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추천도서
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발행연도 - 2022 / 지음: 박지우 / 빅피시
- 도서관 영종하늘도서관
- 자료실 [영종하늘]종합자료실
- 부록 부록없음
- 등록번호 YS0000073200
- ISBN 9791191825435
- 형태 296p. 24cm
- 한국십진분류 기술과학 > 생활과학 > 식품과 음료
- 카테고리분류
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전체도서관 소장정보
| 자료실 | 대출상태 | 반납예정일 | 청구기호 | 등록번호 | 자료예약 | 상호대차 | 책마중 | 정보출력 |
|---|
책소개
한 번도 안 해 본 사람은 있어도 한 번만 해 먹은 사람은 없다!5년 연속 베스트셀러 & 다이어트계 레전드 레시피매년 수만 개의 감량 후기가 잇따르는 고단백 요리로 수많은 다이어터의 찬사를 받고 있는 디디미니가 올해도 어김없이 더 맛있고 새로운 레시피를 가지고 찾아왔다. 직접 개발한 레시피로 22kg 감량에 성공하고 8년째 유지 중인 디디미니는 이번 책을 평소 다이어트 슬로건인 ‘맛있어서 지속 가능한 다이어트’에 초점을 두었다. 먹고 싶은 걸 무조건 참으며 스트레스받기보다는, 건강하고 맛있게 먹으며 감량과 건강을 동시에 챙기는 것이 디디미니의 목표다.매운맛, 단맛, 새콤달콤한 맛, 단짠단짠한 맛 그리고 중독적이라 끊기 어려운 마라맛까지, 다이어트식이라고 믿기지 않는 다양한 맛의 요리가 밍밍한 맛에 지친 다이어터의 미각을 자극해 다이어트의 활기를 높인다. 또한 밥, 빵, 면, 반찬, 디저트, 음료, 인기 배달 음식까지 골고루 갖춘 메뉴 구성은 시도 때도 없이 터지는 식욕을 스트레스 없이 채워준다. 재료 하나를 여러 가지 요리에 활용해 재료비를 아낄 수 있는 것 또한 큰 장점이다. ‘맛있어서 계속 만들어 먹는 초간단 요리 → 먹을수록 살 빠지는 즐거움 → 건강을 되찾고 나를 더 사랑하게 되는 계기가 된 레시피’. 디디미니가 만든 다이어트의 새로운 선순환구조는 절식도 단식도 없고 폭식도 과식도 요요도 없는, 내 몸을 아끼는 지속 가능한 다이어트를 가능하게 해줄 것이다.
서가브라우징
뱃살 잡는 Low GL 다이어트 요리책
2016 / 남기선 ; 월간 더 라이트 지음 / 레시피팩토리
작심 3일 다이어트
2018 / 더 라이트 지음 / 레시피팩토리
(다이어트 도마의) 맛보장 칼로리컷 레시피 : 요리하는 한의사의 요요 없는 25kg 감량 레시피
2021 / 지음: 명형철 / 시대인
(무니키친의)저탄고지 다이어트 레시피, 요요 없이 늘 즐겁게! 나를 위한 키토제닉 레시피!
2020 / 무니키친 지음 / 베가북스
5일의 기적 당독소 다이어트 : 비만과 대사질환을 한 번에 해결하는 한국형 단식모방 다이어트
2020 / 지음: 박명규, 김혜연 / Raon Book :
(박용우 박사의) 스위치온 다이어트 레시피북 : 살찌지 않는 건강한 몸으로 되돌리는 4주 다이어트 식단
2025 / 지음: 박용우 , 김영아 / 루미너스
고단백 저탄수화물 다이어트 레시피 : 인생몸매 만드는 2주 플랜
2018 / 지음: 박지우 / 위즈덤하우스
(맛있어서 지속 가능한)디디미니 다이어트 레시피
2022 / 지음: 박지우 / 빅피시
(디디미니의)맛있어서 평생 습관 되는 다이어트 레시피
2024 / 지음: 미니 박지우 / 빅피시
(맛있게 살 빠지는)고단백 저탄수화물 다이어트 레시피
2020 / 미니 박지우 지음 / 비에이블
(식단 짜주는 남자) 밥피티 다이어트 레시피 : 맛있게 먹고 스트레스 없이 살 빼는 현실적인 식단 관리
2026 / 지음: 밥피티 / 한빛라이프
(베키의 살 빠지는) 전자레인지 레시피
2025 / 지음: 베키(김현경) / Cypress :
(아로미키친의)한끼밥상
2019 / 서세연 지음 / 경향비피
최강의 레시피
2018 / 데이브 아스프리 지음 ; 양준상 옮김 / 앵글북스
바이안의 심플 키토 테이블 : 한 그릇에 담아 내는 쉽고 맛있는 당질제한식
2020 / 지음: 안혜진 / 윈타임즈
같이 빌린 책
신경 끄기의 기술 : 인생에서 가장 중요한 것만 남기는 힘
2017 / 마크 맨슨 지음 , 한재호 옮김 / 갤리온
거울 앞에서 너무 많은 시간을 보냈다
2017 / 지음: 러네이 엥겔른 ; 옮김: 김문주 / 웅진지식하우스
사랑의 역사 : 니콜 크라우스 장편소설
2020 / 지은이: 니콜 크라우스 ; 옮긴이: 민은영 / 문학동네
오늘도 배부른 다이어트 : 꿈꾸는 할멈 김옥란의 비법 요리책
2019 / 글·요리: 김옥란 / 포북
멈춰서서 가만히
2022 / 지음: 정명희 / 어크로스
(진주의) 해피 키토 키친 = Happy keto kitchen
2019 / 지은이: 진주 / 북드림
카메라, 시작해보려 합니다 : 만화로 쉽고 재미있게 배우는 초보자를 위한 DSLR 사용법
2018 / 고이시 유카 글·그림 ; 전지혜 옮김 / 더숲
Her vegetables. : 나를 돌보는 마음으로부터, 채소일상
2020 / 지음: 장진아 / 보틀프레스
Sandwich = 샌드위치의 기초
2020 / 지음: 최현정 / 맛있는책방
(라미의) 꿀맛보장 다이어트 레시피: 40kg 감량! No.1 영양사 다이어터!
