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추천도서
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발행연도 - 2021 / 지음: 박정은 / 웨일북
- 도서관 마전도서관
- 자료실 [마전]일반자료실
- 부록 부록없음
- 등록번호 ML0000029272
- ISBN 9791190313773
- 형태 199 p. 20 cm
- 한국십진분류 기술과학 > 생활과학 > 몸치장(몸단장), 화장
- 카테고리분류
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전체도서관 소장정보
| 자료실 | 대출상태 | 반납예정일 | 청구기호 | 등록번호 | 자료예약 | 상호대차 | 책마중 | 정보출력 |
|---|
책소개
‘운동을 고민하는 사람’에서 ‘운동하는 사람’이 되길 바라는 마음으로 숨은 어떻게 쉬는지, 운동 후에 몸이 덜덜 떨리는데 괜찮은지, 보호대는 하는 게 좋은지 등 운동을 시작한 사람들이 자주 하는 질문들을 이 책에 담았다.
서가브라우징
(쉽고 빠르게 몸의 시스템을 바꾸는)하루 800칼로리 초고속 다이어트
2020 / 지음: 마이클 모슬리, 옮김: 정미화 / 위즈덤하우스
30일 홈트: 안으로는 체력,밖으로는 탄력을 키워라
2020 / 지음: 문지숙 / 중앙books(중앙북스)
왜 걸어야 하는가? : 그에 대한 과학적 분석
2018 / 지음: 박길성 / 지식과감성#
스미홈트 : 부위별 운동부터 식단까지 한 권에 담은 파워 다이어트
2017 / 지음: 박스미 / 청림Life
대한민국 다이어트 멘토 박용우 박사의 4주 해독다이어트
2014 / 지음: 박용우 / 비타북스
다이어트보다 근력 운동: 여성의 몸에 맞는 운동은 따로 있다!
2021 / 지음: 박은지 / 동양북스
다이어트를 그만두었다: 나다움을 지키는 유쾌하고 도발적인 다짐
2020 / 지음: 박이슬 / 비타북스(헬스조선)
바쁜 사람은 단순하게 운동합니다
2021 / 지음: 박정은 / 웨일북
상큼 발랄 내 몸 사용법: 체중계 위에서 벗어나 진짜 나를 찾는 운동 루틴
2021 / 지음: 비타민신지니 / 21세기북스
(홈 트레이닝 및 코어강화를 위한)서클링 필라테스 교과서= Circle ring pilates
2020 / 지음: 김춘매 [외] / 예방의학사
나는 매일 더 가벼워지고 있습니다 : 건강하게 지속 가능한 손리사 다이어트
2023 / 지음: 손리사(이빛나) / 포르체
다이어트의 정석
2018 / 지음: 수피 / 한문화
헬스의 정석 = (The)essence of health
2014 / 지음: 수피 / 한문화
헬스의 정석 : 근력운동 편
2023 / 지음: 수피 / 한문화
홈트의 정석: Home training: 이제 집에서도 수피가 함께한다!
2021 / 지음: 수피 / 한문화
같이 빌린 책
역행자
2022 / 지음: 자청 / 웅진지식하우스 :
나는 왜 네 말이 힘들까
2020 / 박재연 지음 / 한빛라이프
우연히, 웨스 앤더슨
2021 / 지음: 월리 코발 ; 서문: 웨스 앤더스 ; 옮김: 김희진 / 웅진지식하우스
마음챙김이 일상이 되면 달라지는 것들
2021 / 지음: 캐럴라인 웰치 ; 옮김: 최윤영 / 갤리온
너를 닮은 사람: 정소현 소설집
2021 / 지음: 정소현 / 문학과지성사
나의 아프고 아름다운 코끼리
2023 / 지음: 바바라 포어자머 ; 옮김: 박은결 / 웅진지식하우스 :
(스위트모먼트) 스콘 : 예쁘고 특별해서, 더 좋은 레시피
2019 / 지음: 김다해 / 로지 :
(죽기 전에 마셔봐야 할) 101가지 위스키
2024 / 지음: 이안 벅스턴 ; 옮김: 조문주 / 영진.com(영진닷컴)
(건강하게 먹는) 푸드 : 똑똑하게 잘 먹는 식생활 가이드
2019 / 지음: 이경애, 김정원 / 교학사
내가 정말 알아야 할 모든 것은 유치원에서 배웠다
2018 / 지음: 로버트 풀검 ; 옮김: 최정인 / RHK
시편의 사람 : 시편 1-150편 해설과 묵상
2024 / 지음: 김영봉 / IVP :
새로운 우주인간으로의 탄생
1996 / 오다카 요시아 저 ; 정성호 역 / 대원출판사
보병궁의 성약
1996 / Levil Dowling 저 ; 안원전 역 / 대원출판사
감정공부 : 슬픔, 절망, 두려움에서 배우는 치유의 심리학
2008 / 미리암 그린스팬 지음 ; 이종복 옮김 / 웅진씽크빅
나만의 일본 여행 일본어
2023 / 지음: 이은미 / 다락원
같은 주제의 책
데스런 기능성 운동 basic : 내 몸이 원하는 운동은 따로 있다!
