강법 뱃살을 빼야 살 수 있습니다 : 7일 만에 저절로 살 빠지는 체질 개선 건강법 2023 / 지은이: 구리하라 다케시 ; 옮김: 윤지나 / 서사원
자율신경계 자율신경계 2023 / 지음: 고바야시 히로유키, 옮김: 양지영 / 성안당
비만, 왜 만병의 근원인가 비만, 왜 만병의 근원인가 2019 / 지음: 김영진 / 성안당
당뇨병 걱정 없이 건강하게 사는 법: 당뇨병 예방·개선 가이드북 당뇨병 걱정 없이 건강하게 사는 법: 당뇨병 예방·개선 가이드북 2019 / 지음: 김영진 / 성안당
뱃살이 쏙 빠지는 식사법: 18년간 비만, 대사증후군, 당뇨병을 치료한 의사의 당질제한식 뱃살이 쏙 빠지는 식사법: 18년간 비만, 대사증후군, 당뇨병을 치료한 의사의 당질제한식 2020 / 에베 코지 지음; 김은혜 옮김 / 더난콘텐츠
내장 지방 내장 지방 2023 / 감수: 구리하라 다케시; 옮김: 김선숙 / BM성안당
장 누수가 당신을 망친다 : 소장에 구멍이?! 장 누수가 당신을 망친다 : 소장에 구멍이?! 2018 / 지음: 후지타 고이치로 ; 옮김: 임순모 / 행복에너지

같은 주제의 책책소개 펼치기/닫기 화살표

비만이 사회문제라고요? : 10대를 위한 음식과 비만 이야기 비만이 사회문제라고요? : 10대를 위한 음식과 비만 이야기 2021 / 지음: 박승준 / 초록서재 :
심혈관 전쟁: how to boost your heart health: 심장과 혈관이 건강해야 두 배 오래 산다 심혈관 전쟁: how to boost your heart health: 심장과 혈관이 건강해야 두 배 오래 산다 2023 / 지음: 김홍배 / 보누스
오늘도 망설이다 하루가 다 갔다 : 불안, 걱정, 회피의 사이클에서 벗어나기 위한 뇌 회복 훈련 오늘도 망설이다 하루가 다 갔다 : 불안, 걱정, 회피의 사이클에서 벗어나기 위한 뇌 회복 훈련 2023 / 지음: 샐리 M. 윈스턴, 마틴 N. 세이프 ; 옮김: 박이봄 / 푸른숲
패턴 시커 : 자폐는 어떻게 인류의 진보를 이끌었나 패턴 시커 : 자폐는 어떻게 인류의 진보를 이끌었나 2024 / 지음: 사이먼 배런코언 ; 옮김: 강병철 / 디플롯
바이러스의 시간: 주철현 교수가 들려주는 코로나바이러스의 모든 것 바이러스의 시간: 주철현 교수가 들려주는 코로나바이러스의 모든 것 2021 / 주철현 지음 / 뿌리와이파리
당질 혁명: 뱃살과 질병 잡는 저속노화 식사법 당질 혁명: 뱃살과 질병 잡는 저속노화 식사법 2025 / 지음: 야마다 사토루 ; 옮김: 오현숙 / 이아소
하하호호 당뇨병 갖고 놀기 하하호호 당뇨병 갖고 놀기 2021 / 지음: 오태진 / 청어
어떤 마음은 설명되지 않는다 : 우울증 걸린 런던 정신과 의사의 마음 소생 일지 어떤 마음은 설명되지 않는다 : 우울증 걸린 런던 정신과 의사의 마음 소생 일지 2025 / 지음: 벤지 워터하우스 ; 옮김: 김희정 / 어크로스(어크로스출판그룹)
소중한 사람을 위해 우울증을 공부합니다 : [녹음자료] : 우울증 환자를 살리는 올바른 대처법 소중한 사람을 위해 우울증을 공부합니다 : [녹음자료] : 우울증 환자를 살리는 올바른 대처법 2024 / 원작: 최의종 / 오디언소리 [공급]
치매에서의 자유 : 암보다 두려운 병의 예방과 치유 치매에서의 자유 : 암보다 두려운 병의 예방과 치유 2023 / 지음: 안드레아스 모리츠 ; 옮김: 이원기 / 에디터
의사에게 살해 당하지 않는 47가지 방법 : [큰글자도서] 의사에게 살해 당하지 않는 47가지 방법 : [큰글자도서] 2024 / 지음: 곤도 마코토 ; 옮김: 이근아 / 더난출판(더난콘텐츠그룹)
당뇨에 대해 가장 알고 싶은 최다질문 Top 82 : 닥터K 김지은과 함께라면 당뇨를 이길 수 있다 당뇨에 대해 가장 알고 싶은 최다질문 Top 82 : 닥터K 김지은과 함께라면 당뇨를 이길 수 있다 2025 / 지음: 김지은 / 초록북스
시니어 피부과학 = Senior dermatology 시니어 피부과학 = Senior dermatology 2021 / 지음: 이승철 / 에스앤씨퍼블리싱 :
(만화로 읽는) 조현병 = Schizophrenia (만화로 읽는) 조현병 = Schizophrenia 2021 / 글·그림: 나카무라 유키 ; 옮김: 김성우 / 뿌리와이파리
프리온 : 살인단백질의 네 가지 얼굴 프리온 : 살인단백질의 네 가지 얼굴 2022 / 지음: D. T. 맥스 ; 옮김: 강병철 / 꿈꿀자유(꿈꿀자유 서울의학서적)

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2018년0
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