인천홈페이지

사이트맵사이트맵사이트맵
카테고리메뉴끄기

추천도서

전체도서관 소장정보

소장정보 리스트입니다.
자료실 대출상태 반납예정일 청구기호 등록번호 자료예약 상호대차 책마중 정보출력

책소개책소개 펼치기/닫기 화살표

복잡한 사용법이나 거창한 도구 없이 인터넷에서 저렴하게 구입할 수 있는 캘리퍼 하나면 내 몸의 현 상태 파악이 가능하다. 근육량은 늘리고 지방은 줄이는 올바른 다이어트의 시작, 스킨폴드 캘리퍼로 시작해보자.

서가브라우징책소개 펼치기/닫기 화살표

헬린이 오답노트 헬린이 오답노트 2024 / 지음: 어반필드 피트니스 연구소 / 비엠북스
네이비씰 피트니스 교과서 : 3D 그림으로 보는 해병대식 근력 운동 아나토미 네이비씰 피트니스 교과서 : 3D 그림으로 보는 해병대식 근력 운동 아나토미 2019 / 지음: 스티븐 얼 ; 옮김: 동현민 / 프로제
보디빌딩 아나토미 : 신체기능학적으로 배우는 웨이트트레이닝 = Bodybuilding anatomy 보디빌딩 아나토미 : 신체기능학적으로 배우는 웨이트트레이닝 = Bodybuilding anatomy 2016 / 지음: 닉 에반스 ; 옮김: 창용찬 / 푸른솔
배고픈 다이어트는 실패한다 : 미국 뚱보 58인의 실험과 흥미진진한 이야기 배고픈 다이어트는 실패한다 : 미국 뚱보 58인의 실험과 흥미진진한 이야기 2016 / 지음:립 에셀스틴 ; 옮김: 강신원 / 사이몬북스
파자마 스트레칭 : 슈퍼모델 에이미의 내 몸을 깨우는 아침 5분 파자마 스트레칭 : 슈퍼모델 에이미의 내 몸을 깨우는 아침 5분 2010 / 에이미 지음 / 헬스조선
아침 2분 숨쉬기 다이어트 : 세상에서 가장 쉽고 효과적인 다이어트 아침 2분 숨쉬기 다이어트 : 세상에서 가장 쉽고 효과적인 다이어트 2011 / 오바시로 지음 ; 황미숙 옮김 / 루비박스
(인생이 바뀌는) 바디리셋: 누구든지 단 3일 만에 변화가 시작된다! (인생이 바뀌는) 바디리셋: 누구든지 단 3일 만에 변화가 시작된다! 2023 / 지음: 오빛나 / 페리플렉스
(다이어트 진실의 도구,)스킨폴드 캘리퍼 (다이어트 진실의 도구,)스킨폴드 캘리퍼 2021 / 지음: 오승민 / 북랩
바오솔 다이어트 : 완벽한 S라인을 만드는 마법의 발레 운동 = Barreausol diet 바오솔 다이어트 : 완벽한 S라인을 만드는 마법의 발레 운동 = Barreausol diet 2012 / 오영주 저 / 리스컴
(섹시한 엄마의) 시크릿 홈트 : 머슬마니아 비키니 챔피언의 임신 전후 다이어트 비법 (섹시한 엄마의) 시크릿 홈트 : 머슬마니아 비키니 챔피언의 임신 전후 다이어트 비법 2018 / 지은이: 오유미 / 사람북닷컴
우아하게 발레핏 : 바른 자세 찾기, 예쁜 몸매 만들기, 만성통증 없애기 우아하게 발레핏 : 바른 자세 찾기, 예쁜 몸매 만들기, 만성통증 없애기 2019 / 지음: 오윤하 / 경향미디어
(굶기도 운동하기도 귀찮은) 게으름뱅이를 위한 다이어트 = Lazy diet (굶기도 운동하기도 귀찮은) 게으름뱅이를 위한 다이어트 = Lazy diet 2019 / 지음: 오재전 / 한국경제신문i
섹시 복근 홈트 : 하루 3분 스쿼트로 집에서 뱃살빼기 섹시 복근 홈트 : 하루 3분 스쿼트로 집에서 뱃살빼기 2018 / 지은이: 오제키 도시아키 ; 옮긴이: 정윤아 / 이덴슬리벨
개그맨즈 헬스 개그맨즈 헬스 2011 / 오지헌 ; 박준형 ; 윤석주 [공저] / 도어즈
마흔의 다이어트는 달라야 한다 : 국민주치의 오한진 박사의 평생 날씬한 몸으로 사는 법 마흔의 다이어트는 달라야 한다 : 국민주치의 오한진 박사의 평생 날씬한 몸으로 사는 법 2014 / 오한진 지음 / 중앙books(중앙북스)

