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당당해지고 싶은 마음에게 보내는 심리 처방전. 지금 내가 받는 상처로 인해 자존감을 잃고 존재 가치를 의심하지 않도록, 또 불편한 감정들을 끌어안고 인간관계 때문에 흔들리며 아파하지 않도록, 심리학이 전하는 따뜻한 상처 정리법을 만난다.

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나는 왜 나에게만 가혹할까 : 자신에게 유독 엄격한 사람들을 위한 죄책감 버리기 연습 나는 왜 나에게만 가혹할까 : 자신에게 유독 엄격한 사람들을 위한 죄책감 버리기 연습 2020 / 지음: 사이토 사토루, 엮음: 기즈키 지아키, 옮김: 장은주 / 심플라이프
자해하는 자기애 : 스스로를 상처 내는 사람을 위한 심리학 자해하는 자기애 : 스스로를 상처 내는 사람을 위한 심리학 2024 / 지음: 사이토 타마키 ; 옮김: 김지영 / 매경
마음챙김 : 뇌를 재설계하는 자기연민 수행 마음챙김 : 뇌를 재설계하는 자기연민 수행 2021 / 지음: 샤우나 샤피로 ; 옮김: 박미경 / 로크미디어
생각이 바뀌는 순간 : 긍정을 이끌어내는 스위치 생각이 바뀌는 순간 : 긍정을 이끌어내는 스위치 2019 / 지음: 캐서린 A. 샌더슨 ; 옮김: 최은아 / 한국경제신문
자신에게 너무 가혹한 당신에게 자신에게 너무 가혹한 당신에게 2022 / 지음: 일자 샌드 ; 옮김: 정지현 / 타인의사유 :
섀도 워크 저널 : 내 안에 숨겨진 무한한 가능성을 찾는 여정 섀도 워크 저널 : 내 안에 숨겨진 무한한 가능성을 찾는 여정 2024 / 지음: 카일라 샤힌 ; 옮김: 제효영 / 푸른숲
(『넛지』 캐스 선스타인의) 결정력 수업 : AI 시대의 행동 경제학 (『넛지』 캐스 선스타인의) 결정력 수업 : AI 시대의 행동 경제학 2025 / 지음: 캐스 선스타인 ; 옮김: 신솔잎 / 윌북
상처 주는 것들과의 이별 : 불편한 감정 뒤에 숨어버린 진짜 나를 만나다 상처 주는 것들과의 이별 : 불편한 감정 뒤에 숨어버린 진짜 나를 만나다 2020 / 지음: 손정연 / 타인의사유 :
아주 약간의 너그러움 : 오래되고 켜켜이 쌓인 마음 쓰레기 치우는 법 아주 약간의 너그러움 : 오래되고 켜켜이 쌓인 마음 쓰레기 치우는 법 2022 / 지음: 손정연 / 타인의사유 :
마흔의 마음공부: 마흔에야 비로소 진짜 나와 마주하는 용기 마흔의 마음공부: 마흔에야 비로소 진짜 나와 마주하는 용기 2020 / 송귀예 지음 / Siso
걱정에게 먹이를 주지 마라 걱정에게 먹이를 주지 마라 2023 / 지음: 스기타 다카시 ; 옮김: 양필성 / 한밤의책
내일 고민은 내일 하는 걸로 내일 고민은 내일 하는 걸로 2019 / 지음: 스기타 다카시 ; 옮김: 이주 / 팬덤북스
쉬어도 쉰 것 같지 않은 사람들을 위한 책 : 정신건강의가 알려주는 진짜 휴식 쉬어도 쉰 것 같지 않은 사람들을 위한 책 : 정신건강의가 알려주는 진짜 휴식 2025 / 지음: 스즈키 유스케 ; 옮김: 최서희 / 사이드웨이
나는 단단하게 살기로 했다 나는 단단하게 살기로 했다 2021 / 브래드 스털버그 지음; 김정아 옮김 / 부키20
필 스터츠의 내면강화 : 흔들리면서도 나아갈 당신을 위한 30가지 마음 훈련 필 스터츠의 내면강화 : 흔들리면서도 나아갈 당신을 위한 30가지 마음 훈련 2025 / 지음: 필 스터츠 ; 옮김: 박다솜 / 다산초당

