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  • 채식하는 운동선수

    발행연도 - 2022 / 지음: 맷 프레이저, 로버트 치키; 옮김: 엄성수 / 싸이프레스
    • 도서관 인천도서관
    • 자료실 [인천]일반자료실1
    • 부록 부록없음
    • 등록번호 KM0000528299
    • ISBN 9791160321661
    • 형태 448 p. 23 cm
    • 한국십진분류 기술과학 > 생활과학 > 식품과 음료
    • 카테고리분류

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인간의 몸이 육류와 달걀 또는 유제품이 없이도 강해질 수 있다는 사실을 증명해 보인다. 연구 결과에 따르면, 운동선수들이 채식을 할 경우 회복력이 좋아지고 세포 내 활성산소 생성이 활발해지며 부상이 예방되고 숙면을 취할 수 있게 된다.

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카페 Vegan 메뉴 101 카페 Vegan 메뉴 101 2022 / 지음: 최태석 / 수작걸다
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채식하는 운동선수 채식하는 운동선수 2022 / 지음: 맷 프레이저, 로버트 치키; 옮김: 엄성수 / 싸이프레스
채식은 어렵지만, 채소 습관  : 나를 돌보는 쉽고 건강한 규칙 채식은 어렵지만, 채소 습관 : 나를 돌보는 쉽고 건강한 규칙 2018 / 지음: 홍성란 / 휴머니스트출판그룹
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여행하는 부엌 : 채식.여행자의.생태마을.부엌.순례 여행하는 부엌 : 채식.여행자의.생태마을.부엌.순례 2021 / 지음: 박세영 ; 그림: 강효선 / 열매하나
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(알고 만들고 알고 먹으면 보약이 되는) 생활건강요리  : 藥膳 (알고 만들고 알고 먹으면 보약이 되는) 생활건강요리 : 藥膳 2012 / 김형렬 ; 박영희 ; 이원갑 [공]지음 / 大旺社
시의적절 약선음식 시의적절 약선음식 2019 / 지음: 김형찬, 고은정 ; 사진: 류관희 / 홍익
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