같이 빌린 책책소개 펼치기/닫기 화살표

(독립하고 처음 하는) 요즘 집 꾸미기 : 감성도, 실용성도 놓치지 않는 인테리어 노하우 (독립하고 처음 하는) 요즘 집 꾸미기 : 감성도, 실용성도 놓치지 않는 인테리어 노하우 2022 / 지음: Make my room by little rooms ; 옮김: 위정훈 / 이덴슬리벨 :
한국추리소설 걸작선. 02 한국추리소설 걸작선. 02 2012 / 김내성 외 43인 지음 ; 한국추리작가협회 엮음 / 한스미디어

같은 주제의 책책소개 펼치기/닫기 화살표

나는 당신이 예쁜 몸을 가졌으면 좋겠습니다: 내 몸에 좋은 것이 내 몸을 예쁘게 만든다! 나는 당신이 예쁜 몸을 가졌으면 좋겠습니다: 내 몸에 좋은 것이 내 몸을 예쁘게 만든다! 2021 / 지음: 권미주 / 미다스북스
(복싱 신인왕 이희성의)맨땅 다이어트 (복싱 신인왕 이희성의)맨땅 다이어트 2022 / 지은이: 이희성 / 바른북스
주문하신 복근 나왔습니다: 만화로 보는 헬린이 탈출 매뉴얼 주문하신 복근 나왔습니다: 만화로 보는 헬린이 탈출 매뉴얼 2025 / 지음: 캥맨 / 중앙books:
(읽을수록 어려지는)피부과 비밀노트 (읽을수록 어려지는)피부과 비밀노트 2026 / 지음: 김소은 ; 박신혜 ; 차혜정 [공] / 애드앤미디어
다이어트보다 근력 운동: 여성의 몸에 맞는 운동은 따로 있다! 다이어트보다 근력 운동: 여성의 몸에 맞는 운동은 따로 있다! 2021 / 지음: 박은지 / 동양북스
하루 10분, 10kg 빠지는 운동책 : 50만 운동 유튜버 <엄마tv>의 부위별 폭풍 감량 운동 비법 하루 10분, 10kg 빠지는 운동책 : 50만 운동 유튜버 <엄마tv>의 부위별 폭풍 감량 운동 비법 2025 / 지음: 김영진 / 길벗
자외선이 당신을 늙게 한다: 피부 노화의 숨겨진 비밀편 자외선이 당신을 늙게 한다: 피부 노화의 숨겨진 비밀편 2021 / 지음: 안건영; 안성구 / 책과나무
(가장 쉬운 홈트레이닝) 10초 스트레칭: 단 10초 만에 결림과 통증이 사라진다! (가장 쉬운 홈트레이닝) 10초 스트레칭: 단 10초 만에 결림과 통증이 사라진다! 2021 / 지음: 시바 마사히토; 옮김: 서희경 / 소보랩
느려도 좋아, 한 걸음이면 충분해 : 빅씨스가 전하는 오늘을 행복하게 살아가는 작은 습관 느려도 좋아, 한 걸음이면 충분해 : 빅씨스가 전하는 오늘을 행복하게 살아가는 작은 습관 2024 / 지은이: 서아름(박씨스) / 비타북스
세계 음식 여행 세계 음식 여행 2021 / 지음: 박찬일 ; 그림: 애슝 / 토토북
살고 싶다면 웨이트 살고 싶다면 웨이트 2022 / 지음: 테스토스테론 , 구보 다카후미 ; 옮김: 김향아 / 현익
퇴근 후, 홈트 퇴근 후, 홈트 2021 / 지음: 조유경 / 리얼북스
하루 30분 라인이 예뻐지는 발레핏 : 다이어트, 자세 교정, 바디라인을 확실히 잡아주는 운동 하루 30분 라인이 예뻐지는 발레핏 : 다이어트, 자세 교정, 바디라인을 확실히 잡아주는 운동 2024 / 지음: 김정은 / 베가북스
저녁 30분 누구나 다이어트: 집콕해도 살찌지 말자! 15분 저녁식사 + 15분 홈트 저녁 30분 누구나 다이어트: 집콕해도 살찌지 말자! 15분 저녁식사 + 15분 홈트 2021 / 지은이: 안다정, 안다미 / 레시피팩토리
스쿼트 바이블 스쿼트 바이블 2021 / 지음: 아론 호식, 케빈 손타나, 트레비스 네프 ; 옮김: 백재현 / 대성의학사

주요 키워드

통계(나이)

통계(나이) 데이터
나이 대출건수
10대 미만0
10대0
20대0
30대0
40대0
50대1
60대0
70대0
80대0
90대0

통계(연도)

통계(연도) 데이터
연도 대출건수
2017년0
2018년0
2019년0
2020년0
2021년0
2022년1
2023년0
2024년0
2025년0
2026년0

해당 페이지의 만족도와 소중한 의견 남겨주세요.

등록