2025 / 지음: 윤현용 / 더디퍼런스
자외선이 당신을 늙게 한다: 피부 노화의 숨겨진 비밀편
2021 / 지음: 안건영; 안성구 / 책과나무
![근력키우기: 근력운동을 생활화 하자: [큰글자도서]](https://image.aladin.co.kr/product/27437/4/cover/8997398962_1.jpg)
근력키우기: 근력운동을 생활화 하자: [큰글자도서]
2021 / 편저: 골든벨편집부 / 골든벨타임
상큼 발랄 내 몸 사용법
2021 / 지음: 비타민신지니 / 북이십일:
외모 자존감 수업 : 외모에 예민한 당신을 위한 심리 기술과 실천법
2022 / 지음: 부운주 / 그래도봄
옷의 말들
2022 / 지음: 알렉산드라 슐먼 ; 옮김: 김수민 / 현암사
쪼=스, 쪼그려 앉기=스쿼트
2022 / 지음: 김광수 / 아이콕스
![외모 자존감 수업: [녹음자료] 외모에 예민한 당신을 위한 심리 기술과 실천법](https://image.aladin.co.kr/product/30522/5/cover/e012530345_1.jpg)
외모 자존감 수업: [녹음자료] 외모에 예민한 당신을 위한 심리 기술과 실천법
2022 / 원작: 부운주 / 오디언소리 [공급]
살고 싶다면 웨이트
2022 / 지음: 테스토스테론 , 구보 다카후미 ; 옮김: 김향아 / 현익
(핏블리)여성운동 전략집
2021 / [공]지음: 핏블리(문석기), 문나람 / 쇼크북스
디지털 심미안 : K-뷰티에서 찾은 디지털 세대의 미적 욕망
2022 / 지음: 김애라 / 서해문집
(혼자서도 얼굴이 예뻐지는)페이스 스트레칭= Face stretching
2021 / 지은이: 정파카 / 북스고
하루 1분이면 시작하는 저속노화 건강 습관
2024 / 지음: 밸류어블라이프 / 위즈덤하우스
눈바디 다이어트 : 인생을 바꾸는 체지방 감량, 근육량 증가의 기적
2024 / 지음: 이원웅 / 미다스북스
(진짜 하루만에 끝내는)퍼스널컬러
2022 / 지음: 정지민 / 티더블유아이지
주요 키워드
통계(나이)
| 나이 | 대출건수 |
|---|---|
| 10대 미만 | 0 |
| 10대 | 1 |
| 20대 | 0 |
| 30대 | 1 |
| 40대 | 3 |
| 50대 | 2 |
| 60대 | 0 |
| 70대 | 0 |
| 80대 | 0 |
| 90대 | 0 |
통계(연도)
| 연도 | 대출건수 |
|---|---|
| 2017년 | 0 |
| 2018년 | 0 |
| 2019년 | 0 |
| 2020년 | 0 |
| 2021년 | 6 |
| 2022년 | 0 |
| 2023년 | 0 |
| 2024년 | 0 |
| 2025년 | 1 |
| 2026년 | 0 |