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『지극히 내성적인』 『흰 도시 이야기』 『메모리 익스체인지』 등을 써 온 소설가 최정화의 첫 번째 에세이. 생각이 너무 많아 가위바위보조차 쉽게 하지 못했던, 근육이라곤 거의 없었던 저질 체력의 작가가 요가와 명상을 하며 찾은 몸과 마음의 건강에 대해 썼다.

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내 몸에 맞는 요가 교정 A.P.C : 체형을 알면 교정이 보인다 내 몸에 맞는 요가 교정 A.P.C : 체형을 알면 교정이 보인다 2016 / 지음: 정두화 ; 일러스트: 전호윤 ; 사진: 김무건 / 요가저널코리아
(면역력의 왕,)규소의 힘: 난치병 치료제로 떠오르는 천연 미네랄 '실리카'의 비밀 (면역력의 왕,)규소의 힘: 난치병 치료제로 떠오르는 천연 미네랄 '실리카'의 비밀 2020 / 지은이: 정진형 / 북랩
플라잉 요가 홈트 : 하늘을 나는 꿈의 실현 플라잉 요가 홈트 : 하늘을 나는 꿈의 실현 2018 / 지음: 정현주 / 렛츠북
조병식의 암 캠프 13일 조병식의 암 캠프 13일 2020 / 지은이: 조병식 / 보보인터내셔널
(건강과 젊음을 스스로 되찾는)경혈 지압 안마 (건강과 젊음을 스스로 되찾는)경혈 지압 안마 2015 / 최석환 지음 / 예가
5분의 기적 EFT : 건강·행복·성공의 테크닉 5분의 기적 EFT : 건강·행복·성공의 테크닉 2017 / 지음: 최인원 / 김영사
치유의 혁명, 심신의학 EFT: 모든 육체 질환의 심리적 원인과 그 치유법 치유의 혁명, 심신의학 EFT: 모든 육체 질환의 심리적 원인과 그 치유법 2025 / 지음: 최인원 / 몸맘얼
책상 생활자의 요가  : 생각 많은 소설가의 생각 정리법  책상 생활자의 요가 : 생각 많은 소설가의 생각 정리법 2021 / 지은이: 최정화 / 창비 :
호흡이 10년을 더 살게 한다 : 미세먼지로부터 숨통 트이는 호흡 건강법 호흡이 10년을 더 살게 한다 : 미세먼지로부터 숨통 트이는 호흡 건강법 2017 / 지은이: 최천웅 / Made Mind(메이드마인드)
요가 아나토미 : 해부학적으로 쉽게 배우는 요가 요가 아나토미 : 해부학적으로 쉽게 배우는 요가 2017 / 지음: 레슬리 카미노프, 에이미 매튜스 ; 옮김: 이종하, 오재근, 한유창 / 푸른솔
소매틱 요가 입문: 효과적인 효가 방법 소매틱 요가 입문: 효과적인 효가 방법 2023 / 지음: Eleanor Criswell; 옮김: 정지혜 / 대한미디어
인요가 가이드 인요가 가이드 2023 / 지음: 버니 클락; 옮김: 이상희, 지문 / 판미동
페이스 요가  페이스 요가 2024 / 지음: 나디라 페르사우드 ; 옮김: 최영은 / 콤마
요가 포 올 바디 : 몸이 뻣뻣하다, 뚱뚱하다, 나이가 많다고 느끼는 사람을 위한 맞춤요가 요가 포 올 바디 : 몸이 뻣뻣하다, 뚱뚱하다, 나이가 많다고 느끼는 사람을 위한 맞춤요가 2018 / 지음: 사라 해리 ; 옮김: 박선령 / 도어북
요가원 창업은 처음입니다  요가원 창업은 처음입니다 2024 / 글: 황치웅 ; 그림: yesther / 로카월드

같이 빌린 책책소개 펼치기/닫기 화살표

블랙 쇼맨과 환상의 여자 블랙 쇼맨과 환상의 여자 2023 / 지음: 히가시노 게이고; 옮김: 최고은 / RHK(알에이치코리아)
페스트 페스트 2011 / 알베르 카뮈 지음; 김화영 옮김 / 민음사
두 번째 엔딩 두 번째 엔딩 2021 / 지음: 김려령 [외] / 창비
스노볼 드라이브 : 조예은 장편소설 스노볼 드라이브 : 조예은 장편소설 2021 / 지음: 조예은 / 민음사
칼자국  : 김애란 소설 칼자국 : 김애란 소설 2018 / 지음: 김애란 ; 그림: 정수지 / 창비
마음을 요가합니다: 분주한 일상에 충만한 기쁨 마음을 요가합니다: 분주한 일상에 충만한 기쁨 2020 / 지음: 아카네 아키코, 옮김: 김윤희 / 미호
몸을 아껴요, 마음을 가꿔요 몸을 아껴요, 마음을 가꿔요 2021 / 지음: 셰르파, 루나 / 북노마드
삶이 나를 어디로 데려가든 삶이 나를 어디로 데려가든 2021 / 지음: 김선영 / 정신세계사
기도의 자리로: 영광의 그분과 거룩한 발맞춤 기도의 자리로: 영광의 그분과 거룩한 발맞춤 2020 / 지음: C. S. 루이스 ; 옮김: 윤종석 / 두란노서원
요가 하는데 왜 아프죠? : 요가 해부학으로 배우는 건강하게 요가 하는 법 요가 하는데 왜 아프죠? : 요가 해부학으로 배우는 건강하게 요가 하는 법 2023 / 글: 이재은 ; 그림: 요니원 / 자음과모음
사부작 사부작 오늘의 드로잉 사부작 사부작 오늘의 드로잉 2020 / 지음: 박진영 / Youngjin.com(영진닷컴)
파도수집노트 파도수집노트 2021 / 지은이: 이우일 / 비채:
(드디어 시작하는)명상 입문 = Introduction to meditation (드디어 시작하는)명상 입문 = Introduction to meditation 2024 / 지음: 신진욱 / 불광
에이지레스 : 아쉬탕가 요가로부터 전해지는 나이 들지 않는 요가의 비밀 에이지레스 : 아쉬탕가 요가로부터 전해지는 나이 들지 않는 요가의 비밀 2020 / 공저: 샤랏 조이스, 이샤 싱 소흐니 공저 ; 역: 유신 / 청미디어

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