같이 빌린 책책소개 펼치기/닫기 화살표

생각 버리기 연습 생각 버리기 연습 2011 / 코이케 류노스케 지음 ; 유윤한 옮김 / 21세기북스
(흔한남매) 과학 탐험대. 4, 물질 : [만화] (흔한남매) 과학 탐험대. 4, 물질 : [만화] 2022 / 원작: 흔한남매 ; [공]글: 이현진 , 닥터스코 ; 그림: 김덕영 / 주니어김영사
우리는 같은 곳에서 : 박선우 소설 우리는 같은 곳에서 : 박선우 소설 2020 / 지은이: 박선우 / 자음과모음
요술쟁이 젤리 할머니 요술쟁이 젤리 할머니 2012 / 글: 크리스텔 발라 ; 그림: 스테파니 오귀소 ; 옮김: 정미애 / 다림
그것은 사랑이 아니다 그것은 사랑이 아니다 2018 / 지음: 로빈 스턴 ; 옮김: 신준영 / 알에이치코리아
해피 버스데이 투 미 해피 버스데이 투 미 2016 / 신운선 지음; 서현 그림 / 문학과지성사
모든 것은 장난으로 시작되었다 : 학교3 : 아이들의 외침, 학교폭력 모든 것은 장난으로 시작되었다 : 학교3 : 아이들의 외침, 학교폭력 2013 / 글: 손호경 ; 그림: 이민경 / 형설아이
내 친구 제인 내 친구 제인 2011 / 글·그림: 패트릭 맥도넬 ; 옮긴이: 장미란 / 웅진주니어
(50부터 따박따박 들어오는)평생월급 (50부터 따박따박 들어오는)평생월급 2012 / 송승용 지음 / 웅진윙스
그대의 차가운 손 : 한강 장편소설 그대의 차가운 손 : 한강 장편소설 2015 / 한강 지음 / 문학과지성사
비사교적 사교성 : 의존하지 않지만 고립되지도 않게 비사교적 사교성 : 의존하지 않지만 고립되지도 않게 2016 / 지음: 나카지마 요시미치 ; 옮김: 심정명 / 바다
영어 말하기 공식 50 영어 말하기 공식 50 2022 / 지음: 유은하 / 넥서스
새로운 세대를 위한 베토벤 : 타카치 콰르텟의 베토벤 현악 4중주 연주 여정 새로운 세대를 위한 베토벤 : 타카치 콰르텟의 베토벤 현악 4중주 연주 여정 2020 / 지음: 에드워드 듀슨베리; 옮김: 장호연 / 아트북스

같은 주제의 책책소개 펼치기/닫기 화살표

아픈 줄도 모르고 살아가는 요즘 어른을 위한 마음공부 : 내 안의 스트레스, 번아웃, 우울증에 대하여 아픈 줄도 모르고 살아가는 요즘 어른을 위한 마음공부 : 내 안의 스트레스, 번아웃, 우울증에 대하여 2024 / 지음: 김병수 / 더퀘스트 :
착함 중독: 남을 기쁘게 하느라 인생을 낭비하지 마라 착함 중독: 남을 기쁘게 하느라 인생을 낭비하지 마라 2026 / 지음: 헤일리 머기 ; 옮김: 정지현 / 비즈니스북스
마음의 지혜 : 내 삶의 기준이 되는 8가지 심리학 마음의 지혜 : 내 삶의 기준이 되는 8가지 심리학 2023 / 지음: 김경일 / 포레스트북스
내 영혼을 다독이는 관계 심리학: 나르시시즘과 외로움 내 영혼을 다독이는 관계 심리학: 나르시시즘과 외로움 2022 / 지음: 우즈훙; 옮김: 박나영 / 리드리드출판
스무 살의 마음 연습 : 숨과 함께하는 온전함으로의 여행 스무 살의 마음 연습 : 숨과 함께하는 온전함으로의 여행 2024 / 지음: 에릭 B. 룩스 ; 옮김: 김완두 [외] / 불광
나에게 다정해지기로 했습니다 : 잠들기 전, 내 마음을 돌보는 시간 나에게 다정해지기로 했습니다 : 잠들기 전, 내 마음을 돌보는 시간 2022 / 지음: 디아 / 카시오페아
버려야 할 것, 남겨야 할 것 버려야 할 것, 남겨야 할 것 2021 / 지음: 배르벨 바르데츠키 ; 옮김: 박제헌 / 걷는나무
나는 왜 바쁘기만 하고 실속이 없을까 : 효율적인 인생을 위한 심리학자의 7가지 조언 나는 왜 바쁘기만 하고 실속이 없을까 : 효율적인 인생을 위한 심리학자의 7가지 조언 2024 / 지음: 황양밍 ; 옮김: 박소정 / 미래의창
그렇게 말하지 말아요: 아무도 상처받지 않는 가족의 대화법 그렇게 말하지 말아요: 아무도 상처받지 않는 가족의 대화법 2023 / 지음: 김석준 / 위북
무기력 디톡스 = Burnout detox : 지친 마음에 시동을 거는 마인드 부스팅 수업 무기력 디톡스 = Burnout detox : 지친 마음에 시동을 거는 마인드 부스팅 수업 2024 / 지음: 윤대현 / 웅진지식하우스 :
혼자 있고 싶은데 외로운 건 싫어: 너무 쉽게 소모되는 내향인을 위한 심리 수업 혼자 있고 싶은데 외로운 건 싫어: 너무 쉽게 소모되는 내향인을 위한 심리 수업 2025 / 지음: 피터 홀린스 ; 옮김: 공민희 / 포레스트북스
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