통합검색
로그인
회원가입
신착도서
-
발행연도 - 2020 / 지은이: 문훈기, 감수자: 윤재영 / 예문아카이브
- 도서관 청라국제도서관
- 자료실 [청라국제]종합자료실
- 부록 부록없음
- 등록번호 CI0000060852
- ISBN 9791163860563
- 형태 199 p. 28 cm
- 한국십진분류 기술과학 > 의학 > 건강증진, 공중보건 및 예방의학
- 카테고리분류
내 책장 담기
전체도서관 소장정보
| 자료실 | 대출상태 | 반납예정일 | 청구기호 | 등록번호 | 자료예약 | 상호대차 | 책마중 | 정보출력 |
|---|
책소개
통증에서 자유로워질 수 있는, 가장 쉬운 방법을 소개하는 안내서다. 저자는 스포츠재활전문가로 20년 넘게 각 부위의 다양한 통증을 가진 환자들의 재활을 담당해 오면서 통증을 확실하게 줄여주는 재활 스트레칭 프로그램을 꾸준히 연구해 왔고, 그 노하우를 고스란히 담았다.
서가브라우징
(호주물리치료사의)13가지 체형교정법
2021 / 지은이: 라이프에이드 연구소 / 용감한북스:
내 몸을 살리는 필라테스: 유럽 최고의 필라테스 마스터 린 로빈슨이 직접 구성한 핵심 프로그램
2020 / 지음: 린 로빈슨, 카멜라 트라파; 옮김: 박선령 / 도어북
운동하는 사피엔스 : 움직이기 싫어하도록 진화한 몸을 어떻게 운동하게 할 것인가
2024 / 지음: 대니얼 리버먼 ; 옮김: 왕수민 / 프시케의숲
스트레칭의 과학 : 유연한 관절과 활력있는 근육을 위한 해부학과 생리학의 원리
2024 / 지은이: 리다 말렉 ; 옮김: 권기호 / 사이언스북스
죽기 전까지 병원 갈 일 없는 스트레칭
2022 / 지음: 제시카 매튜스; 옮김: 박서령 / 동양북스
움직임의 힘 : 운동은 어떻게 행복과 희망, 친밀감과 용기를 찾도록 돕는가
2020 / 지은이: 켈리 맥고니걸; 옮긴이: 박미경 / Andromedian :
8초 만에 통증 리셋
2022 / 문교훈(문쌤) 지음 / 다산라이프(다산북스)
(스포츠재활전문가 문훈기 박사)통증 잡는 스트레칭
2020 / 지은이: 문훈기, 감수자: 윤재영 / 예문아카이브
맨발로 걸어라: 땅이 주는 치유의 선물
2021 / 지음: 박동창 / 국일미디어
맨발걷기의 첫걸음: 자연으로 돌아가라
2023 / 지음: 박동창 / 국일미디어
맨발걷기가 나를 살렸다 : 질병으로부터의 해방이 시작되다
2023 / 지음: 박동창 / 국일미디어
나는 앉아서 다이어트한다: 비틀린 몸을 바로 세워 군살과 통증을 없애는 앉은 자리 5분 스트레칭
2020 / 지은이: 박서영 / 비타북스
(Sophia's)필라테스 홈트
2018 / 지음: 박서희 ; 사진: 최해성 / 리스컴
몸신의 바른 몸 교정 체조
2015 / 박숙희 지음 / 비타북스
힘든 하루였으니까, 이완 연습: 파김치 직장인을 위한 43가지 처방전
2020 / 지은이: 박유미; 그린이: 조재희 / 휴머니스트출판그룹
같이 빌린 책
청춘의 독서 : 세상을 바꾼 위험하고 위대한 생각들
2025 / 지음: 유시민 / 웅진지식하우스
승화 : 다 높은 차원의 삶을 위하여
2020 / 지음: 배철현 / 21세기북스 :
미래혁신기술, 자연에서 답을 찾다
2020 / 김완두 지음 / 예문당
궁극의 스트레칭
2017 / 지음: 나카무라 가쿠코 ; 옮김: 최서희 / 비타북스
(하루 10분 통증이 사라지는)모스틱 자세 운동: 내 몸을 위한 바른 자세 만들기
2022 / 지음: 김승현 / 이너북
(1년에 8cm 크는)초등아이 필라테스= Kid pilates
2021 / 지음: 은지선 / 중앙books:
