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책소개

“굶는 건 절대 못해. 따로 운동하러 갈 시간도 없어. 하지만 살은 너무 빼고 싶어. 그것도 빨리빨리!” 이것이 대부분의 다이어터들이 원하는 것이다. 모두가 원하는 워너비 다이어트를 책으로 만나보자.

서가브라우징

강하나의 다이어트 스트레칭 = Diet stretching : 매일매일 더 날씬해지는 마법의 홈트 2018 / 지음: 강하나 / 비타북스

나도 좀 가벼워지면 소원이 없겠네: 라인과 통증을 한번에 잡는 4주 완성 스트레칭 수업 2020 / 지음: 강하나 / 한빛라이프

바베바니의 슬림핏 다이어트 : 인스타 홈트 여신 강현경의 예쁜 핏 살리는 10일 홈 트레이닝 2019 / 지음: 강현경 / 동아일보사

IT와 게임회사 임직원을 위한 다이어트 비법: 라마단식 다이어트 2020 / 저자: 건강연구회 / 테헤란씨씨

먹었으면 운동하자 EG홈트: 맛있는 음식과 간단한 운동의 특급 콜라보 2021 / 지은이: 고만재 / 마들렌북

일단 21일만 운동해보기로 했습니다: 체력과 습관을 바로잡는 21일 루틴의 힘 2020 / 지음: 고민수 / 위즈덤하우스

이러다 죽겠다 싶어서 운동을 시작했습니다 2019 / 지은이: 고영 / 카시오페아

스파르타 다이어트 = Sparta diet 2015 / 권준호 지음 / 포레스트

시크릿 다이어트 = Secret diet 2015 / 권준호 지음 / 포레스트

쪼=스, 쪼그려 앉기=스쿼트 2022 / 지음: 김광수 / 아이콕스

김동현의 리얼 스트렝스 = Kim Donghyun real strength : 대한민국 최강 파이터의 진짜 트레이닝 2017 / 지음: 김동현, 정구중 / 삼호미디어

김명섭의 헬스 교실 2023 / 지음: 김명섭 / 싸이프레스

(식단 없이 운동 없이)무조건 살 빠지는 다이어트 2021 / 지은이: 김미경 / 동양북스

상체를 부탁해 : VIP 퍼스널 트레이너의 고품격 다이어트. [1] 2015 / 김민선, 박진향 [공]지음 / 싸이프레스

하체를 부탁해 : VIP 퍼스널 트레이너의 고품격 다이어트. [2] 2015 / 김민선, 박진향 [공]지음 / 싸이프레스

같이 빌린 책

숀리 다이어트 : 8주간의 슈퍼감량 2011 / 숀리 지음 / 삼성출판사

타이니하우스, 집 이상의 자유를 살다 2019 / 엘리자베스 노디노, 브뤼노 티에리, 미샤엘 델로즈 지음 ; 권순만 옮김 / 가지

체간 리셋 다이어트 : 하루 5분, 2주 만에 핫바디 만드는 '모델 체간근'의 비밀 2018 / 사쿠마 겐이치 지음 ; 이선정 옮김 / 북라이프

플라워 레시피 북 2015 / 알레시아 하람폴리스, 질 리초 [공] 지음 ; 정수진 옮김 / 디자인이음

(4주 만에 완성하는) 레깅스핏 스트레칭 : 근력 운동 없이 하루 10분, 4가지 동작으로 하비 완전 정복! 2019 / 지음: 모리 다쿠로 ; 옮김: 김현정 / 북라이프

블레스유 플라워 레슨 = Bless you flower lesson : 워너비 플로리스트가 전하는 꽃에 관한 모든 팁 2016 / 지음: 최민지 / 청림 Life

5초 복근 2018 / 마쓰이 가오루 지음 ; 최시원 옮김 / 비타북스

(나올 데는 나오고 들어갈 데는 들어간)아름다운 몸 만들기 2015 / 남호진, 박지은 [공]지음 ; 일러스토리 일러스트 ; 스튜디오D 사진 / Denstory

당질 제한식 다이어트 2012 / 지음: 에베 코지 ; 옮김: 이근아 / 이아소

Flower DIY : 에이프릴샤워의 플라워 소품 만들기 2015 / 여다운 지음 ; 백상현 사진 / 디자인이음

상체를 부탁해 : VIP 퍼스널 트레이너의 고품격 다이어트. [1] 2015 / 김민선, 박진향 [공]지음 / 싸이프레스

하루 10분 셀룰라이트 zero 마사지 : '신의 손' 박혜정 원장이 알려주는 완벽한 몸매의 비밀 2016 / 지음: 박혜정 / 비타북스

강하나의 다이어트 스트레칭 2018 / 지음: 강하나 / 비타북스

(트레이너 강)코어 운동 가이드 = Core training guide 2016 / 강창근 지음 / 삼호미디어

시크릿 다이어트 = Secret diet 2015 / 권준호 지음 / 포레스트

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