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  • (핏블리의) 다이어트 생리학

    발행연도 - 2022 / 지음: 핏블리 , 문나람 / 쇼크북스
    • 도서관 청라호수도서관
    • 자료실 [청라호수]일반자료실
    • 부록 부록없음
    • 등록번호 CL0000089926
    • ISBN 9791197743009
    • 형태 174 p. 23 cm
    • 한국십진분류 기술과학 > 생활과학 > 몸치장(몸단장), 화장
    • 카테고리분류

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책소개책소개 펼치기/닫기 화살표

“왜 살이 안빠지냐구요? 운동을 너무 열심히 했기 때문이죠!” “운동만 열심히 하면 몸이 고생한다” 근육증가든 다이어트든 인체에서 일어나는 생리학 기전을 이해하고 운동하는게 중요하다고 그는 강조한다.

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