2023 / 지음: 이주아 / 북테이블
올인원 다이어트 레시피 = All-in-one diet recipe
2017 / 지은이: 김상영, 김은미 / 길벗
나이스 모닝= Nice morning
2023 / 지음: 장진아; 사진: 강현욱 / 보틀프레스
비만클리닉, 똑똑한 레시피로 답하다 : 국내 최고 의료진과 전문 영양사의 처방
2018 / 지은이: 분당서울대학교병원, 한화호텔앤드리조트 / 리스컴
나는, 비주얼 머천다이저 = Visual merchendiser : 공간이 있는 곳이라면 어디든 필요한 사람
2023 / 지음: 목경숙 / 리즈앤북
성경적 세계관으로 홈스쿨하기
2022 / 지음: 이스라엘 웨인; 옮김: 황혜정 / 꿈을 이루는 사람들 :
같은 주제의 책
술에는 안주
2022 / 지음: 장연정 / 리스컴
요리는 어렵지 않아
2021 / 글: 아르튀르 르 켄; 그린이: 야니스 바루치코스; 옮긴이: 고은혜 / 그린쿡
일본 현지 슈퍼마켓 대백과
2026 / 지음: 스가와라 요시미 ; 옮김: 이혜윤 / 클
그 조리법, 영양소의 90%를 버리고 있어요! : 완전판 : 조리 과학×영양소를 제대로 섭취하는 방법
2025 / 지음: 도쿄지케이카이의과대학 부속병원 영양부 ; 옮김: 김경은 / 비타북스 :
외식의 역사 : 음식에 인생을 바친 사람들의 이야기
2022 / 지음: 윌리엄 시트웰 ; 옮김: 문희경 / 소소의책
간판 없는 맛집: 노포의 밥집, 그 집에는 뭔가 다른게 있다
2022 / 안병익, 식신 [공]엮음 / 이가서
슈라즈 롤케이크= Shuraz Roll Cake
2021 / 지음: 박지현 / 더테이블
에어프라이어 저탄수화물 다이어트 레시피 : 지방을 태우는 키토 레시피 166
2021 / 지음: 샘 딜라드 ; 옮김: 이동열 / 북드림
(매일 만들어 먹고 싶은) 식사샐러드
2022 / 지음: 남정석 / 레시피팩토리
카페 샐러드 마스터 클래스 = Cafe Salad master class
2025 / 지음: 노정희 / 한즈미디어 :
윤숙자의 맛있는 한식 밥상 : 기본재료로 건강하게 맛을 낸 한식 이야기
2022 / 지음: 윤숙자 / 김영사
(매일 만들어 먹고 싶은) 탄단지 밸런스 건강볼
2024 / 지음: 배정은 / 레시피팩토리
일본 현지 반찬 대백과
2025 / 지음: 스가와라 요시미 ; 옮김: 김정원 / 클
사계절 홈 브런치
2022 / 지음: 한지혜 / 샘터(샘터사)
떡한과 클래스: 공방·카페를 위한 한식디저트 만들기
2022 / 지음: 이은주 / 비앤씨월드
주요 키워드
통계(나이)
| 나이 | 대출건수 |
|---|---|
| 10대 미만 | 0 |
| 10대 | 1 |
| 20대 | 1 |
| 30대 | 2 |
| 40대 | 7 |
| 50대 | 1 |
| 60대 | 0 |
| 70대 | 0 |
| 80대 | 0 |
| 90대 | 0 |
통계(연도)
| 연도 | 대출건수 |
|---|---|
| 2017년 | 0 |
| 2018년 | 0 |
| 2019년 | 0 |
| 2020년 | 0 |
| 2021년 | 0 |
| 2022년 | 4 |
| 2023년 | 4 |
| 2024년 | 2 |
| 2025년 | 2 |
| 2026년 | 0 |