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대출인기
오늘의 키토식 : 평균 21kg 감량! 지방을 태우는 몸으로 거듭난 11명의 저탄고지 라이프!
발행연도 - 2019 / 지음: 키토제닉 다이어트 카페 / 길벗- 도서관 청라호수도서관
- 자료실 [청라호수]일반자료실
- 부록 부록없음
- 등록번호 CL0000070303
- ISBN 9791160509748
- 형태 366p. 22cm
- 한국십진분류 기술과학 > 생활과학 > 식품과 음료
- 카테고리분류
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전체도서관 소장정보
| 자료실 | 대출상태 | 반납예정일 | 청구기호 | 등록번호 | 자료예약 | 상호대차 | 책마중 | 정보출력 |
|---|
책소개
키토제닉 커뮤니티인 네이버 ‘키토 카페’에서 활발하게 활동하고 있는 선배들의 키토제닉 라이프를 담았다. 왜 지방을 챙겨먹는데 살이 빠지고, 어떤 음식은 꼭 챙겨 먹고 어떤 음식은 피해야 하는지 등을 초보자의 눈높이에 맞춰 친절하게 설명했다.
서가브라우징
(진주의) 해피 키토 키친 = Happy keto kitchen
2019 / 지음: 진주 / 북드림
진주의 해피 키토 한식 : 저탄수화물 한식 다이어트 레시피
2020 / 지음: 진주 / 북드림
-10KG 밀가루 단식 : 내 몸 리셋 다이어트
2021 / 지음: 최선녀 / 용감한 까치
(2주 완성)한 그릇 다이어트 레시피 = Diet recipe : 먹으면서 빼는 다이어트 식단
2017 / 지음: 최희정 / 비타북스
한 그릇 집 밥 다이어트 레시피 : 2주 완성 먹으면서 빼는 다이어트 식단
2018 / 지음: 최희정 / 비타북스
한 그릇 베스트 다이어트 레시피 100 : 먹으면서 빼는 최강의 삼시 세끼
2019 / 지음: 최희정 / 비타북스
한 그릇 밀프렙 다이어트 레시피: 한 번 만들어 일주일이 가벼운 12주 다이어트 식단
2021 / 지음: 최희정 / 싸이프레스
오늘의 키토식 : 평균 21kg 감량! 지방을 태우는 몸으로 거듭난 11명의 저탄고지 라이프!
2019 / 지음: 키토제닉 다이어트 카페 / 길벗
오늘의 키토 집밥 : 저탄수&키토식하는 당신이 못 먹는 음식이 없도록! 밥, 국, 면은 물론 빵, 케이크, 홈카페 메뉴까지!
2023 / 지음: 키토제닉 다이어트 카페 / 북테이블
속세맛 다이어트 레시피
2023 / 지음: 황은학 / 북라이프
![따뜻한 식사: [독립출판]: 맞은편에 앉아 함께 먹고 싶습니다](https://image.aladin.co.kr/product/25679/5/cover/k042735348_2.jpg)
따뜻한 식사: [독립출판]: 맞은편에 앉아 함께 먹고 싶습니다
2020 / 지은이: 강하라 , 심채윤 / Kkyeanumm(껴안음)
채소 식탁 : Happiness is homemade
2022 / 지음: 김경민 / 래디시
비건 하이프로틴 쿡북
2020 / 쥘 노이만 지음 ; 주영준 옮김 / 든든
대안스님의 채소밥 : 몸과 마음을 편히 다스리는 식사
2020 / 지음: 대안 ; 그림: 전재호 / 책책
알랭 뒤카스의 선택, 그린 다이닝 : 채소 과일 곡물 씨앗... 비로소 식탁의 주인공이 되다
2020 / 지음: 알랭 뒤카스, 로맹 메데, 앙젤 페레 마그 ; 옮김: 정혜승 / Pan n Pen
같이 빌린 책
최강의 식사 : 인생을 바꾸는 실리콘밸리식 완전무결 2주 다이어트
2018 / 데이브 에스프리 지음 ; 정세영 옮김 / 앵글북스
5일의 기적 당독소 다이어트: 비만과 대사질환을 한 번에 해결하는 한국형 단식모방 다이어트
2020 / 지음: 박명규, 김혜연 / Raon Book
케톤하는 몸 : Dr.머콜라의 최강의 저탄고지 교과서
2019 / 지음: 조셉 머콜라 ; 옮김: 김보은 / 판미동
(더 쉽고 더 맛있게)고단백 저탄수화물 다이어트 레시피
2019 / 지음: 박지우 / 위즈덤하우스