나를 치유하는 동작 : 몸과 마음을 아우르는 호흡, 자세, 움직임
2015 / 한지영 지음 / 아우름
필라테스 바이블 = Pilates bible : 몸의 균형을 잡아주는 코어증진 프로그램
2015 / 지음: 대한필라테스연맹 노수연 외 / 대한미디어
등뼈 실학 : 허리와 어깨의 통증을 없애주는 척추 강화법
2016 / 지음: 이시가키 히데토시 ; 옮김: 이진원 / 보누스
엄마가 모르는 네 살의 심리
2010 / 지음: 제리 울프 ; 옮김: 신은정 / 푸른육아
필라테스 아나토미 : 해부학적으로 쉽게 배우는 필라테스
2012 / 라엘 아이자코비츠 ; 캐런 클리핑어 지음 ; 이지혜 ; 오재근 ; 최세환 ; 한규조 옮김 / 푸른솔
(허리와 어깨 통증을 없애주는) 5분 척추교정법
2017 / 지음: 오오타 토시마사 ; 옮김: 이진원 / 에밀
(공부와 건강을 한방에 잡는) 키즈 마사지 = Kids Massage : 5~13세
2009 / 메리 앳킨슨 지음 ; 김도경 옮김 / 미래의창
월플라워
2015 / 지음: 스티븐 크보스키 ; 옮김: 권혁 / 돋을새김
같은 주제의 책
빨강은 아름다워
2021 / 글·그림: 루시아 자몰로; 옮김: 김경연 / 사계절
만성질병 해방 : 근본 원인 알면 예방과 치유가 보인다
2025 / 지음: 박완수 ; 삽화: 이현옥 / 클라우드나인
(가정의학과 의사가 알려주는) 건강한 걷기
2021 / 지음: 이준호 / 건강한삶
볼테라피 바이블. 1, 근육
2022 / 지음: 김민석 / 페인프리북스(PAINFREE BOOKS)
(몸과 마음을 아우르는 특별한 치유의 힘) 옥시토신 이야기
2024 / 지음: 전용관 / 피톤치드
음식과 치유 : 아시아의 전통 의학과 현대 영양학
2022 / 지음: 폴 피치포드 ; 옮김: 이희건 / 이데아
내 삶을 바꾸는 설탕과 탄수화물 이야기
2022 / 지음: 이원재 / 자유아카데미
핏fit 운동법 : 내 몸에 맞는 운동처방
2025 / 지음: 정일규 / 서울셀렉션
진짜 식사 . 2 : 나이 들수록 더 건강한 사람들의 식단과 100년 건강을 위한 비법
2024 / 지음: 김순렬 / 리더북스
병원의 인문학 : 병원의 역사와 의미에 대한 인문적 탐구
2023 / 지은이: 여인석 [외] / 역사공간
느리게 나이 드는 습관 : 노년내과 의사가 알려주는 감속노화 실천법
2023 / 지음: 정희원 / 한빛라이프
피로 해독
2022 / 지음: 알렉스 하워드; 옮김: 서경의 / 니들북:
전염병의 지리학 : 병은 어떻게 세계를 습격하는가
2022 / 지음: 박선미 / 갈라파고스
아나토미 홈 필라테스 = Anatomy home pilates
2024 / 지음: 장 피에르 클레망소 , 프레데릭 데라비에 ; 옮김: 장덕순 / Samho Books(삼호북스)
설탕 중독
2024 / 지음: 대릴 지오프리 ; 옮김: 이문영 / 부키
주요 키워드
통계(나이)
| 나이 | 대출건수 |
|---|---|
| 10대 미만 | 0 |
| 10대 | 2 |
| 20대 | 1 |
| 30대 | 5 |
| 40대 | 5 |
| 50대 | 1 |
| 60대 | 0 |
| 70대 | 0 |
| 80대 | 0 |
| 90대 | 0 |
통계(연도)
| 연도 | 대출건수 |
|---|---|
| 2017년 | 0 |
| 2018년 | 0 |
| 2019년 | 0 |
| 2020년 | 1 |
| 2021년 | 5 |
| 2022년 | 1 |
| 2023년 | 2 |
| 2024년 | 1 |
| 2025년 | 2 |
| 2026년 | 2 |