(무니키친의)저탄고지 다이어트 레시피
2020 / 지음: 무니키친 / 베가북스
(진주의) 해피 키토 키친 = Happy keto kitchen
2019 / 지은이: 진주 / 북드림
케토제닉 레시피 170 : 지방을 태우는 다이어트
2017 / 지음: 마리아 에머리히 ; 옮김: 이연주 / 윈타임즈
에어프라이어 저탄수화물 다이어트 레시피 : 지방을 태우는 키토 레시피 166
2021 / 지음: 샘 딜라드 ; 옮김: 이동열 / 북드림
(후루룩 냠냠)라면기차
2015 / 지음: 이노우에 요스케 ; 옮김: 신현득, 양선하 / 효리원
엄마가 말투를 바꾸면 아이는 행복해집니다 : 아이의 행복을 위한 엄마의 말하기 수업
2019 / 지음: 박미진 / 메이트북스
제대로 저탄고지 정확히 저탄고단 : 체중 관리 전문 영양사의 저탄수의 정석
2021 / 지음: 이서경 / 용감한 까치
진주의 키토 도시락
2019 / 지음: 진주 / 윈타임즈
바이안의 심플 키토 테이블 : 한 그릇에 담아 내는 쉽고 맛있는 당질제한식
2020 / 지음: 안혜진 / 윈타임즈
내 친구 씨름 왕자
2015 / 글: 송언 ; 그림: 유승하 / 웅진주니어
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꼬마셰프와 시작하는 첫 요리 : 맛과 즐거움이 가득한 행복한 시간
2024 / 지음: 김주호&주호맘(이지혜) / 혜지원
푸드 사이언스 150: 더 맛있게 더 똑똑하게 요리하기 위한 과학적인 방법
2021 / 지음: 브라이언 레; 옮김: 장혜인 / 시그마북스
과일 프리저브 : 계절을 그대로 즐기는 과일 활용 레시피
2023 / 지음: 조던 샴페인 ; 사진: 에린 스콧 ; 옮김: 정연주 / 미호 :
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2025 / 지음: 허진 / 라라
위대한 셰프들 : 프랑스 미슐랭 스타 셰프들의 요리 이야기
2024 / 지음: 크리스티앙 르구비 , 엠마뉴엘 들라콩테 ; 그림: 파니 브리앙 ; 옮김: 박지민 / 동글디자인
(진짜 기본) 한식 디저트 : 우리가 진짜 제대로 알고 싶은 전통 & 모던 한식 디저트 129가지
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김밥: [청소년]: 김 위에 밥 위에 달걀지단 위에 당근 위에 시금치 위에
2022 / 지음: 남원상 / 서해문집
(맛있어서 지속 가능한) 디디미니 다이어트 레시피
2022 / 지음: 미니 박지우 / 빅피시
떡한과 클래스: 공방·카페를 위한 한식디저트 만들기
2022 / 지음: 이은주 / 비앤씨월드
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스모크 & 피클스 : 이균 셰프가 그리는 음식과 인생 이야기
2025 / 지음: 에드워드 리 ; 옮김: 정연주 / 위즈덤하우스
고기는 절반만 먹겠습니다
2023 / 브라이언 케이트먼 지음 ; 김광수 옮김 / 애플북스 :
매일매일 채식밥상: 만만한 재료로 쉽게 지속하는 맛있는 비건 생활
2023 / 지음: 홍승 / 담앤북스
(또빵맘마) 토핑이유식 : 이유식부터 간식까지 남김없이 싹싹 140개 아기 먹거리
2023 / 지음: 또빵맘마 / 다산라이프
주요 키워드
통계(나이)
| 나이 | 대출건수 |
|---|---|
| 10대 미만 | 0 |
| 10대 | 4 |
| 20대 | 1 |
| 30대 | 13 |
| 40대 | 14 |
| 50대 | 2 |
| 60대 | 0 |
| 70대 | 0 |
| 80대 | 0 |
| 90대 | 1 |
통계(연도)
| 연도 | 대출건수 |
|---|---|
| 2017년 | 0 |
| 2018년 | 0 |
| 2019년 | 1 |
| 2020년 | 9 |
| 2021년 | 10 |
| 2022년 | 5 |
| 2023년 | 3 |
| 2024년 | 3 |
| 2025년 | 4 |
| 2026년 | 0 |